hipericão contra a depressão

conteúdo

    off anseio

    hipericão contra a depressãoA depressão está muitas vezes associada com uma falta de luz. Por exemplo, ele não muda dias de forma tão dramática e muito mais ensolarado, este fenômeno é bastante comum nos países do Sul, onde a duração do dia durante todo o ano. Diga de uma vez que estas recomendações não são aceitáveis ​​para as pessoas com depressão maior, eles precisam mais correr para um especialista. E, para alguns, é - incômodo irritante sazonal, velhas receitas populares pode ser muito útil.

    Nesta situação, é aconselhável a utilização de taisantidepressivo à base de plantas como a erva de São João. Na Alemanha, é um remédio herbal leve utilizado com sucesso para a depressão fraco e médio, incluindo sazonal.

    Estudos têm demonstrado que os preparativos erva de São Joãocombina o efeito antidepressivo de vários grupos farmacológicos dos antidepressivos. Por exemplo, aumenta a concentração de serotonina nas células do cérebro, e a deficiência da substância nas células nervosas podem causar depressão. Ao mesmo tempo, erva de São João não tem efeitos colaterais, muitos agentes farmacológicos.

    Na Alemanha, um muito amplamente usadaspadronizado para o conteúdo hypericin de extrato seco de capim erva de São João. Também prestou atenção a este maravilhoso instalações nos Estados Unidos. Duração do tratamento para a ansiedade depressiva e insônia 4-6 semanas.

    Segundo os cientistas, o principal ingrediente ativo,exibindo efeito antidepressivo é hypericin. Além disso, exposições de hipericina, antimicrobiana (mesmo ativo contra Staphylococcus) e efeito antiviral.

    Nós tratar a depressão sazonal em casa

    Em casa, a melhor utilização da erva alcoolato Hypericum como hypericin não é solúvel em água e, portanto, sobre o efeito aprisionamento de chá é quase zero.

    A infusão de erva de ervas St. John para fazer 40% (paraalgumas fontes, 50%) de álcool em bruto seca ou 96% da alimentação fresca. Álcool dissolve hypericin bem - um dos principais substância activa erva de São João. Erva de 50 g picada erva seca de São João é derramado 0,5 litros de vodka, insistem em 3-4 semanas e tomar 1 colher de chá 3-4 vezes ao dia antes das refeições.

    Além de hipericão é acreditado que borragemofficinalis, ou borragem, que tem propriedades para melhorar o humor. Está provado que borragem estimula o córtex adrenal e ajuda a produzir adrenalina. Floresce nos dias da Rainha Elizabeth I (na Inglaterra) foram adicionados a saladas, para induzir pensamentos agradáveis ​​e melhorar o seu humor. A partir das partes aéreas da planta pode preparar a infusão. Para fazer isso, 1 colher de sopa de matéria seca derramar um copo de água fervida, 2-3 horas e tomar 1 / 3-1 / 2 xícara 3 vezes ao dia. Mas, para tornar esta ferramenta só pode ser um curto período - uma semana, talvez duas.

    Rosemary officinalis indispensável quando a depressãoprovocou o stress e burnout. É especialmente útil ao perseguir mais e dores de cabeça. Tome necessário 10-15 gotas três vezes ao dia durante 2-3 semanas.

    Verbena officinalis bons elevadoreshumor decadente em mulheres. Normaliza o equilíbrio hormonal, reduz o stress e choro associada à síndrome pré-menstrual. Use grama da droga verbena na forma de tinturas. Sua preparar vodka 1:10 (1 parte picada ervas e 10 partes de vodka) insistem 10-15 dias em um lugar escuro e tomar 20-30 gotas 2 vezes ao dia durante 2-3 semanas.

    Aromoterapevty em estados depressivosrecomendado para óleos de banho e aromokuritelnits seguinte, ou suas misturas: bergamota, lavanda, gerânio, tangerina, manjericão, tomilho. Óleos precisa um pouco - em aromokuritelnitsu 1 gota no banho 2-3 gotas de óleo.

    Deixe uma resposta