O problema da obesidade na infância proporciona muitos problemas para os pais e filhos. A principal razão para o desenvolvimento da obesidade em crianças é um aumento do fluxo de energia com alimentos. Atividade física, nutrição adequada e dieta, modificação de comportamento são usadas no tratamento da obesidade das crianças.
Contente
Conceito de obesidade infantil
Em fontes médicas, a obesidade é definida como o acúmulo de excesso de massa de gordura corporal. Na obesidade pode ser dito se o peso corporal é mais de 25% de gordura em meninos e mais de 32% das meninas. Embora a obesidade infantil seja frequentemente definida como uma violação da relação de peso / crescimento, excedendo o peso corporal perfeito em 20%, a espessura das dobras da pele deve ser considerada um indicador mais preciso da plenitude.
Nem todos os bebês gordinhos subsequentemente se transformam em crianças completas, e nem todas as crianças de fixação crescem na obesidade de adultos. No entanto, com a idade, a integralidade é reforçada por homens e mulheres, e há uma chance considerável de que a obesidade que aparecesse na primeira infância acompanhará toda a sua vida.
Plenitude e obesidade causa uma criança um monte de problemas. Além do fato de que a obesidade infantil ameaça crescer com a idade, é a principal causa da hipertensão das crianças, devido ao diabetes de II graus, aumenta o risco de desenvolver doença cardíaca coronariana, ajuda a aumentar a pressão sobre as articulações que levam o peso carga, reduz a autoestima e afeta relacionamentos com os pares. De acordo com alguns especialistas, as conseqüências mais sérias da obesidade são precisamente problemas sociais e psicológicos.
Causas do desenvolvimento da obesidade na infância
Como a obesidade em adultos, a obesidade em crianças é causada por um conjunto de razões, mas a mais importante deles é a inconsistência da energia produzida (calorias derivadas de alimentos) e resíduos (calorias queimadas durante o metabolismo principal e atividade física) por o corpo. A obesidade das crianças é a maioria das vezes evoluindo como resultado da complexa interação de fatores dietéticos, psicológicos, hereditários e fisiológicos.
A obesidade é mais suscetível a crianças cujos pais também sofrem. Este fenômeno pode ser explicado pela hereditariedade ou modelagem do comportamento dos alimentos parentais, que afeta indiretamente o equilíbrio energético da criança. Metade dos pais de estudantes da escola primária nunca engajados em esportes e evitam o esforço físico.
Opções para a obesidade das crianças
O objetivo do tratamento da obesidade de crianças e adolescentes raramente é perda de peso. Eles são bastante focados em desacelerar ou parar adicionando peso, o que deve permitir que a criança com tempo para alcançar o peso normal. Anteriormente, a intervenção certa é especialmente importante. Há evidências convincentes de que a comida e o comportamento físico de adolescentes e crianças é mais fácil de ser corrigido do que o comportamento adulto. As principais três formas de interferência foram desenvolvidas:
- atividade física
- Comida e dieta
- Modificação de comportamento
O cumprimento do programa formal de formação ou um aumento na atividade física permite queimar calorias extras, aumentar o consumo de energia e manter adquiridos. A maioria dos estudos de obesidade infantil mostrou que o treinamento não traz um resultado tangível, a menos que sejam combinados com outra forma de intervenção, por exemplo, uma educação dietética ou mudança nos estereótipos comportamentais. No entanto, a aptidão traz benefícios adicionais à saúde. Mesmo que a gordura corporal e o peso corporal não mudem após 50 minutos de exercícios aeróbicos três vezes por semana, esse treinamento melhora os perfis de sangue lipídicos e a pressão arterial.
As crianças não são recomendadas para fome ou limitar excessivamente a ingestão de calorias. Tal estratégia de tratamento não só pode causar estresse, mas também afetar negativamente o crescimento da criança e sua percepção «Normal» Nutrição. Dietas equilibradas com restrição moderada de consumo de calorias, especialmente o nível reduzido de gordura, são usados com sucesso para tratar a obesidade das crianças. Também não deve negligenciar a educação de dieta. Dieta combinada com a estratégia eficaz da aptidão para o tratamento da obesidade das crianças.
Muitas estratégias comportamentais que são usadas para tratar a obesidade em adultos, aplicam-se com sucesso ao tratamento de crianças e adolescentes. Isto é principalmente autocontrole e diário dietético, abrandando a velocidade da absorção alimentar, limite de tempo e local de ingestão de alimentos, a introdução de prêmios e prêmios de incentivo para os resultados alcançados. Estratégia particularmente eficaz de comportamento com a participação de pais infantis.
Prevenção da Obesidade Criança
A obesidade é mais fácil de prevenir do que tratar. Impedir a obesidade, depende em grande parte da educação parentalidade. Mamãe deve alimentar o bebê para o peito, ser capaz de determinar quando a criança foi saturada, e também não se apresse com a introdução de uma mindinha de alimentos sólidos na dieta. Quando uma criança está crescendo, os pais devem fornecer nutrição adequada, escolher produtos de baixa caloria, tentar evitar fast food prejudicial, desenvolver habilidades de atividade física e ajustar a visualização de programas de TV. Se as medidas preventivas forem ineficazes ou não serão capazes de superar plenamente a influência da hereditariedade, a prioridade da educação deve ser o desenvolvimento da auto-estima e autoconfiança.
