Os pontos apareceram, é claro, mais cedo que um computador, mas é um computador que somos em grande parte pertencentes ao crescimento de tais doenças como miopia e glaucoma. O que, primeiro de tudo, a pessoa recordou pela primeira vez com uma visão agravada? E como tratar receitas por sua melhoria, familiaridade para nós desde a infância?
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Cenoura
Um dos primeiros remédios populares para a prevenção de doenças oculares que ocorrem no meio – Conselho de Babushkin é mais cenoura. Acontece que isso «remédio» Oftalmologistas modernos com avó são completamente unânimes.
O fato é que em cenouras contêm uma das formas de vitamina A - beta-caroteno, que é o predecessor do pigmento visual – substância que 
Faz parte das células sensíveis do olho e das mudanças sob a influência da luz. Sem isso, a visão é impossível. Sabe-se que com falta de vitamina e em comida, uma pessoa começa a ver pior no escuro – No povo, esta doença é chamada «Cegueira de frango».
Opinião de um 'expert: Especialista do Centro Acadêmico de Medicina Laser «Korrect» Dr. Evgenia Evgenievna Baranovskaya aconselha: «Usar cenouras com o objetivo da prevenção não é de ocasião para ocasiões, mas sistematicamente, não para todos apenas».
Na verdade, lembre-se quando a última vez que esse vegetal acabou por estar na sua mesa? E então o beta caroteno está em cenoura em uma forma mal digestível. A última desvantagem, no entanto, pode ser facilmente eliminada. Beta carotina – substância solúvel em gordura e aumentar sua disponibilidade, você precisa usá-lo com gorduras. Por exemplo, você pode encher a salada de óleo de cenoura ou creme azedo.
By the way, muito para se envolver no uso de substâncias contendo vitamina A não deve. A partir desta pele pode adquirir uma tonalidade avermelhada característica. Com uma verdadeira overdose de vitamina A, pode haver icterícia real e com ele e muitos outros problemas. Em mulheres grávidas Overdose de vitamina A pode levar a anomalias para o desenvolvimento do feto. Finalmente, os resultados da morte são descritos. É verdade, nesses casos, foi basicamente sobre os exploradores polares que envenenaram o fígado de um urso polar (contém muita vitamina A) – Isso dificilmente é ameaçado.
Completando a conversa sobre a vitamina A, lembre-se de que ela está contida não apenas em cenouras, mas também em ovos, leite, fígado e mais – Gordura de peixe, que salvou a fama da medicação mais popular e de bom gosto. Felizmente, a indústria farmacêutica domina a liberação desta substância em cápsulas, que, aparentemente, pode ser considerada uma verdadeira celebração do humanismo.
Mirtilo
Invariavelmente lembre-se de outra medicina popular «Para visão» – mirtilo. Esta receita também encontra certo apoio nos círculos dos profissionais do oftalmologista. Nos mirtilos, os mirtilos contêm antioxidantes, que são necessários para neutralizar as toxinas formadas na retina.
Com falta de antioxidantes, as toxinas podem danificar as células retinianas sensíveis e levar a comprometimento da visão. Especialmente relevante para o uso de mirtilos para as pessoas, os momentos trabalhando com papéis ou no computador, para aqueles que marcam a fadiga até o final do dia de trabalho.
Opinião de um 'expert: Não pense que a qualidade da visão é diretamente proporcional ao número de bilrestres comidos (ou aditivos biologicamente ativos em sua base). Então o número de componentes úteis que podem assimilar o corpo por dia está contido em apenas uma colher de bagas.
Óculos de finalidade
O próximo método popular de melhorar a visão é muito mais jovem que a gordura dos peixes. Chamado «Óculos com furos» apareceu no arsenal de oftalmologistas não há muito tempo. O método é amplamente anunciado e anunciado. E publicidade promete restaurar radicalmente a visão quase nos casos mais em funcionamento.
No entanto, os médicos oftalmologistas pertencem a tais promessas com muito cuidado.
Opinião de um 'expert: Tais óculos, de fato, podem ajudar nos estágios iniciais da miopia e da hipermopia, reduzindo o número de distorções decorrentes da refração da luz na lente. No entanto, este método tem os dois lados negativos. Reduzindo o trabalho de músculos intra-oculares, tais óculos podem contribuir para o agravamento da saída do líquido de lágrima e aumentar a pressão dentro do olho – E este é o caminho para o glaucoma. Além disso, os óculos restringem significativamente o campo de visão, e em condições de iluminação insuficiente, é difícil usá-los.
Método NorBecova
Outro novo meio de melhorar a visão – O chamado método norbecova. É verdade que o próprio autor considera sua metodologia para o resultado do assalto intelectual produzido pelas luminárias da medicina e da filosofia, incluindo al-Khorezmi e Avicena. Entre os ancestrais do próprio Norbekov são chamados, em particular, dois de seu bisavô, que são supostamente reverenciados no Uzbequistão como santos. Em geral, entre numerosos materiais promocionais, cercados pelo nome de Norbekov e seu método, para detectar quaisquer fatos secos de sua biografia é quase impossível. O método em si é baseado principalmente em auto-sustentação.
Opinião de um 'expert: Auto-separação – Força séria. Com sua ajuda você pode curar a maioria das doenças psicossomáticas. Um certo efeito positivo é possível, sem dúvida, e – Mas não se manifestará em todos os pacientes e continuará apenas até que a fé do paciente permaneça forte». Em outras palavras, os céticos são melhores para não tentar.
Ginástica para os olhos
Em condições quando o tempo de trabalho, uma pessoa passa na frente do monitor e lazer – Antes da tela da TV, reduz significativamente o volume de movimentos dos globos oculares. Isso pode levar a uma violação do suprimento de sangue para os olhos e em perspectiva – Para as doenças oftálmicas mais sérias.
Para evitar isso, você precisa interromper regularmente o trabalho com curtas sessões de ginástica para os olhos. Exercícios na forma de uma variedade de movimentos com os olhos contribuem para o influxo de sangue para eles. Não será supérfluo para fazer e ginástica para os músculos intra-oculares. A técnica é bem conhecida: desenhe no vidro da janela o ponto ou agite um pequeno pedaço de papel. Então, por alguns minutos, olhamos da marca de vidro na vista da janela e – Isso servirá como excelente treinamento muscular, que, mudando a curvatura de cristal, «Por» Olho à nitidez.
Acontece que até mesmo as receitas folclóricas mais aparentemente banais para uma melhoria em vista são substanciadas por oftalmologia moderna e oposto – O alto know-how dos recentes médicos recomendamos usar maior cuidado. Bem, estamos apenas à mão. Afinal, há um mirtilo muito mais agradável do que usar óculos de simulador!..
