7 das regras sobre como evitar a cárie e periodontite

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Regra №1. Escovar os dentes depois de comer estritamente

slogan dentistas é: "Ate - escovar os dentes ou pelo menos lavar a boca!" Faz sentido para limpar os dentes depois de comer apenas, pelo menos, depois do almoço e antes de dormir, mas é possível e mais frequentemente. Se você usar uma escova macia e creme dental sem partículas abrasivas danificar o esmalte não é exatamente.

Além disso, pelo menos uma vez por dia (na melhor das hipótesesnoite) é necessário o uso de fio dental. Escovas de dentes superfície de trabalho limpo do dente, e restos de alimentos se acumulam nos espaços interdentais, a que ninguém, nem mesmo a escova de dentes mais avançado e virtuoso ele ganha. portanto 7 Regras para prevenir a cárie dentária e doença periodontalnão seja preguiçoso.

Um método adicional de limpeza dos dentes -irrigador, um dispositivo especial com um jacto de água direcional que limpa locais de difícil acesso. Mas, para usá-lo é necessário o conselho de um médico, porque se o esmalte estiver danificado, esse procedimento provoca desconforto. Em vez de o dentifrício durante todo o dia pode ser usada condicionador, esmalte protege-o e faz com que o hálito fresco.



Regra №2. Selecione pasta de dente profilática

Pastas são preventivos e curativos. Muitos pensam que resistem melhor terapêutica cárie e periodontite. Não é assim! Estritamente falando, colar terapêutico pode ser usado apenas com receita médica, e as necessidades de prevenção a cada dia. Mas mesmo se você tiver definido um diagnóstico e escolha a pasta terapêutica, ela não pode ser usada o tempo todo.

O problema é que a cura e o anti-sépticocomponentes que são necessários para combater a doença periodontal e sangramento nas gengivas, inibir as bactérias benéficas na saliva, e se usarmos este colar todos os dias, os dentes podem escurecer, aparecerá placa desagradável, que, em seguida, vai ser difícil de se livrar.



Regra №3. Aprender a escovar os dentes

É irônico, mas a maioria dos adultospessoas escovam os dentes não pode, a conclusão feita por dentistas. Assim muitos problemas. esmalte dos dentes é composta de estrutura prismática, que se assemelha a escamas de peixe. Se você escovar os dentes enquanto você escova os peixes, ou seja, contra o crescimento de escalas, a partir do esmalte através nada irá permanecer durante algum tempo.

Portanto dentes, ao contrário do peixe precisa de ferro. O movimento deve ser varrer, apenas nas gengivas. dentes superiores - de cima para baixo, enquanto a mais baixa - de baixo para cima. Caso contrário, você corre o risco de conduzir a placa mole sob a gengiva, e limpá-lo só pode dentista inflamar a gengiva, raiz do dente é desnudado -e agora os primeiros sinais de periodontite e as chamadas cáries cervicais, ou seja, Dano do esmalte dos dentes na frente da própria gengiva. Neste ponto, é mais fácil de danificar.



Regra №4. comer direito

Se você escova os dentes corretamente, não pode ser doce. Um doce e limonada que ter cuidado, porque 7 Regras para prevenir a cárie dentária e doença periodontaleles contêm corantes e conservantes. Essas substâncias e criar um ambiente ácido que destrói o esmalte do dente. Isto é um outro argumento a favor do facto de que há menos conservantes e outros produtos naturais.



Regra №5. Não abuse do fruto

Todo mundo sabe que frutas e bagas são úteis. Mas há um "mas": contém ácidos de frutas, e se o esmalte do dente é fraco ou danificado (por exemplo, você usou escova muito dura ou colar água sanitária com partículas abrasivas), o fruto pode causar mais danos ao esmalte e cárie dentária.



Regra №6. Regularmente ir ao dentista

exame preventivo padrão é necessáriarealizada a cada seis meses. Mas se você já tem mais de 10 selos ou diagnosticados "periodontite", é melhor ir ver o dentista a cada 3-4 meses. Logo que ele pode diagnosticar a doença das gengivas e se há uma pequena cavidade sob o selo já existente, o que no futuro vai destruir o dente. E orientá-lo em como evitar a cárie dentária.



Regra №7. Escovar os dentes na clínica

limpeza profissional está disponível em muitoscentros dentários. Tal limpeza é levada a cabo em aparelhos especiais usando ultra-som e água. Sua missão - para remover a placa bacteriana dos locais de difícil acesso, e, assim, prevenir as cáries e doenças gengivais. Você precisa processar cada seis meses.

Assim, tendo em conta os factores de risco e cuidar adequadamente para a boca e os dentes, você sabe como evitar cáries e periodontite.

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