Aerophobia: como superar o medo de aviões

conteúdo

  • Qual é o medo de aviões?
  • Como superar o medo da aeronave?

  • Aerophobia: como superar o medo de aviõesPorque nos aeroportos um monte de gente bêbada? É só porque eles celebram o início do feriado? Infelizmente, a maioria deles são simplesmente medo de voar. Nem todo mundo sabe sobre seu medo intenso de aviões, mas inconscientemente procuram sufocá-la. E se um ajuda o vinho e whisky no bar do aeroporto, enquanto outros podem sobreviver o vôo apenas com pílulas para dormir. outros ainda ir em medidas muito drásticas - se recusou a voar. Como superar o medo da aeronave e não entrar em qualquer grande férias em países distantes, ou em viagens de negócios, proporcionando o crescimento da carreira?

    Qual é o medo de aviões?

    A principal razão para o medo de voar - a falta de informações sobre a aeronave e a persistência de mitos transmitidos de boca em boca. Por exemplo, cerca de bolsas de ar, turbulência e aviões antigos.

    A verdade é que a aeronave - o modo mais segurotransporte. Quando os acidentes de avião e as pessoas morrem, este evento imediatamente entra na imprensa, seus detalhes são discutidos por vários dias ou mesmo semanas. E tudo por causa do acidente - um evento fora do comum.

    Num ano em acidentes aéreos em todo o mundo morrem 500pessoas. Para comparação: em acidentes de carro no mundo a cada ano são mortos 1,5 milhões de pessoas. Apenas os meios de comunicação têm pouco interesse em acidente de trânsito comum, se os mortos - pessoas comuns.

    Se tivéssemos todas as noites no noticiário ouvidohistórias coloridas sobre os milhares de vítimas nas estradas, nós nunca teria sentado, quer ao volante ou no banco do passageiro. Mas prefere-se ignorar o perigo de o veículo e inflar o perigo de aeronaves. Só porque nós sabemos sobre aviões com menos de sobre carros.

    E, de fato, os temores generalizados de aeronaves com base unicamente na ignorância e equívocos.
    Por exemplo, a turbulência: quando o avião começa a tremer. Você entrar em pânico quando o carro em que você está viajando, balançando em estradas irregulares? Provavelmente não. Exatamente a mesma coisa - Samoletnaya turbulência. Este é um "buracos", não só na estrada e no ar. Eles são tão naturais quanto os buracos no pavimento irregular ou rústico estrada de terra.

    Ou tirar o medo de barulho, que publica a aeronave. Sim, soa mudança. Até porque que a aeronave precisa chegar até a velocidade na decolagem e depois estabilizá-lo. Neste momento, o ruído dos motores varia. Ou quando o avião chega à terra: é necessário reduzir a velocidade, virar e começar a executar outras ações, a taxiar para a pista.

    No que diz respeito às aeronaves de envelhecimento, esta noçãopuramente subjetivo. Antes de cada (!) Todas as capacidades de vôo da aeronave cuidadosamente examinada. Mecânica, aeronaves realizada uma completa motores de desempenho diagnóstico, asas, trem de pouso, instrumentos e tudo o que pode afetar o vôo. Mesmo que a aeronave fez três voos para hoje, antes de cada equipa dá ao aeroporto a luz piloto é verde. Sem a permissão de especialistas "de ferro" aeronaves não estão autorizados a levar os passageiros. Esta é a razão da longa espera do avião no terminal.

    Como superar o medo da aeronave?

    Como para branquear o medo de aviões?Se as estatísticas, falando sobre a segurança das aeronaves, você não está convencido, é hora de procurar ajuda. Mas há algo que você pode fazer sozinho.

    É claro que, se a habitual menção de voo de outra pessoacausando a sua náuseas, palpitações e um desejo de se esconder debaixo das cobertas, você ajudará o especialista. Aerophobia - estudado a fundo o medo e psicoterapeutas enorme arsenal de ferramentas que garantam uma cura para ataques de pânico.

    Se, no entanto, você pode fazer as histórias de outras pessoas sobreaviões, mas evitar pensar sobre seu próprio vôo, você pode tentar lidar com a sua própria fobia. A regra principal - gradualmente. Comece examinando imagens dos aviões, ler histórias de pessoas na internet para viajar, estudar todo o processo de preparação da aeronave para receber passageiros.

    Depois disso vá para o aeroporto. Não há necessidade de comprar um bilhete e da própria experiência de voo. Fique público: assistir a aeronave decolagem e pouso, tirar fotos, escrever todos os sentimentos que surgem em seu processo. Com o tempo você se acostumar com o fato de que centenas de milhares de pessoas e pousar com segurança, se reunir com parentes.

    Quando você sente que olhar calmo ematerrar aviões, começar a planejar sua própria viagem. Dê-se um tempo (quando necessário) para se acostumar com a idéia de que você subir as escadas para o salão de beleza, sentar em uma cadeira, tirar, vai ler, comer, olhar para fora da janela, e em seguida pousar suavemente e sair em outro aeroporto. Imagine-se no ar tantas vezes quanto você precisa ter parado o coração batendo e sudorese palmas.

    Agora você está pronto para comprar um bilhete de pronto.

    Você também pode assistir ao vídeo sobre as causas e aerophobia tratamento atual.

    Deixe uma resposta