Existem na palavra «frio» Algo de memórias de infância: lenço de lã na garganta, chá com geléia de framboesa, tablet Paracetamola Debaixo da língua ... e a atitude para o frio é apropriado, não é sério: De fato, não gripe, não uma angina, não inflamação dos pulmões, - então, o nariz é ligeiramente colocado, truques na garganta, um pequeno znobit. Nada terrível no frio, de fato, não - além de complicações possíveis, se não for tratado ou tratado incorretamente.
O que é um resfriado?
O frio no povo é chamado de doença respiratória aguda (Orz). Promove a doença hipotermia afiada do corpo, perigoso duplamente se o corpo estiver enfraquecido e cansado. Você pode dormir, pré-varrendo, saltar em rascunho, - não sem razão depois de treinar é melhor mudá-lo em seco, mesmo se o verão na rua, e ir muito perto. Sobre a piscina e não há nada a dizer: depois de qualquer procedimento de água, vou atirar meia hora antes de ir para a estrada.
O culpado imediato das bactérias frias - patogênicas, por enquanto, vivendo calmamente no nariz, garganta e brônquios cada um de nós. Essas bactérias não são perigosas para uma pessoa saudável, mas é impossível dispersar a imunidade, como eles começam a se multiplicar, causando faringite, amigdalite e outras coisas desagradáveis.
Como se proteger de um resfriado?
«Verifique se você quer ser saudável!» - Esta linha da popular vez a música deve se tornar um lema para todos que querem esquecer os resfriados. Nosso site recomenda mais frequentemente andando descalço, menor, não negligencie a manhã carregando, correr, nadar e apenas tentar andar mais. Comece com um pequeno, gradualmente pegando seu corpo sem conseqüências na forma de um frio ou tosse tolerar e frio frio, e calor de primavera não confiável, e roendo o lodo de outono.
Especialmente fácil de assistir na primavera e no outono, bem como no final do inverno, quando especialmente o dia e as temperaturas da noite. Então não seja preguiçoso neste momento Mantenha seu corpo. Para fortalecer a imunidade, múltipla corretamente, levar os complexos multivitamínicos e drogas especiais que fortalecem a imunidade, por exemplo, imunal, tintura de echinacea, raiz de ouro. Múmia eficaz, própolis, decocção de aveia, suco de aloe com mel.
Como tratar o frio?
A regra mais importante não é interferir no seu corpo! Acredite, ele sabe perfeitamente como lidar com Orz.
Claro, um aumento na temperatura corporal, tosse, um nariz escorrendo, a falta de apetite ainda é o prazer, mas é com a ajuda deles nosso corpo lutas contra Doenças.
Portanto, tendo flutuação, você não deve:
- Abater a temperatura (se não subir acima de 38-38,5);
- Tomar vasoconstritor cai contra um resfriado;
- Preparações de bebida inibindo tosse.
Por que você precisa fazer isso exatamente e não de outra forma?
Com a crescente temperatura corporal, nosso organismo produz interferon - uma proteína especial que é igualmente boa e contra as bactérias, e contra vírus. E quanto maior a temperatura - quanto mais interferon. Descer a temperatura, mal conseguiu subir - interferon não foi suficiente. Você vai doer muito mais tempo até que o sistema imunológico encontre outras maneiras de confrontar a infecção.
Não exagere. Se a marca no termômetro subiu para 38, ou se você se sentir muito mal e em 37,5 - reduza a temperatura.
Como reduzir a temperatura corporal?
Mais bebida. Todo mundo sabe: a temperatura vai cair assim que nós risch bem, e bebida abundante contribui para suar. Ervas, uma variedade de compats e geadas, e a água mais comum é adequada como bebidas, e a água mais comum, para que eles não estejam frios, nem muito quentes. Quanto mais perto a temperatura da bebida para a temperatura corporal, melhor - vai trabalhar mais rápido.
Efeito brilhante de framboesa. Também querida, especialmente limão. Dissolva uma colher de sopa de mel em um copo de chá ou leite e vá para a cama, cobrindo mais quente - acordando na manhã seguinte, você não se lembra do frio. Só antes de aplicar as ferramentas de cooral, tome cuidado para que o corpo seja o que suar: penetre o mesmo compota ou bagunça. A propósito, uma maravilhosa ação anti-inflamatória e antipirética tem um suco de cranberry.
A temperatura diminui e ao aquecer o ar inalado, então você segue a sala no quarto é legal e fresco. Ficar sem graça e abrir a janela, - acredite em mim, você quase imediatamente sentirá alívio.
Se o calor não cair, pegue um tablet paracetamol, mas lembre-se que o efeito será menor se você beber líquido não suficiente ou se a sala estiver muito quente.
Borracha com frio
Borracha, mais uma maneira de combater o frio. Sintoma, por via de regra, doença viral, de modo que quando não há frio, pode não ser. A borracha dificulta as infecções para penetrar mais - na garganta, nos pulmões, e o próprio muco contém substâncias antivirais especiais.
Eles dizem, Tratamento de nariz escorrendo passa uma semana e não tratados - em sete dias. Portanto, desde que você foi tratado para pegar um resfriado, agora é importante não permitir que muco seque. Para hidratar os movimentos nasais, vários tipos de soluções fisiológicas (gotas de Aquamaris, São e outros) são perfeitamente adequados, e a água fervida habitual com uma pequena adição de sal será combinada. Outras opções de tratamento Rubbly - Óleo de espinheiro mar ou rosehip, óleo de mento ou pinsol. De remédios folclóricos - suco de cebola, diluído com água fervida na proporção 1: 4.
Tudo! Vesseloring Drops (Nazivin, Sanorin, Nazol) não se aplicam. Em última análise, eles só pioraram o caso. Borracha vai passar por si só.
Com um resfriado, o muco se acumula não apenas no nariz, mas também os pulmões. Este muco é removido (então é chamado de expectoração) com a ajuda da tosse.
Tosse e resfriado
Como com o frio, não permita a secagem do molhado. Se o médico não nomeou, em nenhum caso não leva fundos contra a tosse (por exemplo, broncholitina). Com uma tosse seca, no início da doença, as mulidades são eficazes, aumentando a quantidade de escarro e diluindo-a (pectacina, xarope de laccine e outros). E quando a tosse ficou molhada - drogas expectorantes (Mukaltin, Bromgexin, Ambroben). Não se esqueça de beber mais líquido quente.
Cuidado folclórica pode ajudar para o tratamento da tosse. Mexa o rabanete negro de resíduos com mel e deixe por várias horas - como resultado você terá uma bebida curativa, lidando perfeitamente com uma tosse seca. Você pode beber suco de cebola açucarado (2-3 colheres por dia) ou uma mistura de suco de cenoura recém espremido com leite quente (1: 1). Receita exótica do Brasil: limpe através de uma peneira um par de bananas, mexa com um copo de água quente ou leite, adicione uma colher de mel - a propósito, e uma magnífica sobremesa!
Para se livrar da tosse durante um resfriado, você pode pastar o peito com gordura de baixa ou carne de porco e envoltório Hever. Também uma boa malha de iodium ou um saco com aveia pré-aquecida ou sal, colocado no peito.
Inalação - outro remédio comprovado que aumenta o débito de escarro, melhorando assim um resfriado. Você pode usar um inalador especial ou apenas andar, coberto com um cobertor, acima da panela com uma camomila cervejada, hortelã ou câmara. Útil e simplesmente beber mãe e madrasta e camomila.
Trate o frio, não adiando e não sendo enganado por sua aparente. O frio, que começou como resultado do enfraquecimento da imunidade, não contribui para o fortalecimento do corpo. Lembre-se: contra o pano de fundo de um resfriado, o vírus da gripe Mais fácil fácil.
