Diagnóstico e tratamento de flatfoot

conteúdo

  • pés chatos, causas
  • Diagnóstico de pé chato
  • O tratamento do pé chato
  • Prevenção de flatfoot



  • pés chatos, causas

    Para entender o que um apartamento olham para
    o pé. Por favor, note - a borda interna é côncava. esta
    uma parte côncava é como um amortecedor de choques. Afinal, você sabe que
    ao caminhar ou correr peso corporal é apenas a pé. No caso
    Quando esta é a função de amortização já não é lidar com a carga,
    arcos achatados do pé, chamado de pés chatos. Falando na médica
    idioma: flat - um achatamento dos arcos do pé.

    Diagnóstico e tratamento de flatfoot
    esta
    a doença pode ocorrer em qualquer idade, como existe uma
    congênita ou adquirida. flatfoot adquirido como
    Você sabe, pode ser prevenida. No início da doença, é possível
    notar em alguns dos seus sinais (sintomas).

    • À noite, os pés cansados, não são run-off, se havia um forte esforço físico - dores nos pés.
    • A dor está ficando mais forte, se trata do joelho.
    • Anexar dor nas costas, dor de cabeça. Parece ótimo
      o desejo de jogar os sapatos e andar descalço. Você mal podia comprar-se
      sapatas como o pé tornou-se mais dedos deformados.

    Se você ver de tais mudanças - assim você só plano.

    Flatfoot surge da carga imprópria. Não necessariamente muito forte, ele pode desenvolver e falta de carga.

    calçado inadequado. É muitas vezes refere-se a
    mulheres. Aqui e saltos altos, e uma longa caminhada. aliás,
    mulheres 4 vezes mais propensos a desenvolver esta doença do que os homens. Isto é devido
    o fato de que as razões para flatfoot mais mulheres - a gravidez,
    excesso de peso. Em 3% do plano é herdada.



    Diagnóstico de pé chato

    Em primeiro lugar, temos um mini-diagnóstico na
    casa. Espalhe o óleo vegetal pé e coloque em uma grande pegada
    folha de papel. Agora olhe para o caminho que você deixou. normalmente
    o bordo interior do pé não está em contacto com um suporte que formas
    recesso. E, neste ponto não deve haver nenhum vestígio. Se é, sem um lote
    menos da metade a pegada do seu pé, você tem pés chatos.

    Agora um diagnóstico preciso - voltar-se para
    ortopedista. Você precisa de raios-x que entenderia
    como o caso do funcionamento sem pressão. Certifique-se de que você visita
    médico pensa sobre todos os sintomas que você está no nos últimos anos
    observada mesmo dor de cabeça.



    O tratamento do pé chato

    Infelizmente, correndo plana
    métodos terapêuticos não curam. vai precisar de cirurgia
    intervenção. Mas numa fase muito precoce, é possível livrar-se de
    desta doença. Para começar precisa encontrar os sapatos certos
    seus pés. aconselhamento individual você dependendo da estirpe
    pé, você vai ter o médico. E, em geral - salto do sapato não deve ser
    mais de 4 centímetros, e não pontudos sapatos dos pés, e uma rodada grátis
    formulário. O calcanhar deve ser fixado firmemente no sapato. Para ajudar a sua
    parar - ortopedia necessidade. Eles vão igualmente
    para distribuir a carga. Palmilhas devem ser solicitados individualmente em cada
    caso.

    Compre pés almofada de massagem. gastar
    massagem nos pés, à noite depois do trabalho. No verão pode ser uma esteira de massagem com
    substituir com sucesso andar descalço em seixos ou areia.
    pernas, independentemente de você trabalhar duro ou não, vamos
    descanso. Como dizem as pessoas experientes: se você tem a oportunidade de sentar-se - não
    Permanecei firmes, e se você tem a oportunidade de se deitar, não se sente.

    Não negligencie complexo médico
    a cultura física e massagem, suas ordens médicas. Esta é, talvez,
    a principal forma de curar pés chatos. Aliás, estes métodos são aplicáveis
    para a prevenção de pé chato.



    Prevenção de flatfoot

    Deve ser dada atenção aos pés desde o nascimento.
    Você não pode constranger as crianças meias apertadas, sliders apertados, não
    é desejável para as crianças usam sapatos de um ano. Estas medidas irão permitir que os pés
    desenvolver adequadamente.
    E mais uma importante etapa mais cuidadosa atenção aos seus pés - depois
    40. Nesta idade, é melhor abandonar as cargas de longo prazo,
    saltos altos. Se você se sentir cansado nas pernas - não ser preguiçoso e
    fazer a banheira com água morna e sal marinho.

    Seus pés vão agradecer se você cuidar bem dele.


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