Como prolongar ereções

Homem confiável que faz uma completa evida sexual intensa. Tal, permanece enquanto a saúde permitir. Todo homem, mais cedo ou mais tarde, confrontado com o estado de ereção reduzida, o que se torna um obstáculo para as alegrias da vida sexual.

Combustível para o fogo acrescenta estatísticas: depois de 30 anos, um em cada três dos poderosos é uma vítima potencial de um diagnóstico decepcionante, "disfunção eréctil".

O segredo de "O Soldadinho de Chumbo"

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erecção oportuna e prolongadaEla reflete não só a saúde física de um homem robusto, mas também o seu stress mental. Doença, excesso de trabalho, maus hábitos, a má nutrição, problemas diários no trabalho e na família afetam diretamente a condição do homem "orgulho". Que aspectos da vida precisam prestar atenção quando você tem problemas com ereção?

Primeiro de tudo, você precisa tentar avaliar o problema componto de vista objetivo. Se tais "furos" anedótica (depois de receber as porções generosas de álcool, o tratamento com medicamentos, como resultado da extrema fadiga ou estresse), para soar o alarme, muito provavelmente, não vale a pena. Esta é uma reação normal de um organismo saudável para "surpresas" externos.

Por vezes, a razão para a diminuição da erecção ou a sua completaÉ a falta de factores psicológicos. Pode ser depressão, apatia, problemas no relacionamento com sua namorada ... Nesta situação, a metade forte é muito importante para aprender a controlar o seu humor, resolver problemas sociais sem comprometer a sua própria saúde, para se distrair do que oprime, algo agradável .

Para causas físicas primárias do sexo masculinoinsuficiência sexual pode incluir uma variedade de doenças que afectam a erecção. Este diabetes, excesso de peso, irregularidades na próstata, cérebro ou traumatismo da espinal medula, perturbações do sistema circulatório, danos nas partes do sistema nervoso, responsáveis ​​pelo surgimento da excitação. Neste caso, consultas necessárias com uma série de especialistas e uma adesão firme ao propiska seu curso de tratamento.

Estilo de vida saudável = qualidade da ereção

Para reclamar sobre os problemas na cama, às vezes é o suficiente para desistir de maus hábitos em benefício da sua própria saúde:

  1. atividade física elementar necessáriahomens como o ar. Em esportes e pessoa treinada, que se move muito e estagnação regularmente expulso de sangue na região pélvica, respectivamente, e o sistema reprodutivo em ordem.
  2. Nas primeiras horas da manhã (7,00-9,00), os hormônios sexuais são produzidos sem qualquer esforço da nossa parte. Por que não fazer sexo pela manhã após acordar uma boa tradição?
  3. É necessário ir descalço o mais rápido possível. Nós nem sequer suspeitar que, desta forma dar o seu corpo o estímulo para trabalhar melhor. No pé, existem muitos pontos fisiologicamente activos, alguns dos quais são responsáveis ​​pelo processo de excitação sexual.
  4. duche de contraste - uma grande ferramenta paratreinar e melhorar o sistema circulatório. Fornecer um fluxo poderoso sangue para os órgãos genitais, um homem pode alternadamente derramando pelve água fria e quente.
  5. Combater fogo com fogo - o remédio mais seguro paraÉ uma boa ereção e sexo mais vezes, melhor. Isto é explicado pelo facto de que os processos de excitação e satisfação no corpo humano tem uma base de reflexo. Simplificando, se um homem pode se vangloriar de ter sexo regularmente, é mais fácil para excitar cada momento posterior.

Para que não haja dolorosamente envergonhado

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É assim que os homens - em todos os lugares e em tudo o quedevem ser os vencedores. Especialmente altamente valorizada vitória na arena sexual. Hoje nosso site compartilha com seus leitores os meios para prolongar a ereção, que pode usar qualquer homem.

A primeira coisa a fazer - para aprender profundamente eexatamente respirar. respiração tranqüila aumenta o estresse (bem como manter uma ereção por um longo tempo no nível certo), uniformemente saturando as células do cérebro de oxigênio. Infelizmente, o método não traz resultados imediatos, mas requer alguma habilidade, mas, em seguida, a qualidade da relação sexual não tolera pressa! Para conseguir alguma coisa, você precisa de muito treinamento.

Durante o sexo com a sensação de que o orgasmo está prestes aVocê vem, você pode tentar prolongar a ereção e aperte suavemente membro, interceptando-o por alguns instantes antes da ejaculação. mais fácil Alguns espremer a área abaixo da cabeça com o polegar eo indicador, aperte o suficiente outro polegar para o topo da cabeça. Como resultado de tais manipulações estão desfrutando de um pico em algum momento adiada. By the way, um homem não deve confiar em mãos do parceiro agilidade, porque não é capaz de sentir o "mesmo" tempo. O pênis deve ser mantido nessa posição por tanto tempo quanto um pouco de emoção desaparece.

correcção obrigatória: este método não é adequado para homens que sofrem de uma falta de erecção, como resultado da manipulação adicional braços, excitação e todos podem desaparecer.

O método que se segue baseia-se na fisiológicoespecialmente o estado de órgãos genitais masculinos durante o sexo. Por uma fração de segundo antes de testículos ejaculação masculina apertados. Se você puxá-los cuidadosamente para baixo, é possível para um tempo para prolongar a ereção, bloqueando assim a ejaculação.

Posição favorita durante o sexo ajuda a rapidamenteanimado, em sintonia com o caminho "certo" ... e terminar em tempo recorde! Para evitar isso, é necessário no momento da relação de alterar algumas posições sexuais. Idealmente, deveriam ser incomum para os parceiros. A pose favorita com a atividade sexual é melhor começar a ser animado, tanto quanto possível.

Os chineses também colocaram seus "dois centavos" no mundopiggy meandros sexuais. De acordo com a ciência oriental antiga pode prolongar a ereção, agindo em pontos específicos do corpo. E ouvido (como alguns podem pensar imediatamente) aqui não é o culpado. Este ponto é a área entre o escroto e o ânus. Se um homem tem tempo para pressionar fortemente nesta área para montar uma média, dedo anelar eo polegar durante 3 segundos, você será capaz de ganhar algum tempo para prazeres carnais.

Evite orgasmo rápido também irá diminuira força e frequência do atrito cabeça do pênis. Alcançar este é um homem que você pode usar introdução detalhada ao membro vezes e um parceiro comprometido uma rara e intensos atritos. Como diz o ditado, lenta e constante vence ...

Talvez muitos já ouviu falar que prematuraejaculação pode ser evitado durante o pensamento de sexo com alguma coisa desagradável. Vocês ea verdade vão pensar na cama em um chefe rigoroso ou vizinho, você não pode ficar? Isso é um absurdo! Durante o sexo, você precisa pensar apenas sobre sexo. Não martelar sua cabeça como um disparate, é melhor comprar em uma sex shop anéis especiais para o pénis. Esta é uma ótima maneira de controlar e prolongar a ereção.

Эректильная дисфункция - не приговор. Да, деликатность проблемы мешает мужчине открыто обсуждать этот вопрос с женщинами, друзьями и врачами. Однако не стоит обманывать самого себя, обвиняя в случившемся усталость, вспышки на Марсе или неумелость партнерши. Анализируйте проблему, докапывайтесь до ее глубинных причин, читайте специальную литературу, соберитесь с духом и запишитесь на прием к специалисту. Помните, что неразрешимых ситуаций нет, есть только нежелание их решать!

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