Sintomas e tratamento da neurose

Quando foi a última vez totalmente descansado? Totalmente - o que significa sem pressa, sem pensar sobre o fato de que o relatório que você vai encontrar um não-esperar, que em comprar cobiçado deste mês, novamente, não dinheiro suficiente. Correndo por três semanas em camas de férias ou impensadamente passou férias na praia não conta.

Somos reféns do ritmo de vida atual. Para atender a maneira moderna de "trabalho = a viver com dignidade", a pessoa deve ser um profissional qualificado, com um monte de conhecimentos e competências adicionais. E ainda há uma casa de família - eles, também, certamente teremos alguma coisa. Qualidade de vida a cada dia que passa se torna mais caro para lhe dar cumprimento, bom descanso, muitos procrastinar.

Em risco - o planeta Terra

Sintomas e tratamento da neurose

O corpo humano - resistente e confiávelsistema. Ele "apenas" você e a ausência prolongada de licença, ea incapacidade de relaxar corretamente depois de um árduo dia de trabalho, e não é curada com o tempo de doença. Mas estar preparado para o fato de que os meses kopivsheesya tensão ou mesmo anos, um vai sair em forma de neurose.

O termo "neurose", em 1776, sugeriu que o escocêsmédico William Cullen. Sob a psicogénica neurose implícita causada pelas perturbações do sistema nervoso que possam surgir como resultado da sua sobre-tensão devido aos diferentes tipos de situações de stress. Capaz de isso, como regra, sujeitos aos pessimistas, as pessoas com organização mental fino eo sistema nervoso instável - todos aqueles que resistem à golpes do destino não pode e cai de joelhos. E os homens sobre o testemunho das estatísticas onipresentes sofrem neuroses 3 vezes mais frequentemente do que as mulheres. Mas se você examinar cuidadosamente as causas da neurose, pode-se concluir que a doença está sujeito a quase cada um de nós. Assim, os pré-requisitos para o desenvolvimento da neurose pode ser:

  • situações e conflitos estressantes (privação material, perda de entes queridos, a injustiça, traição, ou cuidados da segunda metade da família);
  • fadiga excessiva no trabalho, o desempenho de funções de trabalho no fim de semana, a falta de férias anuais;
  • fator hereditário;
  • falha do sistema hormonal;
  • dormir com defeito (5 horas ou menos), insônia;
  • incorreto (desequilibrada) alimentos, anemia;
  • excesso de peso, falta de cargas desportivas saudáveis;
  • doença crônica;
  • abuso de álcool, consumo de cigarros, marijuana, e assim por diante. d.

Esta lista mostra apenas os principais fatoresriscos continuam como pode ser para o infinito. Vale a pena notar um papel importante na formação de pessoal importância social e neurose da experiência. Essa é uma reação a uma situação estressante vai se tornar relevante apenas quando uma pessoa vai agir de uma específica, importante apenas para o seu estímulo. Toda neurose - o seu, mas os efeitos dela para tudo a mesma coisa: a doença piora a qualidade de vida, põe em causa as capacidades humanas de adaptação, resultando em eficiência reduzida e, consequentemente, a uma diminuição nas habilidades, o abandono forçado do trabalho, à destruição da família. Pessoas propensas à neurose, são várias vezes mais propensos a sofrer e morrer de outras doenças.

Tenha cuidado - muitas máscaras de neurose

Sintomas e tratamento da neurose

No século XX em cantos virgens da Terrapesquisa realizada entre as tribos, o fundamento da vida cotidiana, que continua a ser o sistema comunal primitiva. De acordo com antropólogos, os nossos antepassados, assim como nós, sentida por todos os caprichos quebrado sistema nervoso. Portanto, não há nada de surpreendente no fato de que depois de tantos anos de neurose desenvolvido em conjunto com a pessoa adquirir novas formas e características.

Hoje, existem várias classificações de neurose. Os sintomas da neurose pode manifestar-se de diferentes maneiras, em função da classificação e formas da doença:

  1. neurastenia - Exaustão mental. Possui excitabilidade e fadiga aumentada. explosões inadequados inerentes de emoção, incapacidade de lidar com eles. A fonte de irritação para o neurótico pode ser cortar a luz olho, conversa emocional, música. Além disso, o "normal" para a neurastenia são dor de cabeça, sensação de "envoltório apertado" no templos, sudorese, taquicardia, bócio, dificuldade em adormecer. Dependendo do tipo de emoções humor do paciente controlados na maior parte, a neurastenia é dividido em irascível (pavio curto, raiva, rudeza) e depressivo (letargia, choro).
  2. histeria - Um nível mais complexo de neurose, ao qualNós tendemos a maioria mulheres entre 20 e 45 anos de idade. Uma característica distintiva - um egocentrismo extremo (o desejo de estar no centro das atenções), a necessidade de surpreender e até mesmo choque outros, mudanças de humor e atitude. Histeria provoca "aparência" da doença do paciente, o que na verdade não é. Pode ser, por exemplo, cegueira ou perda parcial de fundo de olho intacto e lente sem natykaniya paciente em itens que ele supostamente não viu. Este psevdosimptomatika aparece com base no ouviu os médicos, diagnósticos de outras pessoas, ler as informações sobre qualquer doença.
  3. transtorno obsessivo-compulsivo Ela pode ser calculada por características obschenevroticheskim. Um dos exemplos mais marcantes - cardiophobia - preocupação obsessiva para o funcionamento normal do coração. Pacientes afirmam ouvir as batidas de seu coração através do travesseiro, que a partir deste batida "agita a cama"; alguns pacientes a tremer nos joelhos assusta latejante anormal (a partir de sua perspectiva) na área temporal - que parecem sentir que todo o corpo. Uma pessoa que sofre este tipo de neurose, fobias podem experimentar algum tempo. Como exemplo, podemos recordar cancerophobia (medo do câncer) e agorafobia (intolerância de espaços abertos).
  4. neuroses motoras caracterizada por tiques, gagueira, cãibras profissional (câimbra do escritor) e não no contexto de falta de sono, fadiga, irritabilidade.
  5. neurose vegetativa - Perturbação selectiva dos órgãos internos. Na maioria das vezes, os pacientes queixam-se de taquicardia, pressão arterial elevada, problemas com a respiração ea digestão.
  6. Os transtornos de ansiedade (transtorno de ansiedade). O sinal principal de doença - um muitoansioso ou com medo. Na maioria das vezes isso ocorre muito rapidamente. O sentimento de medo não pode deixar as semanas de pacientes e até meses. A intensidade varia de neurose de angústia leve até o pânico. O medo é infundado - a pessoa doente não tem conhecimento de que ele tem medo de.
  7. expectativas neurose Ele manifesta na incapacidade de realizar algumaatividades diárias devido ao fato de que o paciente está com medo do fracasso. Assim, a impotência, que é expresso no desaparecimento de erecção no momento certo, uma das formas mais comuns desta doença.
  8. neurose hipocondríaca - É insuficiente para a sua gipervnimaniesaúde, com uma tendência de estar à doença e colocar um diagnóstico. Muitas vezes hipocondríacos se tornar pessoas suspeitas que na infância incutiu uma preocupação excessiva com a saúde dele. A razão para os pensamentos obsessivos podem ser transferidos pela própria doença de outra pessoa ou de um pequeno desconforto. Pacientes tão vividamente imaginar a dor que podem realmente experimentar a sensação de formigueiro, queimadura em uma determinada área, calafrios, embora as condições reais para o seu aparecimento lá.

A auto-confiança - 50% de sucesso na luta contra a neurose

Sintomas e tratamento da neurose

Na maioria das vezes utilizado no tratamento de neurosesterapia individual e em grupo, estância de férias a fim de excluir o paciente do ambiente que desencadeiam o desenvolvimento da neurose. Uma parte igualmente importante do tratamento - medicamentos restauradores e psicotrópicos (antidepressivos), fitoterapia. Nem sofrimento desnecessário para tornar-se um serviço de neurose de um psicólogo ou psicoterapeuta para ajudar a mudar a sua atitude para o problema, vai aprender a lidar com as dificuldades sem comprometer a saúde, vai ajudar a acreditar em si mesmos.

Se qualquer um dos tipos acima de neurosesvocê ainda não experimentou pessoalmente - você aplausos tumultuada. O progresso eo tempo não pára - que continuamente nos arrasta, tornando a nossa interna "proteína" girar a roda mais rápido. É muito difícil às vezes manter a calma pessoa sensata! nosso site irá dizer-lhe como se queimar na chama de dias de trabalho como para afastar para sempre de si neuroses e estresses.

Coma não apenas correto, mas também delicioso. Às vezes, um pedaço de seu chocolate favorito funciona melhor do que um comprimido sedativo. Mas não se esqueça também sobre a necessidade de diversidade de alimentos sobre a placa. Esturjão, salmão, aves compensar a falta de aminoácidos no corpo, que ele usa ativamente em momentos de estresse. Isto também adicionar frutas, vegetais e trigo mourisco como uma fonte real do útil em situações que provocam o desenvolvimento da neurose. Não faça sem a bebida de ervas com mel. Escolha o que você gosta: erva-cidreira, camomila, espinheiro, valeriana, Leonurus. Além disso, qualquer droga pode encontrar coleção calmante №2. É tomado por três semanas em 1/3 xícara de manhã e à noite por meia hora antes das refeições.

Não se esqueça sobre multivitaminas. Escolha complexo, o qual é composto devitaminas do complexo B, lecitina, ácido fólico. Eles vão ajudar a manter o seu humor em um quadro positivo. Bem estabelecida Supradin, Duovit, Anti Theravit.

Fornecer o seu corpo físico moderadocarga. Durante natação, caminhada nórdica, corpo ciclismo está saturada com oxigênio, a cabeça de "ventilado" e pensamentos são positivos e sem pressa. Nós na verdade ele deve ser! Além disso, torná-lo uma regra de todos os dias para ventilar todos os quartos de sua casa, apesar do fato de que o termômetro mostra - "menos" ou "plus". Onde é fácil para respirar, não há lugar de nervosismo.

Claramente planejar o seu dia. Às vezes, a fim de se sentir bem consigo mesmo, você precisa apenas para dormir. Vá para a cama, o mais tardar 24,00. Depois da meia-noite vem o, a fase de sono profundo mais útil, tão necessária para o nosso corpo a relaxar.

Esteja aberto a tudo que é novo, na medida do possívelmais frequentemente na natureza, ler e re-ler um bom livro - eles sabem como tratar, dando-nos o alimento espiritual direita. Pense em um passatempo, quer se trate de tricô ou cozinhar, não há nada mais agradável do que para criar alguma coisa, dando-lhe toda a minha alma.

Não esconda suas emoções: Eu quero chorar - chorar, precisa de ajuda - não deixe de perguntar. Passe mais tempo com aqueles que vos são queridas - crianças, pais, e na segunda metade. Você não vai notar como plena e rica se tornará a sua vida. Vá com o fluxo - a herança desesperado para esquecer o nervosismo, é necessário no que quer que fosse para seguir em frente!

Deixe uma resposta