Starvation, types of starvation

Inanição. Estágios de Starvation

Primeiro, o corpo é levemente surpreso - por que não o alimenta. No modo surpreendente, pode existir de 12 a 24 horas - é tão suficiente do estoque de carboidratos de backup. Depois do qual começa a se separar com reservas nutricionais.

Nos próximos dias, o faminto fica irritado, dolorosamente reage aos cheiros de comida, pode dormir mal. Alguns servirão como consolo que o peso nos dias de hoje pode diminuir quase dois quilos por dia. Infelizmente, ele não é gordo, mas glicogênio e excesso de umidade, intestinos limpos. Gordura então apenas desaparecer não quer. A fim de romper com ele, ainda há mais alguns círculos do inferno de jejum.

O estágio mais difícil em termos de estágio de bem-estar é uma crise acidótica, chegando em 5-10 horas de fome (dependendo da reação individual do corpo). Nesta fase, o corpo está tentando sintetizar a glicose por oxidação de gorduras. Mas, infelizmente, a oxidação de incompleta. Isto é, as gorduras gordas não são convertidas em água e dióxido de carbono, mas para compostos tóxicos: acetona, ácidos e aldeídos.

Durante um crime acidótico, você terá que sentir todos os sinais de envenenamento: náusea, tontura, fraqueza em todo o corpo. O console ligeiramente só pode ser o fato de que a crise acidótica será rápida e, a partir desse momento, o corpo começa a despesas das reservas internas. Isto é, verdadeira fome.

Depois de uma crise acidótica, fica melhor viver, fica mais divertido. O fome o humor melhora, o cheiro desagradável da boca desaparece,. Agora o principal é não exagerar a autoproteção.

Por fome, o corpo deve ser aceito gradualmente. Especialistas novatos aconselham começar com um dia. Se você digitou a essência do processo, e gostou - você pode prosseguir para a fome a uma crisão acidótica: de 4 a 10 dias. Isto é, até que se torne uma tarefa. O próximo jejum deve incluir crise acidótica e ocupar cerca de duas semanas.

E finalmente, o estágio final - para ator - longa fome de 20 dias. O prazo deles é calculado dependendo das reservas internas. Isto é, se você acumulou reservas de gordura precursor, então vinte dias não pode ser suficiente.

Mais uma vez eu lembro: sem ter uma experiência de fome de curto prazo, para levar a longo prazo - perigoso para a saúde!

Quão «sair» Da fome

Os recém-chegados erroneamente parecem estar em fome - «dia para perseguir, sim a noite aguentar». Na verdade, a entrada e saída mais importante do processo. Esta é a preparação do corpo para funcionar de forma faminta - e vice-versa: adaptação à existência no habitual. A coisa mais importante (é a mais difícil) - as transições graduais lá e de volta.

Nada agradável, acredite em mim, você não vai acontecer se depois da fome de duas semanas você imediatamente empurrar as salsichas. Comportamento semelhante dos muitos blocos exportados de Leningrado na estrada da vida: escondendo-se no pão e vitela a vapor, muitos deles morreram. O fato é que o trato digestivo do faminto perde a habilidade de processamento de uma grande quantidade de alimentos.

Erros reversos fazem senhoras glamourosas, costeletas fascinadas e bolos e resolvidos «De amanhã é com fome». Organismo para isso «obrigado» Não digas.

Entrar: Para inserir suavemente a fome, você precisa beber sucos de frutas por alguns dias e comer legumes, carne e oleosa - eliminar.

Sair: Para sair da fome, vale a pena um dia para se dedicar ao consumo de sucos e apenas então iniciar uma vida de fusão com alimentos não pesados ​​de carboidratos, depois de algum tempo para complementá-lo com proteínas, e por fim - gorduras.

Tipos de fome

Espécies de jejum - como cães. Muitos deles orgulhosamente usados ​​pelo autor. Inanição «em Bragg», «De acordo com Shelton», «em Malakhov», «em Nikolaev», «De acordo com Voytovich». Imediatamente eu quero avisar: se você gosta de algum método de «Svetila», Assistindo por um começo, é pelo menos algum tipo de educação científica médica ou natural. E ainda melhor - consulte o seu médico: já existem muitas contra-indicações para um tipo particular de fome.

Starvation seco (é absoluto). Quando nem comida, nenhuma água no corpo não. Assim, o período preparatório é muito importante para a fome seca, que deve durar pelo menos uma semana. Durante este tempo, todos os alimentos de origem animal, doce e oleoso. A própria fome seca dura de 3 a 5 dias, mais uma semana deve ser colocada na saída do processo.

Deve-se dizer que, apesar de todos os encantos de bem-estar da fome seca (entre os quais a purificação dos tecidos, e a regeneração dos órgãos, e o rejuvenescimento da pele), há uma lista impressionante de contra-indicações a ele. Aqui estão úlceras, veias varicosas e doenças do fígado e distúrbios endócrinos.

Outros tipos de jejum podem ser dilatados «molhado». Ainda há impossível, mas a água potável não está se rebelando. É nessa molhada, um grande número de guru de fome pastando o campo, que insiste em sua compreensão desse processo.

Jejum em Bragg - 7-10 dia fome sem limitar a água. Além disso, a água deve ser destilada - dizem, é melhor limpar o corpo. Durante a fome, um estilo de vida ativo é bem-vindo, e os enemas não são bem-vindos.

Jejum para Shelton - Cheio (de 20 dias) jejuando na água (somente quando você quer beber). Durante a fome, o corpo deve relaxar. Shelton, como Bregg, contra o uso.

Jejum em Malakhov - Jejum s Limpeza preliminar do corpo (fígado, rim, linfras). Durante o jejum, é aconselhável usar enemas com urina ou diopranslado. E mais movimento. Recomendações de Malakhova sobre a influência das fases da lua no faminto.

Jejum em Nikolaev - Fome longa (20-21 dias) em condições estacionárias sob a supervisão do médico. Além da água do faminto em Nikolaev, não é proibido beber zumbido. Consequentemente, qualquer outro «Técnicas de Água» ou tintura - estritamente no cronograma e em quantidades limitadas.

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