O que é a obesidade de infância? Causas e tratamento da obesidade das crianças. Como evitar esta doença?
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Em fontes médicas obesidade
Determinado como o acúmulo de excesso de massa de gordura corporal. A obesidade pode ser
Fala se o peso corporal é mais de 25% de gordura em meninos e mais de 32%
Garotas. Embora a obesidade infantil seja frequentemente definida como uma violação da relação
peso / crescimento superior ao peso do corpo perfeito em 20%, indicador mais preciso
completude deve ser considerada a espessura das dobras da pele.
O que é obesidade
Nem todos os bebês gordinhos
posteriormente se transformar em crianças completas, e nem todas as crianças presas crescem em
Sofrendo de adultos obesidade. No entanto, com a idade da completude aumenta
tanto em homens como em mulheres, e há uma chance considerável que
Obesidade que apareceu na primeira infância irá acompanhá-lo ao caixão
Pranchas.
Completude e obesidade causa
Criança muitos problemas. Além do fato de que a obesidade infantil ameaça aumentar
Com a idade, é a principal causa da hipertensão infantil, associada ao diabetes
II grau
(Diabetes mellitus),
Aumenta o risco de desenvolver doença coronariana, promove o aumento
Pressões nas articulações que transportam a carga de peso reduzem a auto-estima e afeta
Relacionamento com os pares. De acordo com alguns especialistas, mais
Conseqüências sérias da obesidade são precisamente sociais e psicológicas
Problemas.
Qual é a causa da obesidade infantil?
Como obesidade em adultos,
A obesidade em crianças é causada por um conjunto total de razões, mas o mais importante de
eles são a inconsistência da energia produzida (calorias derivadas do alimento) e
resíduos (calorias queimadas durante o metabolismo principal e
atividade física) organismo. A obesidade das crianças é a maioria em que se desenvolve em
resultado da complexa interação de dietética, psicológica, hereditária
e fatores fisiológicos.
A obesidade é mais suscetível
crianças cujos pais também sofrem. Este fenômeno é possível
Explicar herança ou modelagem do alimento pai
comportamento que afeta indiretamente o equilíbrio energético da criança. Metade
Pais de estudantes da escola primária nunca se envolveram em esportes e evitam
Cargas físicas.
Como tratar a obesidade infantil
O objetivo dos programas de tratamento de obesidade
Crianças e adolescentes raramente são perda de peso. Eles são bastante focados em
desacelerar ou parar a gradação em peso, que deve permitir que a criança
Hora de alcançar o peso normal.
Interferência mais cedo e correta
Especialmente importante. Há evidências convincentes de que a comida e
O comportamento físico de adolescentes e crianças é mais fácil de ser corrigido do que
Comportamento adulto. Aqui estão três formas de intervenção:
Atividade física. Conformidade com o programa formal
Treinamento ou um aumento na atividade física permite que você queime calorias extras,
aumentar o consumo de energia e manter a forma adquirida. Maioria
Estudos de obesidade infantil mostraram que o treinamento não traz tangível
Resultados, se não combinados com outra forma de intervenção, por exemplo,
Educação ou mudança baseada em dieta de estereótipos comportamentais. no entanto
Menos aptidão traz benefícios adicionais à saúde. Mesmo se físico
Gordura e peso corporal da criança não muda após 50 minutos de exercícios aeróbicos três vezes
Uma semana, esse treinamento melhora os perfis de sangue lipídicos e a pressão arterial.
Comida e dieta. As crianças não são recomendadas para morrer de fome ou
Limitar excessivamente a ingestão de calorias. Tal estratégia de tratamento não é apenas
pode causar estresse, mas também afetar negativamente o crescimento da criança e sua percepção
«Normal» Nutrição. Dietas balanceadas com restrição moderada
Consumo de calorias, especialmente níveis reduzidos de gordura, são aplicados com sucesso
Tratar a obesidade das crianças. Também não negligencia a dietológica
Educação. Dieta em combinação com fitness - estratégia de tratamento eficaz
Obesidade das Crianças.
Modificações de comportamento. Muitas estratégias de comportamentos,
que são usados para tratar a obesidade em adultos, solicitar com sucesso
Tratamento de crianças e adolescentes: autocontrolador e manutenção de um diário dietético, desaceleração
Velocidades de Absorção Alimentar, Limite de Tempo e Consumo de Alimentos Localização, Introdução
Prêmios e prêmios de incentivo para os resultados alcançados. Particularmente eficaz
Estratégias de comportamento com a participação dos pais.
Como prevenir a obesidade infantil
A obesidade é mais fácil de prevenir do que
tratar. Impedir a obesidade, depende em grande parte da educação parentalidade. Mãe
Deve alimentar os seios do bebê, ser capaz de determinar quando a criança estava saturada, mas
Além disso, não se apresse com a introdução de uma criança de comida sólida na dieta. Quando bebê
crescer, os pais devem fornecer nutrição adequada, escolher
Produtos de baixa caloria, tente evitar fast food prejudicial, desenvolver
Habilidades de atividade física, bem como ajustar a visualização de programas de televisão. Se
Medidas preventivas serão ineficazes ou não serão capazes de superar plenamente
O efeito da hereditariedade, a prioridade da educação deve ser o desenvolvimento de
Auto-estima da criança e autoconfiança.
