Qualquer doença é mais fácil de prevenir do que tratar. E sob tratamento hoje compreendemos não apenas disposição direta de patologia, mas também momentos tão importantes como a compra de drogas, pagamento de algumas manipulações e t. D. Sim, tudo isso é destinado a devolver a saúde e o estado normal do corpo, mas o custo dessas atividades é capaz de estimular a melhor prevenção. Para não acontecer ..
A partir deste ponto de vista, os serviços odontológicos dificilmente são ocupados por cargos de liderança (os serviços de implantólogos não levam em conta, porque não é sobre a estética, mas sobre a saúde). É muito mais fácil impedir o desenvolvimento de cáries ou periodontite, em vez de se tornar um cliente permanente do dentista. Nosso site contará sobre o mais fácil (mas isso não é menos importante!) maneiras de salvar dentes saudáveis, sorriso lindo e bom humor.
Quantas vezes por dia você precisa escovar os dentes?
Você pode discutir sobre esta questão ao infinito. Alguns acreditam que é suficiente produzir todos os procedimentos higiênicos necessários de manhã e esquecer a cárie. Outros dizem que ao longo de todo o dia na cavidade oral acumula muito «fertilizante» Para microorganismos, é melhor dormir de manhã, e à noite para limpar meus dentes. Terceiro, depois de ouvir as opiniões dos adversários, declararam uma guerra total de dente de dente e um ataque e limpar os dentes e de manhã, e à noite. Bem, quarta (que, a propósito, todos os outros consideram terrivelmente limpos, preferem escovar os dentes após cada refeição.
Nós, falando como observadores de debate de terceiros, aceitando tudo «por» e «contra» Nós definimos por si mesmo como segue:
- Durante o dia, a RAID se acumula e uma situação muito favorável para o crescimento, a reprodução e a parasitação de patógenos de microorganismos é formada.
- De manhã precisamos de algum tempo para acordar. Nós temos a certeza de lavar ou tomar um banho. Então, por que é necessário ignorar a higiene oral?! No final, tempo que não é muito.
- Equilíbrio ácido-alcalino não em qualquer lugar. Só pode se mover, criar, novamente, boas ou más condições. Na boca, o maior número de microorganismos, que, em contraste com a gente, estão dormindo, lideram um estilo de vida ativo. Então, seus meios de subsistência aparecem. O que exatamente? Tudo depende do estado geral da cavidade oral. Claro, a presença de doenças nasofarianas crônicas não contribui Prevenção de cáries e outras doenças ainda menos agradáveis.
Resumir. Qualidade nem sempre depende da quantidade. Portanto, é o suficiente para limpar meus dentes duas vezes por dia. Depois de comer você pode acabar com a boca com água, usar roscas dentárias, sprays especiais ou goma de mascar. Mas tudo está com moderação, então comemos apenas 5 minutos, e não até o próximo lanche.
Preparando-se para a limpeza não é menos importante
Sobre como escolher uma escova de dentes, nosso site já contou. Como dado conselho sobre a seleção do creme dental. No último «Atributo» Ainda paramos e lembramos pontos-chave:
- Para uso diário, é impossível comprar uma pasta com componentes de clareamento. Para não nos dizer aos fabricantes de todos os tipos de fundos de branqueamento, danos ao esmalte, mesmo que o mínimo ainda aconteça. Portanto, usamos não mais do que duas vezes por semana.
- Se você sabe sobre o aumento da sensibilidade dos dentes para o ácido ou frio, então a prateleira com pastas de clareamento é geralmente.
- Se você notou pequenos pontos brancos em seus dentes, as pastas com flúor aplicam indesejáveis.
- Com bom gosto e com cor você, talvez, decida a nós mesmos.
Os estágios mais importantes da limpeza dos dentes
Certamente cada um de vocês viu um cartaz em uma clínica ou escola sobre como escovar adequadamente os dentes. Em que direção você precisa para virar a escova, como mantê-lo certo, quão fortemente pressionar e t. D. Alguém até tentou reproduzir essas manipulações complexas. Nós ligeiramente facilitamos o cuidado da cavidade oral e alocamos os momentos mais importantes, que não podem ser aprovados.
- A limpeza é realizada por movimentos circulares, movendo-se gradualmente de um site para outro. Começar a limpar os dentes precisam da superfície frontal - mandíbulas firmemente fechadas.
- Da superfície frontal, prossiga para o lado, passando a escova entre os dentes e a bochecha. E não se esqueça de movimentos circulares.
- Abrindo a boca, limpe as superfícies internas dos dentes inferiores. Então vá para mastigável.
- Virando o pincel, prossiga para limpar a superfície interna dos dentes superiores.
- Limpe a linguagem com movimentos de luz da escova da raiz para a ponta.
Boca andava segue pelo menos 5 vezes a temperatura da sala de água.
O tempo total que é melhor para chegar à limpeza direta dos dentes - 3 minutos.
Como você pode ver, nada complicado ou terrível para evitar doenças da cavidade oral no tempo, não. Escolher e comprar uma escova de dentes e massas é muito mais agradável de escolher um material para um selo ou um método para restaurar um dente perdido.
