Zumbido, é importante ser capaz de relaxar

conteúdo

  • É importante ser capaz de relaxar
  • Causas do zumbido
  • fundo Psychic
  • Antigo e confiável - ajudar a si próprios


  • O ruído ou zumbido nos ouvidos em uma atmosfera de absolutaO silêncio pode ocorrer em qualquer pessoa, até mesmo uma pessoa completamente saudável. Isto é devido à percepção do movimento do sangue nos pequenos vasos sanguíneos do ouvido interno. Este assim chamado ruído fisiológico, não dando qualquer motivo de preocupação. ruído dolorosa ou anormal se desenvolve devido ao fluxo sanguíneo irregular para o nervo auditivo ou a sua irritação com doenças do ouvido médio e interno. Normalmente com zumbido há perda de audição, e força o ruído aumenta proporcionalmente à diminuição da audição. O advento do som no ouvido ou o ruído a amplificação observado anteriormente pode ser observada em flutuações de pressão arterial, com uma excitação mental e física significativa, a tensão, a fadiga.



    É importante ser capaz de relaxar

    Você sofre de zumbido? Em seguida, ajudar a si mesmos e aprender a relaxar, estudando as técnicas da descarga do corpo, tais como técnicas de gestão de raiva, ioga, meditação e outros. Aprenda com os melhores em cursos especiais. Depois disso, você tem que treinar-se para realizar regularmente os exercícios aprendidos única descarga será eficaz.

    Aviso!

    Se você tem zumbido deve consultar um médico imediatamente, porque o ruído é muitas vezes a única e apenas um sintoma precoce e manifestação de doenças do ouvido e do sistema cardiovascular.

    O zumbido se manifesta como zumbido, zumbido ou ruído nos ouvidos, às vezes estrondoso ruído, chiado ou chocalho.



    Causas do zumbido

    O termo "ruído nos ouvidos" não é totalmente preciso. Ruídos nos ouvidos não é uma condição permanente, e sistema de deficientes auditivos, com base no qual pode ser a base de uma variedade de razões. Em outras palavras, o zumbido - este alarme da doença em qualquer parte do corpo, o que pode acontecer em uma grande distância de nossos ouvidos. Assim, é possível que a causa de doenças associadas com ruídos nos ouvidos, está na presença de um tumor do nervo auditivo, borreliose, desconforto ruído, tal como devido a música muito alto na discoteca, ferido na explosão ou crepitação fogos de artifício, queda de audição afiada, alergias a alimentos poder, diabetes, pressão arterial baixa, ou instaladas de forma inadequada simplesmente dentaduras.

    Se o zumbido de repente começa compolifónicos e perda auditiva aguda, além disso, você ainda sente algo parecido com "uma ópera nos ouvidos", contacte imediatamente o seu médico ENT. Se você tiver sorte, a causa do seu problema pode ser impactação por cerúmen, o que pode facilmente remover o médico. Se você tem goma em meus ouvidos, a perda de rápido desenvolvimento da audição, e as chances de que a audiência será completamente restaurado e sem ruído, variam de 60 a 40%.



    fundo Psychic

    As pessoas modernas são muito descuidados com o custoseu corpo sente - ouvidos. Eles fazem isso com a autoridade, que é o espaço mais estreito deve realizar um conjunto completo de funcionalidades avançadas. Virando as ondas de ar em ruído mensurável específica é um trabalho físico e neurológico do mais alto grau de dificuldade, para soluções que serão necessárias a longo evolução do que, por exemplo, para criar órgãos de visão. E ainda. O homem quer, pelo menos, 5 minutos para olhar para o sol do meio-dia? Ele sabe exatamente o que é prejudicial para os olhos. Mas, por outro lado, ele está sempre pronto em seus anos de estudante se expor bombardeados por ruído, encontrando-se no outro lado do limite de 85 dB, que é considerado o limite de tolerância.



    Antigo e confiável - ajudar a si próprios

    acupressão

    Dores e dores que são causadas por nervosrazões, não são susceptíveis de ser curada por acupressão, mas pelo menos ele vai te ajudar a aliviar o desconforto. Desde o zumbido indica uma doença neurológica, você pode usar esse tipo de massagem suave.

    Observe que, quando da realização de exercícios de acupressão é sempre feito em um movimento circular, e muitas vezes apenas a baixa pressão.

    Zumbido, é importante ser capaz de relaxarA seguir, são métodos eficazes que têm de ser realizadas no ruído nos ouvidos:

    Por favor, pressione durante 7 segundos o indicadorum ponto que está no buraco no lábio superior, logo abaixo do nariz. Em seguida, com um esforço médio de ponto de imprensa à saída da raiz do nariz, em torno das sobrancelhas - também 7 segundos. Repetir estas técnicas várias vezes por dia.

    Próximo acupressão recepção ajuda a melhorar a circulação sanguínea no ouvido.

    Comprima entre o indicador e o polegar da borda da cartilagem da orelha, o que é na sua parte superior (em ambas as orelhas).

    Em seguida, massageie o demonstrativo intensivadedos as bordas da cartilagem da orelha. Após 1 minuto, você tem que ir até os lóbulos da orelha, e depois novamente por 1 minuto - até o ponto de partida na parte superior da cartilagem da orelha.

    Em seguida vigorosamente durante 7 segundosempurre o dedo anelar sobre o local onde o lóbulo da orelha está conectado com uma pessoa, então os próximos 7 segundos - em frente da aba da orelha (onde, se você toca, você vai se sentir um pequeno buraco). E, finalmente, mais 7 segundos - no início da parte superior da cartilagem da orelha (lá você também tem que encontrar um buraco).

    Mais tarde, depois de 3 minutos, você vai sentir que suas orelhas quentes e agradáveis ​​sentir uma onda de sangue.

    Repita essas técnicas de acupuntura pelo menos 4 vezes por dia.

    Vitaminas acelerar o processo de cura das células do ouvido inflamado e melhorar a circulação no ouvido interno.

    Prevenir doenças e manter-se saudável

    Evitar as situações típicas "ruído"! ruído aleatório nos ouvidos pode ocorrer em cada um. Observe antes ou depois de qualquer situação que você começa o zumbido. (Você vai descobrir que há muito mais pressão significativa sobre a psique do que a carga acústica.) Se possível, participar nesta situação, após o descarregamento do corpo ou tentar evitá-lo completamente.

    Pegue a "dieta ruído"! concertos de rock, discotecas e até mesmo um acompanhamento diário do tráfego e do ruído em uma sala submetidos ao estresse nossos ouvidos.

    Considere o caso de quando, não se pode organizar para descanso periódica seus ouvidos, por exemplo, andando na floresta ou um sono curto.

    Relaxe!
    Se você relaxar de forma eficaz, você não podemedo das possíveis tensões devido às pessoas desequilibradas ou ruído: esses fatores não terá que ter consequências físicas. Para fazer isso, selecione para si descarregar equipamentos no gosto do próximo conjunto - auditiva formação, Qigong, cinesiologia, protegendo a aura, relaxamento muscular progressivo de acordo com Jacobson. Técnicas de o corpo necessita de aprender sistemas de descarga, tanto quanto possível, com um perito, e depois regularmente. Regularidade - é o fator decisivo. início Frisky, para que nada está a ser seguido, ou um exercício irregular aleatória ao longo do tempo - você não vai encontrar nada. O sucesso do equipamento de descarga, por vezes, é visível apenas após um longo período de tempo.

    Deixe uma resposta