cãibras nas pernas e suas causas

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cãibras nas pernas e suas causasNão existe tal pessoa, seja homemeste, mulher ou criança, não importa quem sofreu cãibras nas extremidades inferiores. Este sentimento pode ocorrer em qualquer idade e em qualquer momento, mesmo aqueles que não têm problemas de saúde especiais.

Cramp (tremores, espasmos, tremores), ouespasmo, e em comum - cãibra é definida como a contração descontrolada, redução do tecido muscular, o que implica dolorosa puxando e dolorido. Lembremo-nos do currículo escolar em biologia, em que foram ensinados que uma pessoa tem dois tipos de músculos:

  • lisa (órgãos internos formar)
  • esquelético, ou estriado (formada no osso).

Se acontecer espasmo do músculo liso, eleperturba qualquer órgão interno. cãibras musculares esqueléticas, pelo menos, torná-lo difícil de executar os movimentos. Estes incluem os músculos e espasmos nas pernas.


Determinação da perna cãibras musculares e suas manifestações

O que empurra o tecido muscular involuntáriaredução e por que as pernas apertadas, geralmente no momento mais inoportuno? Vamos examinar a natureza e definição do fenômeno. share adotou todas espasmos musculares em crises epilépticas e natureza não-epiléptico.

Espasmos dos músculos dos membros inferiores referido comomente epiléptico que é a causa do sintoma - não epilepsia. A natureza de cãibras nas pernas se manifesta em uma tensão muscular acentuada, quando ela parecia estar petrificada, causando uma dor aguda em toda sua extensão, que "assumiu" espasmo ataque. Uma tal tensão dura há algum tempo e é chamado o "tónico", isto é, resultando no tono muscular. Lá convulsões clónicas, tensão muscular alternando com relaxamento. Ao pé deste sintoma tem um layout claro que é chamado de local ou localizada. Existem espasmo generalizado, que levam a uma redução no tecido muscular de todos os tipos.

Na maioria das vezes, cãibras nas pernas estão localizados na panturrilha, shin, coxa, pé, às vezes, agarrando os dedos dos pés, todos juntos ou separadamente.


Por que ele reduz cãibras nas pernas?

Analisando esta questão, a medicina avança pelas seguintes razões:

  • desequilíbrios químicos do sangue;
  • vários tipos de distúrbios da circulação do sangue nos membros inferiores;
  • doenças da tireóide;
  • insuficiência renal crônica natureza;
  • diabetes;
  • pés chatos;
  • lesão no pé;
  • ciática;
  • forte esforço físico;
  • hipotermia frequentes ou graves.

Causas de perna noturna cãibras a mesma que a docomum, e falar sobre isso neste momento do dia em que ocorrem mais frequentemente infundadas. Todos esses fatores, com exceção de um, indicam a presença de qualquer doença ou a influência de fatores externos para explicar por que cãibra condução. Mas as razões para a composição bioquímica de doenças do sangue deve ser considerado em mais pormenor.


Como para iniciar uma mudança na composição do sangue

Como para iniciar uma mudança na composição do sangueAo mudar a composição bioquímica do nosso sangue? Quando ela não recebe a quantidade certa de nutrientes essenciais e oligoelementos. Mais e mais frequentemente perdemos Ca, K, Mg, vitamina D - é esses componentes regular o funcionamento normal do tecido muscular, tendo o cuidado de a passagem correta de impulsos nervosos do sistema nervoso central. Quando começamos inconscientemente a perder substâncias valiosas, estão cada vez mais sentindo que suas pernas cãibras? Aqui estão algumas das razões por causa de que estamos a desperdiçar oligoelementos úteis:

  • o uso de algumas drogas que as suas acções contribuem para a remoção de nutrientes a partir de ou interferir com a sua assimilação pelo corpo completo;
  • o stress frequente lenta entrada de Ca no corpo, acelerando a sua excreção na urina; isto é devido ao desenvolvimento da hormona do stress - cortisol;
  • Gravidez leva tudo necessário para o desenvolvimento normal do bebê do corpo da mãe, e futuras mães podem sentir cãibras nas pernas, mesmo tomando vitaminas do complexo;
  • As proteínas que são utilizados em grandes quantidades, tanto na forma física e em comprimido, reduzindo o nível de glicose no sangue, provocando a formação de cetose em que os rins Ca exibida intensivamente;
  • enquanto a transpiração quando o suor através dos poros do corpo para as saídas desejadas K; isso explica cãibras nas pernas, de alguma forma, aparecendo em treinamento ou em tempo muito quente;
  • habitantes das regiões do norte têm frequentementecãibras nas pernas, as causas de que se encontram em uma falta de vitamina D devido a um curto verão e um inverno longo e deficiência de vitamina D afeta a entrada de Ca lenta no corpo;

cãibras nas pernas podem ser tratados, para compreender as causas de sua ocorrência. E a comida, o direito sapatos, duchas e carga racional para ajudar a evitá-los.

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