Você tem uma predisposição para hipertensão?

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  • Você tem uma predisposição para hipertensão?"Tridtsatnik e só"

    Os primeiros sintomas da doença hipertensiva podeocorrer após 30. Pode ser uma dor de cabeça na parte da manhã no pescoço, zumbido, tontura, náuseas, hemorragias nasais, insônia, "voa" e a névoa diante dos olhos. Ele pode perturbar uma dor no coração, sob o ombro, no peito nos dedos. Infelizmente, a hipertensão muitas vezes não se manifestar. Saiba mais sobre a doença só pode ser medir regularmente a pressão!

    O aumento da pressão é considerada como sendo mais do que 140/90 mmHg. Art. Mas este salto não indica necessariamente a doença, pois em diferentes momentos do dia e sob a influência de vários factores (estresse emocional, atividade física e sexual, consumo de álcool) o desempenho pode variar significativamente. Muito mais importante é a rapidez com que depois de levantar a pressão volta ao normal.

    "Para ver o objetivo"

    Normalmente, isso não deve demorar mais de uma hora. Para cada uma indicadores de pressão individuais. Por exemplo, para aqueles que são normalmente reduziu a pressão, o desempenho geral normal pode significar uma crise hipertensiva. Portanto, os especialistas usam o termo como a pressão arterial alvo - uma medida à qual devemos nos esforçar. Por exemplo, em pacientes propensos a acidente vascular cerebral, a pressão alvo deve ser ligeiramente aumentada em comparação com a norma. E gipotonikov - pelo contrário.

    O diagnóstico de "hipertensão" mustcom base nos resultados de medições repetidas de pressão (não inferior a 5 vezes por dia, incluindo durante a noite e imediatamente após o despertar) feitas em dias diferentes. Com um ligeiro aumento no desempenho deve ser removido por vários meses.

    "Acredite em si mesmo"

    Em situação de risco - pessoas com hipertensão na família e aqueles que tinham sofrido em sua distonia vascular jovens. Se você tem a chance de pressão arterial elevada ou se você encontrou os sintomas - iniciar a prevenção! É aconselhável parar de fumar, mover regularmente- Running Particularmente útil e natação, limitar sal, normalizar o peso, dormir pelo menos 8 horas. pressão arterial elevada potencial precisa escolher uma profissão que não está relacionado com a sobrecarga nervosa e física. E, claro, a pressão arterial deve ser verificada regularmente.

    Se a doença já existe, é necessário fazer tudo para evitar complicações perigosas da doença - ataque cardíaco e acidente vascular cerebral: realizar um tratamento coerente e adequado prescrito pelo médico.

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