Noise in the ears, it is important to be able to relax

Contente

  • É importante ser relaxado
  • Causas de ruído nos ouvidos
  • Fundo mental
  • Velho e confiável — Ajude-se por si mesmo


  • Ruído, ou tocando, nos ouvidos na configuração de silêncio absoluto pode ocorrer de qualquer pessoa, mesmo absolutamente saudável. Isto é devido à percepção do fluxo sanguíneo através de vasos sanguíneos finos da orelha interna. Este é o chamado ruído fisiológico que não dá motivos para preocupação. Doloroso, ou patológico, o ruído está se desenvolvendo devido à desigualdade do influxo do sangue para o nervo auditivo ou com irritação para doenças do ouvido médio ou interno. Normalmente, um comprometimento auditivo surge junto com o ruído nos ouvidos, e a força do ruído aumenta em proporção à diminuição da audição. O aparecimento de ruído nos ouvidos ou o fortalecimento do ruído observado anteriormente pode ser observado em vibrações da pressão arterial, com excitação mental e física significativa, tensão, fadiga.



    É importante ser relaxado

    Você sofre de ruído nos ouvidos? Então, ajude-se e aprenda a relaxar corretamente estudando as técnicas de descarga do corpo, como autotrimagem, yoga, meditação, etc. Aprenda melhor em cursos especiais. Depois disso, você deve se ensinar a realizar regularmente exercícios aprendidos, só então o descarregamento será eficaz.

    Atenção!

    Em caso de ruído, os ouvidos devem consultar imediatamente um médico, já que o ruído é frequentemente o único e bastante precoce sintoma e manifestação de doenças do sistema de ouvido e cardiovascular.

    O ruído nas orelhas é manifestado como um zumbido, tocando ou farfalhando nas orelhas, às vezes ruídos estrondosos, assobios ou moagem.



    Causas de ruído nos ouvidos

    Prazo «Ruído nos ouvidos» Não totalmente preciso. Ruídos nos ouvidos não são uma doença constante, mas uma violação de um sistema auditivo, que é baseado em uma ampla variedade de razões. Em outras palavras: ruído nos ouvidos — Este é o alarme de ansiedade de alarme em algum lugar do corpo que pode acontecer e em grande distância de nossos ouvidos. Assim, é possível que a causa de doenças acompanhadas de ruídos nos ouvidos reside na presença de um tumor do nervo auditivo, borreliose transmitida por carrapatos, desconforto de ruído, por exemplo, por causa de uma música muito alta em uma discoteca, lesões em uma discoteca A explosão ou bacalhau de Petard, uma queda acentuada na audição, alergias para produtos de nutrição, diabetes, pressão arterial baixa ou apenas dentaduras incorretamente instaladas.

    Se o ruído nas orelhas começa inesperadamente de um anel multi-voz e deficiência auditiva aguda, além disso, você se sente nem algo parecido «Ópera nos ouvidos», Entre em contato com um médico ent imediatamente. Se tiver sorte, a causa do seu problema pode ser um plugue de enxofre, que o médico pode facilmente eliminar. Se você tem uma resina em seus ouvidos, a perda de perda auditiva e as chances do fato de que o ouvido será restaurado completamente e sem ruído, varia de 60 a 40%.



    Fundo mental

    Pessoas modernas custam demasiado casualmente com seus sentidos — ouvidos. Eles vêm assim com o corpo que no espaço mais estreito deve executar um conjunto completo de funções complicadas. A conversão de ondas aéreas em ruídos tangíveis específicos é o trabalho físico-neurológico do mais alto grau de dificuldade, para resolver o que demorou uma evolução mais longa do que, por exemplo, para criar órgãos de vista. E ainda. Que pessoa quer pelo menos 5 minutos para olhar para o sol do meio-dia brilhante? Ele sabe exatamente que é prejudicial aos seus olhos. Mas, por outro lado, ele está sempre pronto nos anos estudantis para se expor a bombardarar os ruídos deitados do outro lado do limite de 85 dB, que é considerado o limite da permissível.



    Velho e confiável — Ajude-se por si mesmo

    Akupressura

    Dor e doenças que são causadas por causas nervosas são improváveis ​​de serem curadas por acupressão, mas pelo menos ela irá ajudá-lo a suavizar o desconforto. Como o ruído nos ouvidos indica uma doença neurológica, você pode usar esse tipo de massagem suave.

    Observe que ao realizar um exercício de acupressão é sempre conduzido por movimentos circulares e com mais frequência apenas com pressão fraca.

    Ruído nos ouvidos, é importante ser capaz de relaxarAbaixo estão as técnicas eficazes que precisam ser realizadas no ruído das orelhas:

    Primeiro, pressione por 7 segundos pelo ponto de dedo indicador no orifício acima do lábio superior, diretamente sob o nariz. Então, com a força média, pressione o ponto no final da raiz do nariz, perto das sobrancelhas — também por 7 segundos. Repita essas técnicas várias vezes ao dia.

    A próxima recepção de acupressuras contribui para melhorar a circulação sanguínea no ouvido.

    Leme entre o índice e os polegares a borda da cartilagem da concha da orelha, que está na parte superior dela (para ambas as orelhas).

    Em seguida, massagear intensamente os dedos da borda da borda da cartilagem da orelha. Depois de 1 minuto, você deve ir até o Ugra, então novamente por 1 minuto — Subir ao ponto de partida no topo da cartilagem de ouvido.

    Depois disso, dentro de 7 segundos, pressione intensamente o dedo sem nome ao local onde a orelha do ouvido está conectada ao rosto, depois os próximos 7 segundos, — Imediatamente antes da orelha do ouvido (lá, se você tocar, você sentirá um pequeno buraco). E em conclusão por mais 7 segundos — No início da parte superior da cartilagem das orelhas (lá você também deve encontrar o Pumlet).

    Mais tarde, depois de 3 minutos, você sentirá que os ouvidos estão quentes, e você sentirá uma agradável maré de sangue.

    Repita essas técnicas de acupressão pelo menos 4 vezes por dia.

    As vitaminas aceleram o processo de recuperação de células orelhas inflamadas e contribuem para melhorar a circulação sanguínea na orelha interna.

    Adverte a doença e fique saudável

    Evite típico «Ruído» Situação! Ruído aleatório nas orelhas pode aparecer em cada. Assistir antes ou depois da qual você tem ruído nos ouvidos. (Você vai se certificar de que há um grande valor para a psique mais importante que a carga acústica.) Se possível, participe desta situação depois de descarregar o corpo ou tentar evitá-lo completamente.

    Sentar-se «Dieta de ruído»! Concertos de rocha, discotecas e até mesmo acompanhamento diário de tráfego rodoviário e ruído dentro de casa expõem nosso estresse de orelhas.

    Considere se você pode organizar um descanso periódico para seus ouvidos, por exemplo, com a ajuda de passeios em uma floresta ou sono curto.

    Relaxar!
    Se você relaxar efetivamente, você não pode ter medo de possíveis tensões devido a pessoas ou ruído desequilibradas: esses fatores não terão consequências físicas para você. Para fazer isso, selecione a técnica de descarregamento para provar do seguinte conjunto — Outcasting, Qigong, Kinesiologia, Proteção de Aura, Relaxamento muscular progressivo em Jacobson. As técnicas desses complexos de descarga precisam estar à frente, se possível, com um especialista e, em seguida, executar regularmente. Regularidade — Este é um fator decisivo. O início resultante, seguido de nada ou sigular apenas exercícios irregulares não sistemáticos do caso — nada vai te dar. O sucesso do uso de técnicas de descarga é às vezes perceptível após um longo tempo.

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