Métodos de tratamento de esporão de calcanhar: a terapia de exercícios, imobilização, gravando

conteúdo

  • Os principais métodos de tratamento de esporão de calcanhar
  • terapia de exercícios no calcanhar
  • Gravando no calcanhar
  • Talas noite ou uma cinta

  • Métodos de tratamento de esporão de calcanhar: a terapia de exercícios, imobilização, gravandoEsporão de calcanhar - geralmente os calos,encontrar a causa de dor no calcanhar, na verdade, a dor é um resultado da fascite plantar, uma inflamação da fáscia plantar. Spur em si não dói, seu tamanho, o fato de ter pouca influência sobre as táticas de tratamento e prognóstico da doença. métodos conservadores de tratamento de esporão de calcanhar prevalecer sobre a terapia por ondas de choque e cirurgia, em geral, é raramente usado.

    Ou fáscia plantar plantar - um amploligamento que de um lado está ligada à base dos ossos metatarsos, e por outro lado - para o osso do calcanhar. Este fáscia forma o arco longitudinal do pé e submetido a uma enorme tensão, numa base diária, manutenção do peso corporal, que se estende, pula, perfuradores. Bunch constantemente feridos e esforço, mas cicatriza rapidamente e recupera suas funções. Sob condições de regeneração estresse excessivo é insuficiente, nas lágrimas à vista desenvolver a inflamação chamada fasceíte plantar. Ao longo do tempo, fascite plantar provoca a formação de calos no calcanhar - um verdadeiro calcanhar.

    Os principais métodos de tratamento de esporão de calcanhar

    • Limite o exercício em pé significa poupar operação, treinamento e exercício.
    • fisioterapia e exercícios especiais com esporão de calcanhar com vista a melhorar a circulação do sangue nos tecidos dos pés.
    • Palmilha com esporão de calcanhar deve estar equipado com um apoio especial arco.
    • Um conjunto de exercícios com esporão de calcanharUsando as almofadas de salto sob o esporão de calcanhar não é eficaz como um método de tratamento da fascite, mas que se justifica em termos de tratamento de causas mistas de dor no calcanhar.
    • Gravando ou a imposição de uma bandagem especial para imobilizar tratamento das restrições de ferimento fáscia e carga plantares.
    • Usando órtese noite (cinta) para a noite de alongamento da fáscia plantar e impedir o seu encurtamento.
    • A administração tópica de glucocorticóides (por exemplo, esporas bloco salto ou disprospanom hidrocortisona).
    • Terapia de choque onda.
    • O tratamento cirúrgico.

    terapia de exercícios no calcanhar

    Terapêutico exerce fascite plantar quando eesporão de calcanhar destinado a melhorar a circulação de sangue no pé, alongamento gradual da fáscia plantar encurtado. Este encurtamento da fascia ea quebra subsequente, "às pressas" cura durante uma noite de descanso, é considerada a causa de dor no calcanhar manhã que ocorre quando os primeiros passos. Em conjunção com a utilização de aparelhos ortopédicos, palmilhas e almofadas de calcanhar sob o calcanhar LFK atinge uma redução significativa dos sintomas.

    Os exercícios de fisioterapia são realizados com o esporão de calcanhardepois preliminar warm-up e "aquecer" os músculos do pé e da perna, visam reforçar, melhorando a elasticidade e alongamento da fáscia plantar. Através da formação reduz a probabilidade de microscópicas, as condições para a cicatrização de ferimentos e remissão da inflamação.

    Gravando no calcanhar

    almofadas de salto sob o esporão de calcanharApós complexo exercício emesporão é mostrado gravando o pé, isto é, a sua fixação em posição fisiologicamente vantajosa de dobragem em ângulo recto em relação à tíbia. A gravação pode ser efectuada com a ajuda da ligadura elástica, emplastro ou fita adesiva especial atlético. fita esticada para gravação deve ser em um momento em que ela gira em torno da parte inferior do pé na frente do calcanhar, então ele vai assumir parte das pressões colocadas sobre a fáscia plantar. Gravando junto com palmilhas ortopédicas com esporão de calcanhar pode reduzir o risco de lesões e inflamação posterior da fáscia plantar.


    Talas noite ou uma cinta

    A seleção de tratamentos de fasceíte plantar, nãose limita ao uso de tais ferramentas primitivas, tais como almofadas de calcanhar, esporão de calcanhar útil quando Talas noite. Eles alertam o encurtamento da fascia plantar no momento da noite, útil para aqueles que preferem dormir de barriga para baixo, quando o pé está em posição de flexão plantar. Durante a noite imobiliza cinta do pé em posição em ângulo recto com a tíbia, mantendo desse modo a tensão do feixe plantar. Ao usar este método de tratamento pode prevenir a formação de esporão de calcanhar, plantar fascia inflamação remove, mantendo seu comprimento fisiológico.

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