De que alimentos cheiro mau hálito e como resolver este problema?

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Mau hálito, ou halitose -incômodo extremamente comum, que mais cedo ou mais tarde enfrenta cada homem. O mau hálito pode ser um sintoma de doenças da cavidade oral e dos órgãos internos, mas muitas vezes a causa é a ingestão de certos alimentos.


Localização cheiro?

De que alimentos cheiro mau hálito e como resolver este problema?Mau hálito - uma consequênciamicroorganismos vitais que vivem no trato digestivo. Cavidade bucal humana povoada variedade de micróbios nele vivem "boas" bactérias aeróbias, tais como E. coli, alguns estreptococos envolvido na formação da imunidade local e restringem o crescimento dos germes patogénicos e microrganismos "prejudicial" anaeróbicas, o que, de fato, estragam exalados ar.

Um terreno fértil para bactérias anaeróbicasuma camada branca que se acumula na língua, gengivas, dentes e mucosa bucal. A expansão da incursão para metil-mercaptano leva a um cheiro de repolho podre, se o resultado é um allilmerkaptan, há o cheiro de alho. Para o sulfeto de hidrogênio cheiro de ovo podre é responsável pelos odores afiados - mercaptana propilo, dimetil dissulfeto, karbondisulfid. Cadaverina fornece cheiro persistente de urina para fora de sua boca, e skotol indole - o cheiro de fezes. Putresktsin cheira a carne podre, trimetilamina e dimetilamina - como peixe velho e ácido izovlerianovaya - como queijo estragado. De facto, o aparecimento de uma respiração depende de bactérias, o que a substância inicial foi preparado, isto é, a partir do facto de que uma pessoa come ou bebe.


Secantes

O advento da respiração muitas vezes coexiste comboca seca e provocado por alimentos que causam sede. Na maioria das vezes é oleosa, afiado, picante, doce ou salgado alimentos e álcool, ou seja, o álcool. Como o cheiro da boca para o homem sobre a beber álcool véspera, sabe tudo, mas vamos tocar em outros aspectos da questão.

Álcoois são muitas vezes contidos nos líquidos "-old fashioned"bochechos, eles são projetados para matar a flora patogénicos e para salvar as pessoas de halitose, na verdade, o problema só está piorando. Álcool seca a membrana mucosa da boca, e uma falta de saliva, que normalmente inibem o crescimento de bactérias, levando a sua reprodução rápida e liberar substâncias de odor fétido.


alimentos ricos em proteínas

O fato de que alimentos ricos em proteínas, comdecomposição emitem cheiro extremamente desagradável, todo mundo sabe. Para refrescar sua memória, suficiente para lembrar o cheiro da carne para se deitar. Era o cheiro da boca de quem ama os produtos lácteos, carne, feijão, mas ignora as regras de higiene e não escovar os dentes após uma refeição.

Partículas de leite ou carne se tornarum terreno fértil para as bactérias anaeróbias e transformá-los em compostos sulfurados voláteis e odoríferos, que dão um aroma único o ar exalado de ovos podres.


Doces e pastelaria

Que injustiça: você comeu um pedaço de chocolate e dois bolinhos, mas em vez disso um sabor de baunilha agradável vem do mau cheiro da boca. Por quê? Parte do problema é que um excesso de doces e alimentos ricos em amido contribuir para a cárie dentária, halitose, mas principalmente devido ao fato de que os açúcares simples são presas fáceis para os anaeróbios e passou-los sobre a formação de compostos de enxofre. Dado o facto de doces, biscoitos, bolos são produtos pegajosas, seus estoques se acumulam nos espaços interdentais e superfícies dentárias okolodesnevyh, é suficiente para garantir que você tem a prova "sabor" para o dia.

Alguns fabricantes de doces docesEles argumentam que os seus produtos fornecê-lo com uma respiração agradável cheiro chocolates idênticos. Assim, pois acreditam publicidade! Você não será capaz de sentir sua própria respiração, e, portanto, são 100% de certeza da sua frescura, e seu parceiro durante este tempo está bloqueando o fluxo de compostos de enxofre e sonhos de uma rescisão antecipada da chamada.


alimentos ácidos

Estes incluem principalmente café, tomate,abacaxi e frutas cítricas sucos. Estes alimentos alterar a acidez da boca do que enfraquecer as propriedades protetoras da saliva e desatar as mãos dos micróbios anaeróbicos liberados no âmbito da sua actividade vida fragrâncias mau-cheiro. Nos amantes do café que não têm o hábito de enxaguar a boca com água depois de uma xícara de café expresso, mau hálito é sempre pobre.


Cebola e alho

De que alimentos cheiro mau hálito e como resolver este problema?Halitose que dão a cebola eo alho, conhecido por todos, a causa - volátil volátil, que permanecem muito tempo na cavidade oral.

Como desfrutar da sua refeição e não sofrem de halitose?

  • Regularmente após as refeições para dois minutos para escovar os dentes.
  • Usar em fio dental cuidado oral higiénica e escova para limpar a língua.
  • Evite lanches após cada xícara de café não se esqueça de enxaguar a boca com água.
  • Tente beber água com freqüência. Colocar sobre a mesa um copo e beber a cada meia hora durante três goles.
  • Use pastilhas sem açúcar, eles estimulam a produção de saliva e prevenir a halitose.
  • Antes de uma reunião importante abster-se de carne, queijo, alho, cebola, vinho tinto e café. Isso irá ajudá-lo a manter o hálito fresco.

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