Hipertensão: alguns erros

conteúdo

  • Erro №1. "Sick, apenas se dói"
  • Erro №2. "Vou ser tratada apenas se houver sinais"
  • Erro №3. "Quanto mais velho, mais ..."
  • Erro №4. "O médico, anote qualquer medicamento!"
  • Erro №5. "Eu Nomeado - e esquecer ..."

    Erro №1. "Sick, apenas se dói"

    Hipertensão: alguns errosVocê tem uma dor de cabeça severa, tontura,formigamento no coração, náuseas e calafrios. É possível, é uma crise hipertensiva - uma condição associada com um aumento mais ou menos acentuada na pressão sanguínea é acompanhado por um complexo de sintomas com os sistemas cardiovascular e nervoso. Os médicos também chamado de crise "tempestade autonômica" como a principal causa de dor - no aumento de pressão e resposta áspera para este é o sistema nervoso autônomo.

    Mas o médico levantar urgentemente preocupaçõesfamília, fez duas ou três injecções, colocar o comprimido debaixo da língua, e em meia hora "tempestade" começou a diminuir. dor de cabeça e náuseas ido, calafrios parado. olhos cansados ​​fechado, você adormeceu. Depois de um dia ou dois na memória deste episódio deixou uma memória, e você está de volta nas fileiras: no local de trabalho ou na cozinha no fogão. E sua pressão arterial? Sobre esta questão, muitos pacientes não posso responder, porque não levá-lo todas as observações. "E por quê? Eu me sinto normal ", - que é a resposta típica.

    Este é o erro totalmente inaceitável. Muitas vezes eu tinha de observar pacientes com hipertensão essencial (até 190/110 ou mais) na ausência de quaisquer queixas subjetivas. Especialmente característico para pacientes hipertensos "experiente" - aqueles que costumava viver em um constante pressurizado. Os sintomas da hipertensão (incluindo dor de cabeça) aparecem, normalmente, apenas por crise hipertensiva, ou seja, "tempestade", que dura algumas horas (dias). Figurativamente falando, crise hipertensiva - ponta do iceberg, que é claramente visível e que, em geral, é de fácil manuseio, enquanto a sua parte submersa - dia aumentou o número de pressão arterial - passa despercebida e é repleta de perigos de massa.

    Daqui resulta que, se você tiver a primeira vez em sua vidateve uma crise hipertensiva ou hipertensão foi detectada em pesquisa "random" (ou seja, a pressão maior que 130/85 mm. Hg. Art.), iniciar todos os dias, pelo menos, para medir a pressão arterial durante o mês. Os resultados das medições são registradas com precisão e um mês depois discutir suas observações com o seu médico.

    Erro №2. "Vou ser tratada apenas se houver sinais"

    Infelizmente, se a pressão arterial elevada é executadoassintomáticos e pessoas acostumadas a pressão arterial elevada, ele ainda reside na crença de que o tratamento não é necessário. Hipertensiva "experiente" quase infalivelmente, sem qualquer instrumento, determinar quando eles pularam a pressão. Isto não é surpreendente: se você está doente há anos e de repente você aparece peso na cabeça e começa calafrios, não é difícil entender que a pressão aumentou. E então você toma a ação - por si mesmo, por minha conta. Mas o que você sente os sintomas de uma crise hipertensiva pode ter apenas um episódio no fundo da pressão arterial constantemente elevados. Lembra-se que a hipertensão - um dos principais fatores de risco para infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral, lesões da aorta e lesões vasculares do rim? E o mais vive com hipertensão, maior será a pressão de números (mesmo na ausência de outros sintomas), maior o risco? Agora que você pegou essa doença, sendo tratado como deveria: sob a supervisão de um médico. O tratamento mais comum de hipertensão (ainda que de forma reduzida) - uma tarefa ao longo da vida. Só se dentro de seis meses com medição diária de pressão, é normal, é possível considerar uma redução gradual da dose e depois pensar em desistir de um ou todos os componentes da terapia medicamentosa.

    Erro №3. "Quanto mais velho, mais ..."

    Hipertensão: alguns errosEste também é um erro muito comum - quelimite de idade de aumentos normais de pressão arterial. Ainda bastante variados "fórmula de cálculo" pressão normal, dependendo da idade. Um desses "fórmulas" diz o seguinte: depois de 60 anos, o nível da pressão sanguínea sistólica normal aumentou em 10 mm. Hg. Art. de cinco em cinco anos de vida. Isto é, se uma pessoa é de 65 anos de idade, sistólica normal (topo) a pressão é de 150 mm para ele. Hg. Arte por 70 anos -. 160 mm. Hg. Art. etc. Mas deixe-me, se você acredita que esta fórmula, na pressão sistólica longevidade de 100 anos deve ser igual a 200 mm. Hg. Art. De alguma forma, ele não se encaixa com a prática real.

    A experiência mostra que a pessoa mais velharealmente difícil de alcançar a normalização da pressão arterial completa e persistente. Qual é a razão? Por um lado - com a idade aumenta a gravidade da hipertensão e do número de co-morbidades. Por outro lado - e este é um fator puramente subjetivo - o idoso muito mais difícil convencer a ser tratado em uma base regular (especialmente se bem-vestida de estar hipertensiva com décadas de pressão arterial elevada). Mas isso não é motivo para o abandono do tratamento. A pressão arterial em doentes idosos frequentemente podem e devem ser normalizados. Esta deve, no entanto, aos poucos e somente sob estrita supervisão médica (muitas vezes no hospital).

    Mais uma vez: o limite superior da pressão arterial normal é 130/85 mm dígitos. Hg. Art. - Em qualquer idade e em qualquer ponto do globo. Acima desse limite - a zona vermelha do risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral doença. Quanto maior for a pressão de números, o mais intenso e torna-se ameaçador tom vermelho. Vamos tentar ir para esse espaço raramente minadas.

    Erro №4. "O médico, anote qualquer medicamento!"

    Outra situação típica. No homem de meia-idade do médico, vice-diretor da planta. Seu trabalho - é a missão eterna, comunicação imparcial de "subcontratantes" e horários de trabalho irregulares. "O quê! Carreira. E, além disso - é necessário para alimentar a família, "nos últimos seis meses ele tem muitas vezes uma dor de cabeça, e quando medições aleatórias de figuras de pressão variam de 140/90 a 170/105 mm !. Hg. Art. Este homem veio para o médico com o velho como o mundo perguntando: "Você me diz o que levar - Vou comprar remédios. Ouvi hoje há uma forte medicação para pressão alta ... ". Sim, é. Sintetizada uma grande quantidade de medicamentos, que rápida e eficazmente reduzir a pressão sanguínea e são adequados para a recepção (apenas uma vez por dia, e, conforme indicado no resumo, - "controlo completo da hipertensão"). Mas, em primeiro lugar, a doença não se desenvolve fora do azul, e, por outro, a cada medicamento tem efeitos colaterais. As drogas utilizadas para a hipertensão, qualquer influência sobre a causa da doença, e mecanismos separados para pressurização. E somente quando a pesquisa paciente pode revelar as circunstâncias concretas da sua vida, e que contribuíram para o desenvolvimento da hipertensão.

    Listamos brevemente os principais fatores de aumentopressão: obesidade, alcoolismo crônico, idade, tabagismo, redução do nível de atividade física (sedentarismo), aumento do uso de sal (5 g / dia), sobrecarga nervosa xponicheskie e hereditariedade (pressão alta na família imediata). Claro, argumentam com a idade e hereditariedade - é inútil, mas com outras circunstâncias vale a pena lutar.

    Hipertensão: alguns errosAlcançar a normalização do peso corporal: mover mais, limitar o consumo de alimentos gordos e alimentos contendo glucose. Lembre-se que seu alimento - cereais, legumes, frutas, óleos vegetais. Talvez seja hora de procurar e um nutricionista. (A propósito, o exercício e dieta não são a única maneira de combater a hipertensão, mas também significa, retardar o desenvolvimento de aterosclerose. Isto por sua vez reduz o risco de enfarte do miocárdio, acidente vascular cerebral, insuficiência renal, doença de artéria da perna).

    Eliminar ou, pelo menos, limitar a ingestão de álcool(500 ml de cerveja ou vinho seco de 250 ml, 50 ml ou espíritos 3 vezes por semana). Total e incondicionalmente deixar de fumar. Limite o consumo de sal (não mais de 4-5 gramas por dia; 5 g = 1 colher de chá de "em topless").

    Mover-se mais, mesmo se você tem uma massa corporalnormal. Você precisa de exercício físico regular (pelo menos - 30-40 minutos de carga contínua 3 vezes por semana), mas levantar pesos ou puds bombeamento músculos na academia excluídos. Precisamos de exercício dinâmico: caminhada rápida, corrida, natação recreativa, ciclismo e esqui no verão - no inverno. Antes de escolher um ou outro tipo e condição de carga, fale com o seu médico. E, novamente, não há testes exaustivos "endurance".

    Você também pode tentar dominar a técnica de gerência da raiva e relaxamento.

    Erro №5. "Eu Nomeado - e esquecer ..."

    Imagine esta situação: diagnóstico da hipertensão entregue. O paciente explicou a importância de mudanças de estilo de vida, melhor equipados, a eficácia da medicina moderna. Mas a visita ao médico não dura mais de uma hora, e então ... Então o paciente é deixado a si mesmo. Tendo uma queda de pressão em um mês ou dois, ele deixa de controlar a pressão arterial, tomar a medicação regularmente e, geralmente, respeitar as regras de um estilo de vida saudável ", por quê? Eu me sinto muito bem. O médico me receitou medicamentos diferentes e eu beber-los ... às vezes. " Como resultado, tudo está de volta à estaca zero: o bem-estar, no entanto, algum tempo é bom, mas a pressão (e com ele o risco cardiovascular) sobe novamente.

    Na verdade, este erro é semelhante às duas primeiras: "Sick somente se dói" e "será tratado apenas se os sintomas estão presentes." A falta de controlo rigoroso e regular do tratamento - é outra muito comum e angustiante como a razão para a sua ineficácia. Para sair deste círculo vicioso vicioso, precisamos claramente, uma vez por todas aprender algumas verdades simples.

    • Hipertensão: alguns errosSe você tiver desenvolvido a pressão arterial elevada, não se esqueça de comprar um monitor de pressão arterial e regularmente (pelo menos uma vez por semana) monitorar a sua pressão arterial, registrando as leituras em um diário de introspecção.
    • Manter um olho sobre o estado técnico do tonômetro. Se havia dúvidas sobre o testemunho de seu dispositivo, consulte o seu médico para comparar os resultados de seu "próprio" e "seu" medições. Você pode ter que passar o reparo do manguito de pressão arterial.
    • Lembre-se: deve cumprir com todas as regras de tratamento não medicamentoso da hipertensão e ingestão regular de medicamentos prescritos não se pode automaticamente protegê-lo contra a doença e suas consequências. É importante conseguir uma redução eficaz da pressão, isto é, para alcançar o chamado pressão "valores-alvo".
    • Lembre-se mais uma vez que no sangue normala pressão não deve exceder 130/85 mm. Hg. Art. Se você pertence a um grupo de alto risco cardiovascular, a norma deve ser para você a pressão está abaixo de 120/80 mm. Hg. Art. Tais números de pressão arterial são ideal para os diabéticos e para aqueles que tenham previamente diagnosticada doença coronária, insuficiência renal crônica, ou atrás - derrame cerebral. Em qualquer caso, antes de iniciar o tratamento, consulte o seu médico para quaisquer números que você precisa se esforçar. Se durante o tratamento que você vai notar que a hipertensão ainda está fora de controle, não demora, consultar um médico. Você pode precisar de correção do tratamento.

      É triste, mas cada décimo pacientetratamento não consegue atingir a pressão arterial alvo (especialmente os idosos). Isso é chamado de hipertensão resistente. Se você tem hipertensão resistente, considere (claro, juntamente com o médico) todas as possíveis razões para essa resistência. Na maioria dos casos, eles podem ser encontrados e eficazmente eliminado.

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