Os ritmos biológicos são muito estritamente e responsáveis a monitorar tudo o que está acontecendo no mundo era cíclico e tinha bordas claras da mudança. Organismo Humano é receptivo para esses processos regulatórios - todos através de biorritmos. O que é digno de nota, o organismo feminino é mais sensível a este conceito, já que os representantes do belo sexo sobre ciclos e ciclos não podem ser lembrados. Nosso site revelará todas as sutilezas de biorritmos humanos.
Ritmos biológicos - o que é?
Cada pessoa tem uma performance - ele pode realizar um ou outro trabalho, mas a capacidade de essa ação é muito limitada (ainda não é um robô, mas um organismo vivo). Na maioria das vezes, essas mudanças que acontecem periodicamente, sujeitas a biorritmos.
Cada pessoa combina seu conjunto de ritmos biológicos diferentes - alguém os tem, e alguém tem menos. Existem três biorritmos humanos mais comuns - isso é físico, intelectual e emocional.
Os ritmos biológicos aparecem no momento do nascimento de uma pessoa, a partir de agora eles crescem e se desenvolvem, depois desaceleram e começam a diminuir. Então eles crescem novamente e novamente diminuem - tudo isso é ciclicamente.
Essas mudanças ocorrem de vez em quando, para todos os biorritmos. O ritmo e os períodos que eles têm completamente diferentes. Na maioria das vezes, o ciclo dura cerca de 30 dias - enquanto o biorritmo físico é repetido aproximadamente a cada 23 dias, mas emocional - cerca de 28 dias. Quanto ao intelectual, então esse período de biorritmo leva 33 dias.
Dependendo de onde o biorritmo está localizado em um pico ou em declínio, uma pessoa muda a capacidade de realizar o trabalho que está mais próximo de um determinado tipo de biorritmo.
Se você explorar seus biorritmos, uma pessoa pode determinar rapidamente o tempo mais favorável e desfavorável.
O que vai dizer a lua
Nossos ancestrais distantes viviam em plena harmonia com a natureza e, é claro, focados apenas em seus biorritmos. Ela se levantou cedo - assim que ele sonhou, e eles foram para a cama mais tarde - assim que o sol era amor e a escuridão. Mas a civilização destruiu este frágil idílio e ritmos de vida estão sujeitos a técnica moderna, eletrônica e nanotecnologia.
No entanto, para nos conhecermos e descobrir suas habilidades e oportunidades, você precisa entrar em contato com o calendário lunar, porque em cada pessoa tem suas próprias horas, que «Conhecer» Sobre nós absolutamente tudo - isso é relógio biológico.
A teoria de que o corpo humano é exposto a três ciclos (físico, emocional, intelectual), apareceu há mais de cem anos. Ela recebeu sua verdadeira confirmação se uma das maiores companhias aéreas começaram a aplicá-lo na prática e, calculando os biorritmos de cada pessoa separadamente, a empresa em certos dias começou a reduzir a carga física, emocional ou intelectual. O resultado excedeu todas as expectativas - em breve a porcentagem de lesões e acidentes, que ocorreram excepcionalmente para culpa da equipe.
Tudo isso é novamente devido ao fato de que desde o nascimento, todos esses três ciclos (físicos, emocionais e intelectuais) começam a se desenvolver até que o apogeu seja alcançado, e então o declínio começa novamente.
Biorritmos: uma imagem para sua própria previsão
Cada pessoa tem seu próprio regime do dia - está associada ao trabalho de trabalho, estudo ou peso familiar. Todos nós percebemos como o vigor pode aparecer durante o dia e pode rolar sonolência e handra. É isso que é «Falha» Biorritmos que foram configurados para indicadores nesses períodos «+» ou em indicadores «-». Se a condição não é AHTI: Eu quero dormir, tudo cai das mãos, irritabilidade e nervosismo aparece, muitas vezes pegamos café - uma famosa bebida que faz alegria. Mas não se esqueça que a partir da excesso de cafeína pode começar problemas com vasos sanguíneos e coração.
É possível aprender «ser amigos» com seus biorritmos? Claro, porque só será possível melhorar o sistema nervoso e sua aparência. É o suficiente apenas para explorar a rotina do dia e, concentrando-se, você pode obter o resultado que é necessário.
Na maioria das vezes, o modo humano é o seguinte:
- 05:00 - Apesar do fato de que neste momento um sonho forte, o corpo já está pronto para a ascensão, como todos os órgãos internos começam a trabalhar.
- 06:00 - Um aumento na emissão de adrenalina, e é por isso que neste momento muitos acordam.
- 07: 00-08: 00 - A atividade do estômago começa, então, por esta altura, é desejável tomar café da manhã, tempo em que é útil aplicar cremes cosméticos - procedimentos trarão o efeito desejado.
- 09:00 - Declínio na atividade, então neste momento no trabalho puxa «beber café», Em casos extremos, tente fazer negócios muito fáceis.
- 10: 00-11: 00 - «escalar» Eficiência - bom momento para o trabalho físico e mental.
- 12:00 - Primeira Fadiga, você pode relaxar um pouco e beber café ou chá.
- 13:00 - A hora do almoço e isso é tudo dito, durante este período, uma grande quantidade de suco gástrico é produzido.
- 14:00 - a demanda mais alta, porque neste momento o desempenho aumenta o máximo possível.
- 15:00 - A maior atividade para órgãos internos, especialmente para a bexiga (você pode beber chás de limpeza).
- 16:00 - Outro aumento na atividade - desta vez físico, mas a atividade mental vai para o declínio - é aconselhável andar ou fazer carregar e relaxar um pouco.
- 17:00 - «Favorito» Tempo para os rins, já que é neste momento que eles trabalham tanto quanto possível e reciclar fluido melhorado no corpo.
- 18:00 - pico de nervosismo e conflito, já que a pressão arterial aumenta neste momento.
- 19:00 - Recuperação de fase e atividade física (você pode fazer exercícios físicos).
- 20:00 - trabalho ativo do cérebro.
- 21: 00-22: 00 - O corpo é configurado para descansar.
- 23:00 - É considerado um momento ideal para desperdiçar para dormir, mas ao mesmo tempo acorda apetite, então é melhor ir para a cama melhor do que verificar o que está na geladeira.
- 24: 00-04: 00 - Este tempo deve ser dedicado a dormir, porque as células são atualizadas e a restauração das estruturas destruídas ocorre, por isso é melhor gastar essas horas sozinhas.
