Mais da metade dos alunos da escola com estudo aprofundado de línguas estrangeiras para classes sênior usam óculos. E em escolas comuns perto do quinto. Como manter a visão bebê?
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Primeiro de tudo, vale a pena acalmar os pais dos discípulos diligentes: pelo menos miopia e chamar a doença da doença, os fios redondos não levam necessariamente a usar óculos. Já olhando nos olhos de um recém-nascido, muitas vezes você pode prever, ameaça miopia ou não. Então, é possível evitar miopia se você tomar um caso desde os primeiros meses da vida do seu bebê.
Que a família está escrita?
O grupo de risco inclui principalmente filhos de pais menores. Se a miopia também é no pai, e na mãe, a probabilidade de que aparecerá em uma criança, muito grande.
A razão é que essas pessoas têm um pano de conexão fraco. Uma pessoa com visão saudável O globo ocular é elaborado quando ele considera de perto o assunto, e quando a distância é traduzida, retorna para a forma redonda inicial.
Se a esclera (concha, que é apertada pelo globo ocular) é fraco, não lida com suas funções, é difícil para ela dar a maçã dos olhos. Então a pessoa começa a ver os itens remotos fuzzy.
Se uma criança no ano é hipermopia +1, e não +3 diopters, como deveria ser, ele é um desafio para obter miopia infantil no futuro. Crianças prematuras — Também candidatos em garras. Risco e aqueles que sofrem de alergias muitas vezes sofrem de influenza, orz, pneumonia…
Todas essas crianças têm um metabolismo violado, o suprimento de sangue ao olho está sofrendo, a estrutura das mudanças de esclera: se torna militante, é esticada com uma carga de olho e não retorna a maçã a forma original. Então essas crianças precisam ter visão especialmente.
5 regras de ouro
Especialmente decepcionante quando o porco perde crianças com boa hereditariedade, raramente doente e fisicamente forte. Se você quer que seu filho tenha uma boa vida inteira (e se estiver destinado a usar óculos — Acontecer o mais possível possível, é necessário observar 5 regras de profilaxia de ouro.
- Dê os olhos de descanso. Se uma criança tem boa visão, ele deve fazer uma pausa nas aulas a cada 40 minutos; Com miopia fraca — Através de cada meia hora. 10–15 minutos de descanso — Não é um assento na frente da TV! Deixe correr, pula, olhe pela janela, fará a ginástica dos olhos. Como não é triste por um estudante, mas assistir TV é melhor apenas no fim de semana, quando não há lições. Cinco horas se esforçam seus olhos na escola sim 2–3 horas em casa — Tal carga não pode suportar o olho crescente. E a miopia das crianças é particularmente em desenvolvimento de 7 a 9 e de 12 a 14 anos.
- Mantenha um livro ou notebook a uma distância de 40 cm dos olhos. Medir esta distância e mostrar seu choi como se sentar. Então menos deforma o globo ocular.
- Segure uma criança para doer o mínimo possível. Deixe-o se envolver em educação física, correr, nada, toca tênis. Para os olhos são bons todos os tipos de esportes, exceto aqueles onde há perigo para obter ferimentos.
- Feed Baby útil para os olhos. Este queijo cottage, kefir, peixe cozido, carne e bovino língua, peru, coelho, cenoura e repolho, verdes e bagas — Mirtilo, lingonberry, cranberry. Para os olhos, as poligitaminas com oligoelementos e cálcio com vitamina D ou fósforo são úteis.
- Não salvou os olhos do sénior — «Pegue a palha» Júnior. Não os torne lerem mais cedo do que 5 anos, não desista da escola aos 6 anos: os músculos ciliares, que proporcionam boa visão, é finalmente formado para 7–8 anos, portanto, entre aqueles que foram para a primeira aula aos 6 anos, 3 vezes mais para minorias do que entre os alunos que começaram a aprender às 7!
Não coloque bebês na frente da TV antes de 3 anos — Apenas para esta idade na norma, a visão se torna igual «unidade». E no computador deixe-me jogar apenas de 8 anos.
Por que tratar, se você não pode curar?
Sim, miopia não pode ser curada. Mas quando as crianças começarem a deteriorar a visão, pode ser outra chamada malopia falsa: apenas o enfraquecimento do músculo ciliar.
Primeiro de tudo, pois isso você precisa verificar regularmente a visão. Mas mesmo que a verdadeira miopia esteja se desenvolvendo, o processo pode ser suspenso. Agora, para a prevenção e tratamento da miopia, têm boas técnicas: terapia magnética, tratamento a laser, massagem pneumática — Óculos Especiais que massageiem os olhos e melhoram o desempenho dos músculos ciliares, fisioterapia.
Usado em tratamento complexo e eletropuminação — Uma das espécies de reflexoterapia. Apenas na reflexoterapia clássica em pontos biologicamente ativos afetam as agulhas ou as migram com charutos, e com elétrica — Microdos da corrente. Não faz mal e não assustador. Além disso, a reflexoterapia está curando todo o organismo.
Ginástica por olhos cansados
Ensine a criança todos os dias na ruptura entre as aulas para fazer ginástica para os olhos e massagens, aliviando a fadiga visual. Massagem é simples e agradável. Melhora a circulação sanguínea e normaliza a pressão dos olhos.
- Nós realizamos os polegares das asas do nariz para os cantos dos olhos, então, sem rasgar as mãos, — antes das sobrancelhas, e finalmente — Da borda externa das sobrancelhas para o interior — Repita 18 vezes;
- Feche os olhos e massageie suavemente os globos oculares do ângulo externo dos olhos para o interior — 18 vezes;
- Para ginástica, você precisa fazer um rótulo de marcador com um diâmetro de 3 mm no nível dos olhos no vidro da janela. Da janela para 30 cm e assistir 5 segundos por etiqueta, 5 segundos — Vdal na vista fora da janela — E assim 3–5 minutos. Este é um bom treinamento para o músculo dos olhos. Se a miopia já estiver lá, e a criança é prescrita, deixe-a fazer esta ginástica em óculos.
Vestindo óculos ou não?
Muitos pais acreditam que os óculos que prescreveram um médico, no início do desenvolvimento da miopia, não precisam usar. Deixe, eles dizem, os olhos são treinados.
Na verdade, os óculos não prejudicam a visão. Pelo contrário: quando uma criança confira o tempo todo, cede os olhos, a miopia progride mais rápido. Se o médico permitiu ler e escrever sem óculos, mas prescreveu-os para Dali, os óculos devem ser colocados e quando a criança olha para o conselho escolar, e quando vai para o teatro, e quando ele está sentado na TV.
No computador, a aluna é melhor gastar 15–20 minutos por dia. Máximo — hora e meio, mas ao mesmo tempo dar uma pausa para os olhos a cada 15 minutos.
Comunidades:
- Doenças oculares
- Crianças de 6 a 12 anos
