Inverno muitas vezes nos dá muitas surpresas, mas, infelizmente, nem todos são agradáveis. Às vezes, a caminhada inofensiva no ar fresco pode virar a congelamento. Mas isso pode ser evitado se você seguir algumas regras simples. E se acontecer, é útil saber e lembrar o que fazer quando o congelamento.
Vestir-se corretamente
A principal regra que não deve ser negligenciada no resfriado de inverno é se vestir no clima. Claro, se permitir uma carteira, você pode comprar termofrix especial e coisas impermeáveis que irão protegê-lo de jóias de inverno.
Pessoalmente, eu prefiro o método comprovado nas pálpebras - vestindo várias camadas de roupas, isto é, duas camisolas, dois pares de meias. De tecidos de algodão para o inverno é melhor abandonar, dando preferência a lã e, no caso extremo, sintéticos - eles serão melhores para segurar calor, e você não vai expor a frio por um longo tempo. Um bom efeito de isolamento térmico é alcançado devido a um airbag, que é formado entre as camadas de roupas. Como resultado, o frio não penetra no corpo, e você se sente quente e confortável.
Nenhuma pergunta menos séria - a escolha certa de sapatos de inverno. A sola deve ser borracha e espessa o suficiente. A presença de estilk quente - necessariamente. Eu também recomendo leitores nosso site para abandonar os sapatos estreitos, apertados e firmemente adjacentes - as pernas devem se sentir confortáveis e livres.
Se você está do jeito antigo, nós carregamos meias de algodão, mudamos o hábito e vestimos de lã. Lã absorve a umidade melhor, então as pernas permanecem secas e, portanto, elas congelam não tão rápido.
Não se esqueça de usar sempre um chapéu, mesmo que contradiz seus pontos de vista e estilo. A maior parte do calor perde o corpo através do couro cabeludo.
E antes de entrar na rua firmemente, tente beber uma xícara de chá com limão. É desejável que a comida seja uma calorie - para que seu corpo seja menos exposto ao frio.
Maus hábitos
Nas pessoas há uma opinião errônea: congelar - isso significa que é hora de fumar. Mas isso não pode ser feito, já que durante o fumo você está exposto a nicotina. Tem propriedades de navios, para que seu corpo seja especialmente vulnerável no frio.
Também não se leva e álcool. Usando o álcool, a ilusão do calor surgirá devido à expansão de embarcações e capilares - o corpo será mais fácil e mais rápido para dar calor, aquecendo-se com você e o meio ambiente. Além disso, se você usou álcool antes de sair na rua, o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral aumenta significativamente.
Cuidado de rosto no inverno stru
Para aqueles que são usados para cuidar uns dos outros, o inverno frio - um teste real. Hidratar ou não hidratar a pele - esta é a principal questão do inverno. É frequentemente encontrado informações sobre os perigos de hidratação em geadas altas, eles dizem, a água a menos temperaturas congela. Mas isso nada mais é do que delírio. É tudo sobre a aplicação adequada de hidratação.
Pelo contrário, no inverno, nossa pele precisa de umidade aumentada, pois está descascando, vermelhidão, aprofundamento de rugas e a aparência de pele nova e seca - resultado da falta de umidade.
Se você quiser mesmo no inverno, a pele aveludada suave, um blush saudável, siga várias regras. Comece com lavagem de água quente. É aconselhável evitar o uso de sabão, pois seca a pele. Para limpeza é melhor usar hidratantes suaves. Os leitores dos mundos são úteis para saber que o creme deve ser aplicado até 40-60 minutos antes da saída. Este é o momento mais ideal para garantir que a ferramenta possa absorver totalmente a pele e aja. Caso contrário, permanecendo na superfície, a umidade contida no agente cosmético começará a evaporar. A pele vai secar e descascar. E se você tem que gastar na rua por um longo tempo, então os efeitos da geada não evitam.
Andando pela rua, muitas vezes você vê mulheres e homens que cobrem diligentemente os lenços e cobertos por mitenes. Até recentemente, eu fiz isso. Depois do qual ele ficou muito surpreso com a repentina peeling da pele. O fato é que não importa quão suave é o lenço, esfrega a pele, irritando-a. Umidade, estabeleceu-se em aldeias, congela e fere a pele. O mesmo se aplica às beiras. Se já estiver completamente inadvertido, é melhor usar um lenço de algodão puro para esses fins.
Lábios - também uma conversa separada. Nós pensamos erroneamente: quanto mais frequentemente aplicaremos bálsamo, o mais suave e o luxuoso serão nossas esponjas. Mas, infelizmente, nós provocamos apenas a tentação, descascamento e irritação. Como regra, suficiente uma vez por dia para colocar o bálsamo nos lábios e para atualizá-lo durante o dia. Hoje, muitas empresas cosméticas oferecem cuidados com a pele do lábio no inverno. Pessoalmente, eu uso que cada anfitriã tem à mão - óleo de vegetal quente. Olive também é adequado. É o suficiente para lubrificar duas vezes por dia - de manhã e à noite. O resultado não vai se esperar. Da ferida e rachaduras nos lábios, ele salva o óleo de espinheiro marinho.
Sinais de congelamento
Determinar o congelamento não será muito difícil. A pele da área danificada será distinguida por uma flor azul clara. A sensibilidade dos membros será significativamente reduzida - o impacto doloroso e tátil será praticamente não significativamente.
No processo de aquecimento, o tecido afetado adquirirá uma tonalidade avermelhada, dor, inchaço aparecerá. Se o congelamento é mais sério e profundo, depois de algumas horas, pode haver bolhas com conteúdo sangrando. A condição geral do paciente será caracterizada por uma temperatura corporal reduzida (abaixo de 36 ° C), baixa pressão arterial, batimentos cardíacos rápidos.
Um sinal de congelamento severo é a presença dos seguintes sintomas: uma forte dor do membro afetado, a falta de sensibilidade das áreas afetadas é mesmo depois de algum tempo, bolhas sangrentas. Se você pressionar a parte congelada com o dedo, a cor da pele muda neste lugar. Nesse caso, você precisa ir ao médico imediatamente.
O que fazer quando congelamento
Então, se você ainda tem um congelamento leve, não entre em pânico. Aqui estão alguns conselhos práticos que precisam ser lembrados de ajudar em tal situação:
- Em nenhum caso, não esfregue a área afetada com gelo ou neve - você corre o risco não apenas danificando os vasos sanguíneos, mas também para afetar a infecção por pequenos arranhões e abrasões. Além disso, você provoca a formação de coágulos sanguíneos em embarcações;
- Não se apresse para levar levemente os membros de cruzamento. Precisa de gradualmente. Comece com água fria, gradualmente aumentando. Ao mesmo tempo, não se esqueça de massagear a área afetada;
- Se houver um aquecedor - coloque-o nos membros. Se não houver alturas, pode ser substituído por garrafas de plástico preenchidas com água quente. A vítima deve ser envolta em calor e beber chá quente.
Se os ouvidos, as bochechas e o nariz sofreram congelamento, lubrifique sua vaselina e imponha uma atadura de gaze.
Observe todas as recomendações - e seja saudável!
