Como calcular o ciclo mensal

A mulher - o início de todo o universo, porque a naturezaDeu-lhe uma habilidade de valor inestimável para dar vida. Esta característica surpreendente, muitas vezes oferece uma multa de metade da humanidade um certo desconforto na forma de menstruação, gravidez e parto. Mas as mulheres aprenderam a transportar com segurança todas as "surpresas" fisiologia, tendo estudado os mistérios e segredos do corpo.

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Uma das perguntas mais frequentes - como calcular o ciclo menstrual. Há várias razões importantes pelas quais cada mês que você precisa fazer cálculos básicos. Então, o que você precisa?

  1. Para o seguro. Cada mulher observar com raiva que os dias críticos tendem a surpreender a surpresa e, portanto, colocar em uma situação embaraçosa. Examinando detalhadamente o ciclo menstrual, é possível manter a situação sob controle.
  2. Para aumentar as chances de gravidez. Pelos cálculos aritméticos simples definir o termo ovulação. Em seguida, no mais adequado para dias de concepção tornar o sexo mais intenso, de modo que um teste de gravidez mostrou um resultado positivo, com certeza!
  3. Para evitar a gravidez. Os dias potencialmente perigosos para o sexo concepção é melhor evitar ou usar métodos contraceptivos de barreira - é um bastante precisa naturais método contraceptivo. Mas 100% confiança que este método ainda não vale a pena, porque o complexo fisiologia dos processos não estão sujeitas ao cálculo do total, e muitas mulheres a ovulação ocorre mais de uma vez por mês.
  4. Para o controle de saúde feminina. Se definirmos o período do ciclo menstrual durante vários meses, você pode monitorar a sua estabilidade e por quanto tempo dura. Se quaisquer alterações suspeitas precisa consultar um ginecologista para detecção precoce de problemas.

ciclo menstrual e os dias críticos

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Existem 4 fases:

  1. fase folicular.
  2. participação pituitária anterior no cérebrohormona folículo-estimulante produz sob a influência do que os ovários a produzir progesterona e estrogênios (número predomina). Recentes estimular a formação e maturação dos folículos, entre os quais mais tarde determinou o folículo dominante. Perto do final da fase folicular (aproximadamente no meio do ciclo menstrual) ovulação.

  3. fase de ovulação.
  4. A duração deste período é de 3 dias. A glândula pituitária produz o hormônio luteinizante, que está ficando para o sangue, estimula a produção de progesterona. Sob a influência do estrogênio e progesterona rajadas folículo dominante, lançando através das trompas de falópio na pelve amadureceu ovo. Esta é a ovulação.

  5. fase lútea.
  6. entre fase lútea o corpo feminino produz grande quantidade de progesterona: substância aparece como um resultado da hormona luteinizante da pituitária e produzida pelo corpo lúteo, a qual é formada no folículo rompido situ. Nos engrossa endométrio fase lútea, torna-se mais solto e viscoso. Estas alterações são necessárias para consolidar o ovo fertilizado. Se a fertilização não ocorreu, após 12 - 16 dias para começar a menstruar.

  7. descamação fase (dias críticos).
  8. A menstruação - não é nada, mas uma rejeiçãoóvulo não fertilizado e pronto para sua camada de implantação endométrio. Este processo indica uma gravidez frustrado. Por algum tempo antes da menstruação no lugar de uma mulher não é muito agradável para sua mudança. Então, na véspera dos dias críticos são alterações de humor freqüentes, irritabilidade, aumento da temperatura corporal e pressão arterial, inchaço doloroso dos seios. Estes sintomas e desaparecem gradualmente diminuir no primeiro dia do mês.

É bom saber

O nosso site concentra os seus leitores sobre as seguintes informações importantes:

  • Cada mulher é única, e todos os cálculos não deve ser feito "a olho", em estrita conformidade com os seus próprios dados;
  • cálculos utilizados com sucesso para determinarbenéfica ou prejudicial para os dias de concepção só pode apenas se o ciclo menstrual você tem um estábulo! O desvio admissível da norma é a diferença de 1 - 3 dias;
  • Recordamos que o ciclo menstrual - um períodoa partir do primeiro dia do mês antes do primeiro dia do mês seguinte. O primeiro dia da menstruação ocorre quando a descarga torna-se vermelho escuro. seleção de cor indeterminada obscuro para o início da menstruação não leva.

Como calcular o ciclo mensal que a concepção ocorreu

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Assim, tendo em conta que o primeiro dia do ciclo de levar o primeiro dia da menstruação, e o último - o último dia antes da menstruação seguinte, fazer cálculos simples.

O mais frutífero em termos de período de concepçãoEles acreditam que a fase de ovulação, o que entra em vigor no dia 14 - 16 dias após o início da menstruação. Fora do óvulo maduro do ovário está ativo e capaz de fertilizar um dia. No entanto, de conceber uma criança pode ser, mesmo que por alguns dias antes da chegada da ovulação, pois a viabilidade do esperma fora do esperma é armazenado de 2 a 5 dias.

Para calcular corretamente o ciclo mensal,Ler e compreender o seu ciclo ao longo do ano passado (ou, pelo menos, metade de um ano). Determinar os ciclos de maior e menor. A partir dos valores do mínimo necessário para subtrair 18 a partir do valor da mais longa - 11. Por exemplo, o ciclo menstrual é o mais longo foi de 33 dias, e a uma curta - 26. Acreditamos: 33-11 = 22; 26 - 18 = 8. A diferença entre o ciclo de 8 e 22 dias - a melhor época para uma possível concepção.

Como calcular o ciclo mensal, não engravidar

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Também é necessário estudar as característicasCiclo Menstrual, se você estiver interessado na questão de como evitar a concepção. Seguro considerar o tempo que vem um dia após a ovulação: o ovo já está morto, e a fertilização não ocorre. Mas vale a pena lembrar que a data exata do início da ovulação por cálculo comum para determinar muito difícil, e você pode engravidar, mesmo uma semana antes da ovulação. É melhor escolher outros métodos de contracepção, com um maior grau de eficiência.

é necessário não só para considerar se o ciclo menstrualquando quiser engravidar ou evitar a concepção. Você pode julgar o estado de saúde das mulheres na estabilidade e regularidade do ciclo menstrual. Por exemplo, atrasos significativos menstruação e períodos muito dolorosos sinalizar o endometriose, Inflamação do útero ou ovários. Isto significa que para se ter uma ideia clara sobre as características do organismo não faria mal a qualquer mulher.

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