Como manter os seios, ou o que é útil para mama

conteúdo

  • sexo
  • gravidez
  • longo amamentação
  • bra confortável
  • exercícios simples
  • ducha fria
  • cuidado diário



  • sexo

    mama
    responde aos problemas em sua vida pessoal é muito sensível. ela gosta
    carícias, durante o qual ela tensa e aumenta ligeiramente. Não faz
    anti-clímax quando os hormônios queda de sangue de que necessita como
    ar. Mas longa abstinência não é útil.




    gravidez

    normal
    gravidez, virá quando é necessário, que é de até 30, -
    penhor de mama saudável. Acredita-se que um tempo de amamentação inevitável
    faz seios "orelhas spaniel". Isto não é assim.

    As principais alterações
    forma da mama ocorrem durante a gravidez, e eles podem
    impedido. Para fazer isso, escolher um sutiã confortável em queComo manter os seios, ou o que é útil para mamaom com
    acomodar a crescer seios e usar cremes avançados
    de estrias.



    longo amamentação

    mama
    - É muito bonito e muito sexy. No entanto, o seu principal objectivo -
    nutrir o homenzinho. Se o peito não cumpriu esta tarefa, se as células não tinham produzido leite ou trabalhados
    ele um tempo demasiado curto, ocorrem no metabolismo dentro da célula
    turnos não muito favoráveis.




    bra confortável

    desgaste
    blusa transparente sem sutiã - uma arriscada e, em geral, desnecessária
    passo, uma vez que mesmo pequenos seios sem sutiã rapidamente e droops
    Ele perde o seu apelo. Grande cueca é essencial para
    esportes: a única maneira de proteger o peito do shake-up, que ela
    recebe durante correr e saltar.



    exercícios simples

    mama
    Ela repousa sobre uma espécie de almofada muscular, que formam uma grande e
    músculos do peito pequenas. Para fortalecer esses músculos e fazer um pouco de peito
    Mais é mesmo possível. Dobre os cotovelos e interlock forte
    dedos. Agora acentuadamente braços para os lados, músculo quebrando
    resistência. O segundo exercício pode ser levada a cabo próximo da parede.
    Inclinar-se sobre os braços estendidos de parede, em seguida, caminhar até ela e agudamente
    empurrar. "Touchdown" deve ocorrer no comprimento do braço.



    ducha fria

    frio
    água - a tônica perfeita: porque faz com que as células
    músculos lisos se contrair e aperta o "bra" natural. se
    Você não tem coração para enviar em seu peito jet apertado de água fria,
    congelar cubos de gelo e esfregue-os da pele da mama. É até agradável.



    cuidado diário

    região
    decote - área muito delicada, e cuidar de que não é necessário
    menos cuidado do que na pele. Para abordagem cuidados diários
    creme hidratante hipoalergênico.

    em relação a
    cremes os quais são destinados a "aumentar rapidamente e de forma eficaz
    Mamários três tamanhos ", a sua segurança ainda não foi provado. pele de mama
    Parece bem preparado, se uma mulher leva complexos vitamínicos e
    usando óleo em bruto.

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