Qual deve ser a dieta de uma mulher que é rack de câncer de mama? Leia neste artigo.
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Nutrição adequada após a cirurgia
Qual deve ser a dieta de uma mulher que é diagnosticada «câncer mamário»?
Primeiro, E mais importante, a regra: Todos os produtos devem ser frescos, e pratos - preparados na hora. Igualmente importante para armazenar produtos corretamente. Por exemplo, óleo vegetal não «tolerar» Pratos de metal, ar e luz, por isso é melhor armazená-lo em uma garrafa de vidro escuro.
Segunda regra: Observe o modo de energia. Sobre sanduíches e outros «Sukhinky» Tem que ser esquecido.
Terceira regras: Os produtos devem ser selecionados tanto quanto possível para reduzir a carga no fígado e no rim. (O fato é que quimioterapia e irradiação - um enorme fardo no corpo. Fígado e rins têm muito «Limpeza », Para derivar substâncias nocivas.
Quais produtos devem ser preferidos e quais - implacável «Saída» Da ração? Vamos começar com gordura, a necessidade média diária em que - 90 g. Destes, 30 g - origem vegetal. Mas estes são os mais 30 g não são recomendados para serem usados para fritar (substâncias tóxicas são formadas em processamento térmico em óleo). Os 60 g restantes ocorre na manteiga, queijo cottage, creme azedo e carne.
Para preencher a perda de proteínas (cuja causa é um tratamento específico de tumores), o corpo requer aproximadamente 80 g deste componente. Não pode ser abusado por proteínas - em mais quantidades, criam um fardo adicional no fígado e no rim. Carne, carne de porco com baixo teor de gordura e queijo cottage, peixe marinho, ovos - fontes confiáveis de proteínas.
Existem proteínas e origem vegetal, que estão contidas em soja. Infelizmente, este produto por algum motivo consome pouco. E em vão, porque é capaz de trazer radionuclídeos. Até 30 g por dia - tal deve ser a participação da soja na dieta diária.
Mas com produtos, hidrocarbonetos ricos, a situação é mais difícil. O número de açúcar ordinário durante o tratamento específico deve ser minimizado - 30-40 g por dia, e na ausência de alergias em produtos de apicultura - é melhor substituí-lo por mel. Amido, fibra, pectinas O corpo é necessário cerca de 350 g por dia. Mas é muito importante fazer a escolha certa: da garupa que você deve preferir trigo mourisco e aveia (maná nesta lista deve estar no último lugar), e de produtos de farinha - pão com farelo (se não houver contra-indicações - doença ulcerativa e gastrite com maior acidez).
E, claro, legumes e frutas... Sem dúvida. Primeiro, eles são ricos em fibras, estimulando o trabalho da vesícula biliar e intestinos. Em segundo lugar, eles contêm antioxidantes naturais - vitamina C e beta-caroteno. Em terceiro lugar, em vegetais e frutas vermelhas e amarelas há bioflavonóides que ajudam a recuperar as membranas celulares após o curso da quimioterapia e rádio.
Quais produtos são recomendados adicionalmente?
Gordura de peixe ou variedades gordurosas de peixes que contêm substâncias, «RESTORIZAR» conchas celulares; Kuragu, passas - neles muito potássio, reforçando a função excretora dos rins; Repolho do Mar - Gravado no conteúdo dos elementos de rastreio.
Quais produtos valem a pena colocar tabu?
Aconselhamos que você abandone pratos preparados a partir do fígado, porque é considerado desinfetante «Fábrica» no corpo. Não se envolva em vegetais cultivados em estufas. Empurrados melhor substituir Quashen. E produtos afiados - carne defumada, peixe, arenque - você precisa excluir em geral da dieta. Recusar pratos fritos em favor de cozido, cozido a vapor. E não se esqueça de seguir seu peso - se tiver mudado mais de três quilos - você aconselhará com um especialista.
