SRK: vamos ver

conteúdo

  • Quando o problema de?
  • O que é útil eo que é prejudicial?
  • Receita da natureza: a banana cura
  • medicina "Right": vamos lidar com o seu médico
  • Em harmonia consigo mesmo
  • informações


  • Quando o problema de?

    SRK: vamos verOs problemas surgem no intestino, incluindo as pessoas que estão assistindo a sua dieta e não podem pagar nada extra. Onde está o problema?

    Desnutrição ou violação de sua habitualmodo, por exemplo, com o início do verão, viagens ou curso, é claro, uma das principais, mas não o único motivo que pode levar a doenças. Nas entranhas de influência tangível, distúrbios psico-emocionais neuro-psicológicos, estresse, estilo de vida sedentário.

    Isto pode ser devido a distúrbios do sistema endócrino,tais como obesidade e diabetes. E mulheres pode ser associada com o ciclo menstrual e a gravidez, e menopausa, e algumas doenças ginecológicas. Eu acho que você precisa de uma orientação especializada principalmente para identificar a causa do problema e, em seguida, decidir como se livrar dele.


    O que é útil eo que é prejudicial?

    Quando intestinos problemáticos mais importante - o direito dieta. Mas dietas são agora tantos que apenas o direito de se perder. O que é realmente útil e o que é prejudicial?

    Distraidamente realmente não é surpreendente, dado queque a literatura sobre nutrição está agora experimentando um crescimento real. O que você pode aconselhar? Não confie cegamente qualquer literatura, guiado apenas por especialistas. princípios gerais de alimentos com intestino irritável desenvolvido por um longo tempo, eles só precisam de aprender de uma vez por todas.

    • Em primeiro lugar. Efectiva chamada "dieta de eliminação" que não contêm cafeína, a lactose, a frutose, o vinagre, o álcool, pimenta, fumado - tudo o que faz com que a flatulência excessiva.
    • Em segundo lugar. É necessário ter em conta que em sua maioria é acompanhada por doença - dor e inchaço, constipação ou diarreia. A abordagem aqui pode ser exatamente o oposto.
    • Terceiro. Activamente utilizar os produtos e pratos queconter taninos adstringentes. Este caldos e geléia de mirtilos secos e framboesas, morangos, cereja, pêra, dogwood, suco de marmelo e decocção da casca de romã, suco de viburnum, chá forte. Assist pratos, envolvendo a mucosa intestinal - por exemplo, decocção de cereais, aveia, sopas puré mucosas. Ele reduz a flatulência e, portanto, alivia a infusão dor de sementes de erva-doce. Isso é algo que tem sido conhecida e testada pelo tempo.
    • Em quarto lugar. Bebidas e refeições utilizando apenas a forma de calor. Proibida alimentar com uma temperatura inferior a temperatura ambiente.
    • Quinto. Desde microflora intestinal perturbadas, necessárioprodutos lácteos, bem como um pequeno número de frutas bem-Puré, frutos e vegetais. Em tolerância normal pode aconselhar maçã, vegetais e frutas dieta.
    • Sexto. Devido às elevadas perdas de proteína, vitaminas esubstâncias minerais com diarréia do seu conteúdo na dieta deve ser um pouco maior do que o normal - principalmente devido à carne cozida e peixe, queijo, pratos de ovos. Para enriquecer a dieta e preparações de multivitamínicos.
    • Sétimo. Quando você elimina feijão flatulência, repolho eoutros produtos que contenham carboidratos legkosbrazhivaemye. É necessário limitar o consumo de cerveja, maçã e suco de uva, banana, nozes, passas. Flatulência e sorbitol ajuda a adicionar aos produtos de dieta e medicamentos. Deve ser lembrado que um excesso de fibras vegetais leva a flatulência, mas normalmente leva alguns dias depois que o corpo se acostuma com a dieta.
    • Oitavo. Excessos em pessoas com a síndromecólon irritável, diarreia, e promove o desenvolvimento de espasmos. Você vai se sentir melhor se você comer quantidades menores de alimentos ou dividido em várias etapas. Isto é especialmente verdadeiro para aqueles cuja dieta consiste principalmente de alimentos ricos em hidratos de carbono - massas, arroz, pão branco, legumes.


    Receita da natureza: a banana cura

    SRK: vamos verSabe-se que a constipação é muito bom banana. Como levá-la?

    Primeiro você precisa se submeter a um exame completo edescobrir a causa da constipação. Então eu tenho que pegar a medicação. No que diz respeito tanchagem, em seguida, um meio eficaz. Agora à venda uma preparação especial com base em psyllium - mukofalk. Leve-o para dentro 5 g 2-6 vezes por dia. Antes do uso, o conteúdo da saqueta é colocada em um vidro que enche lentamente com água fria, então mexa, e beba imediatamente regado com um copo de água. O dia deve ser inferior a um litro e meio de líquido. Este medicamento pode ser tomado até mesmo para as mulheres grávidas. Só precisa lembrar que nos primeiros dias pode haver algum aumento na flatulência e uma sensação de plenitude no estômago. Então tudo vai voltar ao normal.


    medicina "Right": vamos lidar com o seu médico

    I pode se livrar de forma medicação síndrome do intestino irritável? Quais os medicamentos que você recomenda?

    Isso depende de novo o que prevalece -dor e inchaço, diarréia ou constipação. Quando a dor e flatulência é considerada brometo de atribuição pinoveriuma ideal. Mas agora parecia que os novos medicamentos - os chamados agonistas, antagonistas e agentes adrenérgicos. Para entendê-los, ajudar o médico.

    Com diarreia loperamida é eficaz - é seguro,sem efeitos colaterais e é, portanto, incluídos no grupo de medicamentos não sujeitos a receita. Agora, uma nova forma da droga - não as cápsulas tradicionais, uma pequena, comprimidos de dissolução rápida em uma língua que não precisa mesmo beber água. Eles também irá ajudar com náuseas, vómitos, distúrbios da deglutição.

    Bem estabeleceu-se e combinadopreparação contendo tanto a loperamida e simeticona. Com a prevalência de constipação, se não ajudar a dieta, tente laxantes poprinimat. Entre eles, o melhor provou lactulose e leite de magnésia.

    fundos de salinas que antes erampopular, melhor evitar - eles podem aumentar a dor. Não interfira como suplementos dietéticos que contêm fibras vegetais. Além de medicação, não pode prescindir de tratamentos adicionais. Esta poderia ser a educação física, fisioterapia, hipnose e tratamento de grupo em escolas especiais e clubes para pacientes com síndrome do intestino irritável.


    Em harmonia consigo mesmo

    Posso me livrar da síndrome do intestino irritável, tudo isso sem recorrer a drogas? Acredita-se que no tratamento de IBS é a principal coisa - para alcançar a harmonia e paz. Isso é verdade?

    Este é um ponto muito importante. Cólon Irritável realmente muito frequentemente acompanhadas de humor irritável. E se a doença ainda não atingiu um estado crítico, tentar lidar com ela a força de seu caráter. Mas isso, no entanto, não exclui o exame do intestino, dieta adequada e estilo de vida.

    O efeito muitas vezes não depende tanto de médicos,equipamentos modernos e novos medicamentos, mas na fé em tudo isso. Tente criar uma sensação de harmonia interna, a paz ea alegria, não se concentrar na dor e uma sensação agradável em algum lugar nos outros órgãos. E então esses sentimentos agradáveis ​​como "multiplicar" e se espalhou por todo o corpo. É maneira muito simples e eficaz: é possível durante todo o dia se sentir muito confortável.

    Quando a síndrome do intestino irritável é necessário observar a dieta correta. Igualmente importante é o clima psicológico de recuperação.


    informações

    SRK: vamos verVocê pode recomendar uma receitas simples e eficazes da medicina tradicional?

    • Quando colite constipação mingau útil de milho epolpa de abóbora. Preparar uma decocção de pedúnculo abóbora. Para fazer isso, de 15 a 20 g de talos picados precisa para cozinhar por 15 minutos em dois copos de água. Dose - durante um dia.
    • O suco de cenoura - um bom remédio para enterite,acompanhada por diarreia. Ao mesmo tempo que é utilizado, e prisão de ventre. O suco fresco com polpa é recomendável beber com o estômago vazio em 150-200 ml. As crianças pequenas dão uma colher de sopa de manhã e à noite. Demorar mais de 7-10 dias. O sumo só deve ser preparada.
    • suco de batata doce inibe a secreçãodigestivo glândulas, de modo que é usado como um agente antiácido. Ele contribui para a cessação de azia, náuseas e vómitos, reduz a dor no estômago e no intestino. Para suco lavadas e descascadas tubérculos pique ou grelha crua. A partir desta massa de espremer sob o peso do colector de suco. Cozinhar apenas uma vez.
    • suco de couve ajuda a reduzir e, por vezes,o desaparecimento da dor, para parar vómitos, náusea, azia e constipação. É sob a forma de calor para um copo de 4 vezes por dia durante 45 minutos antes de comer. O curso de tratamento - de 20 a 40 dias. Para obter o suco fresco de repolho para moer e libra no prato não-oxidante, em seguida, apertar. Você pode usar o espremedor moderno, feito de materiais não corrosivos.

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