O que diz o nosso corpo soa

conteúdo

  • Se a voz nasal
  • Se você está preocupado arrotos
  • Se a roncar no estômago
  • Se gases frequentes
  • Se ronco torturado
  • Se articulações crackle



  • Se a voz nasal

    Por quê? A causa mais óbvia deste problema -
    corrimento nasal. Se os problemas com o nariz você não ter observado, por favor
    atenção para a sua garganta e pulmões. Muito provavelmente, tem acumulado catarro,
    o que dificulta a livre passagem de ar - daí o som
    efeito.

    O que fazer? Se a formação de muco causada pelos
    alergias frio ou sazonais, se livrar dele vai ajudar a lavar
    salmoura quente. Dissolve-se meia colher de chá de sal em 100 g de água e
    escorrer em ambas as narinas e, em seguida, assoar o nariz. Repetir três vezes ao dia.

    Quando é hora de consultar um médico? Se escarro vem com uma tosse e
    Tem uma cor amarelada; se sua doença dura mais de 10 dias; se
    estado de acompanhamentoO que diz o nosso corpo soadescarrega uma dor de cabeça na testa.




    Se a preocupação

    arroto t

    Por quê? Em primeiro lugar, você poderia engolir um pouco
    ar, juntamente com a refeição. Esta maioria das vezes acontece quando comemos sopas -
    porque é a boca amplamente aberta para engolir uma colher. Em segundo lugar,
    arrotos podem indicar essa condição como gastroesofágico
    Refluxo. É causada pelo excesso de alimentação ou uma pressão excessiva sobre o estômago
    (Então arrotar tão frequentemente as mulheres grávidas estão em causa). outro
    os efeitos do refluxo pode ser dor no peito, dor de garganta,
    rouquidão e mau hálito.

    O que fazer? Bem, para começar não falar em
    a refeição e não mascar chiclete. Beber bebidas carbonatadas também
    pode causar arrotos. Mas neste caso não arrotar
    associada com a doença. Se a razão de todo o refluxo, tente fazer
    suas porções menores, e técnicas de comer muitas vezes, beber menos café, comer
    chocolate, cebola e alho.

    Quando é hora de consultar um médico? Se os sintomas de refluxo mais do que uma vez por semana, especialmente à noite.



    Se a roncar no estômago

    Por quê? Como regra, estes sons são causadas por simples
    contrações gástricas ou intestinais associadas com normal e processo
    digestão. No entanto, às vezes surdo estômago pode dar o seu
    condição mental - quando você está nervoso, quase todos os músculos do seu
    corpo tenso espontaneamente.

    O que fazer? De nada. Se você perceber que o ronco
    faz com que a ingestão de certos alimentos, não comê-los. Se roncar
    particularmente preocupado durante os dias críticos, tentar tirar
    250 mg de magnésio durante a noite, diz o Dr. Diane Taylor.

    Quando é hora de consultar um médico? Se houver um surdo em qualquer
    situações mais ou menos tensa, consultar um especialista. ele
    pode prescrever um ligeiro antiespasmódico.



    Se gases frequentes

    Por quê? Até certo ponto isso é normal
    processo - seu corpo é liberado a partir do ar capturado no estômago e
    outros gases que se formam como um resultado da digestão. Em média,
    homem produz gás cerca de 20 vezes por dia - e é em ordem.
    Normalmente emissão de gases causar os seguintes alimentos: feijão,
    adoçantes artificiais (xilitol e sorbitol), um pouco de batata
    chips, frutose e lactose (ou quase todos os produtos lácteos), e
    também todos os tipos de couve.

    O que fazer? Coma menos produtos de gaseificação e mastigar lentamente.

    Quando é hora de consultar um médico? Se o gaseamento
    acompanhada por dor no estômago ou do intestino, constipação,
    diarreia ou inchaço. Estes sintomas podem indicar o
    doença intestinal ou intolerância alimentar.



    Se ronco torturado

    Por quê? Na maioria das vezes o ronco ocorre quando os músculos e
    outros tecidos da garganta relaxar e tremor sob a influência da sua
    respiração. Algumas pessoas ressonam causa certa dolorosa
    status e sintomas, em alguns, ocorre simplesmente porque, como alguém
    Parece devido a libação excessivo de álcool ou comer demais
    antes de ir para a cama.

    O que fazer? Se você comeu demais, ou têm bebido bem,
    dormir do seu lado. Às vezes, o ronco pode estar associada ao excesso de peso - em seguida,
    tentar perder alguns quilos.

    Quando é hora de consultar um médico? Se você faz acordar
    próprio ronco ou ter dificuldade para respirar durante o sono.
    Talvez o ronco é causado por esta condição, como a asfixia sono - pode
    levar a distúrbios do sono graves e até mesmo a doença de coração.



    Se articulações crackle

    Por quê? Se a crise não é acompanhada de dor
    sentimentos, não pode se preocupar. O som sai para fora da bolha
    ar no líquido que protege as articulações ou devido a tensões em
    músculos, causada por estresse ou fadiga.

    O que fazer? Amasse pescoço e mãos duas vezes por dia; inscrever-se para uma massagem ou ioga para aliviar o stress e relaxar os músculos.

    Quando é hora de consultar um médico? Quando acoplado com uma crise
    não há dor ou inchaço. Eles podem ser causada por uma lesão ou
    treinamento esportivo mal sucedida ou ponto para o desenvolvimento de osteoartrite.

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