Fisioterapia com espondilite anquilosante

conteúdo

  • O valor da fisioterapia com espondilite anquilosante
  • Um conjunto de exercícios com espondilite anquilosante
  • Um conjunto de exercícios com a derrota da coluna cervical


  • O valor da fisioterapia com espondilite anquilosante

    Fisioterapia com espondilite anquilosanteÉ de grande importância na espondilite anquilosante tem uma terapia de exercício regular, a terapia física, o que mantém a mobilidade da coluna, impedindo as vértebras crescer em conjunto uns com os outros.

    Os pacientes que são regularmente envolvidos no exercício físico, prolongada para manter a condição funcional e capacidade de trabalhar relativamente boa, apesar do estágio avançado da doença.

    Independentemente do estado de saúde deve ser cada manhãcomeçar com exercícios terapêuticos. exercícios terapêuticos é necessária nos casos em que a mobilidade da coluna vertebral já está severamente limitada e não há esperança para a sua recuperação. Além disso, melhora significativamente a ventilação dos pulmões, o qual é reduzido devido à destruição das articulações do tórax. Ampliar pulmões oportunidade respiratórias é possível se 3-4 vezes por dia para inflar o balão, e dar tempo suficiente para uma caminhada no ar fresco.


    Um conjunto de exercícios com espondilite anquilosante

    posição inicial (IP) - sentado em uma cadeira:

    • Vire a cabeça para a direita, ip, virando a cabeça para a esquerda.
    • Chin atraídos para o meio da clavícula, ip, o mesmo na outra direção.
    • Chin atraídos para o seu peito, ip
    • cabeça meio círculo para a direita, para a esquerda.
    • A inclinação da orelha até o ombro, ip, a outra orelha para o ombro.
    • Palms apertar os cotovelos. Braço paralela ao chão. queixo círculo metade do ombro esquerdo para a direita e vice-versa.
    • Chin cuidar-se para o pescoço, parte traseira da cabeça são elaboradas.
    • Mãos na correia. As lâminas se conectar, cotovelos para trás, queixo, são atraídos para a frente. Costas retas.
    • De mãos dadas, espremer os dedos em um punho. Chin cuidar-se para o pescoço, omoplatas participar.

    posição deitado sobre as costas de início:

    • Mãos para cima, pés diante, são desenhados os saltos e as mãos em direções diferentes.
    • As pernas são separadas na borda do sofá, pés no, fazer o pé direito atrás da esquerda, alongue o calcanhar para a frente, ip O mesmo com a outra perna.
    • Mãos em seus lados, os pés juntos, apoiando-se na parte de trás da cabeça, as mãos e os calcanhares para levante a pélvis - no ip bend
    • Levante a cabeça, queixo puxado para o estômago.
    • Chin cuidar-se para o pescoço, parte traseira da cabeça para empurrar o sofá e relaxar.
    • Braços dobrados na altura dos cotovelos, inclinando-se sobre os cotovelos, levante o peito - inalar, menor - expirar.
    • Mãos atrás da cabeça, pernas juntas, pés em sua direção. Levantar o corpo 45 graus, ficar e para baixo.
    • Pernas dobradas, as mãos atrás da cabeça, levante a pélvis, dobrar e mergulho.
    • Pernas são retas, pés no, mãos em seus lados. O movimento circular dos pés para lá e para cá.

    posição deitada de lado de início:

    • Dois joelho para trazer o peito, testa para esticar tribos e endireitar a perna esticada para trás a curvatura.
    • Os pés próprios. Levante as duas pernas e inferior. Virar para o outro lado através do abdômen.
    • Mahi perna para a frente, para trás.
    • Dobre a perna até o joelho, um movimento circular na articulação do quadril.
    • O pé em si, levantar a perna para cima


    Um conjunto de exercícios com a derrota da coluna cervical

    Posição inicial - sentado em uma cadeira:

    • Vire a cabeça para a direita, posição da rotação da cabeça de partida - para a esquerda, para a posição original.
    • Chin atraídos para o meio da clavícula, a posição inicial, o mesmo na outra direção.
    • Chin atraídos para o peito, de volta à posição de partida.
    • A inclinação da orelha para o ombro, a posição inicial, outra orelha no ombro.
    • cabeça meio círculo para a direita, depois para a esquerda.
    • Palms apertar os cotovelos. Braço paralela ao chão. queixo círculo metade do ombro esquerdo para a direita e vice-versa.
    • Chin cuidar-se para o pescoço, parte traseira da cabeça são elaboradas.
    • Mãos na correia. As lâminas se conectar, cotovelos para trás, queixo, são atraídos para a frente. Costas retas.
    • De mãos dadas, espremer os dedos em um punho. Chin cuidar-se para o pescoço, omoplatas participar.

    Não se esqueça que para iniciar sessões de fisioterapia somente com autorização do médico, que vai escolher o conjunto perfeito de exercícios, dependendo das características do paciente.

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