Prevenção de veias profundas Trombose desempenha um papel decisivo nas pessoas predispostas ao desenvolvimento da tromboflebite. Cumprimento da dieta, dispensação adequada da atividade física, vestindo malhas especiais reduzindo significativamente o risco de desenvolver a doença.
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Eventos sobre a prevenção da trombose profunda das veias
A prevenção da trombose profunda de veias é principalmente destinada a eliminar os fatores de risco para o desenvolvimento de doenças vasculares. Isto é principalmente uma luta contra o tabagismo, uma diminuição no peso corporal, tratamento de diabetes mellitus, diminuição nos níveis de colesterol no sangue, eliminação de hipódinistas e estilo de vida de estilo de vida. As causas das doenças da veia podem ser infecções, distúrbios de coagulação sanguínea, na maioria das vezes são mudanças congênitas nas paredes das veias e suas válvulas.
Prevenção desses fatores de risco entra na prevenção de doenças vasculares. Além disso, recomenda-se alterar a dieta, nomeadamente, a restrição dos produtos de colesterol, o uso de óleos vegetais e salmão de peixe.
A prevenção da trombose de veias profundas é cumprir o modo de caminhada, prevenção de infecções. Com as conseqüências desenvolvidas da trombose de veias profundas das pernas, recomendamos usar uma malha elástica especial. Ajuda a prevenir o desenvolvimento de veias varicos secundárias, e também ajuda com o desenvolvimento de linfedhma.
Conselhos práticos sobre a prevenção de trombose profunda
A estagnação do sangue deve ser evitada, e por isso é necessário mudar as poses com assento ou permanência a longo prazo. De todo custo mais.
Com trombose veia profunda vale a pena evitar:
- aumento afiado na temperatura ambiente, aquecimento, que leva à expansão das veias
- Recepção de banheiras quentes, visitas a saunas, banhos turcos
- longa permanência no sol
- Aplicações de cera quente como um depilador
Uma certa importância na prevenção da trombose de veias profundas é distinguida pela luta contra as dificuldades de circulação venosa. Para fazer isso, deve ser completamente eliminado para transportar jeans muito apertados, correias apertadas e espartilhos, meias e meias com bandas de borracha tougy, bem como carregar sapatos, shin estreitamente apertado (caviar)
Os fatores provocantes da trombose venosa profunda estão acima do peso, levantando pesos, recebendo doses excessivamente altas de hormônios (definitivamente contraceptivos e t.D.).
Estimulação de fluxo venoso reduz significativamente o risco de trombose. Para melhorar a saída venosa, é necessário manter as pernas em uma posição elevada durante o sono e a recreação, regularmente tomar um chuveiro de contraste.
Para garantir o equilíbrio é necessário dar preferência aos saltos com uma altura de não mais do que 3-4 cm. Usando estampas ortopédicas suaves reduz significativamente a carga na pilha de pé.
Execução de exercícios pelo menos 2-3 minutos por dia é um bom evento preventivo na luta contra trombose profunda. Isto é especialmente verdadeiro de pessoas cujo trabalho não está relacionado a movimentos ativos e eles são forçados a liderar um dia de trabalho de baixo valor. Se uma pessoa é forçada a sentar por um longo tempo, então a execução de alguns exercícios simples (andando em um ritmo rápido, mudando a posição das pernas) salvá-lo da estagnação do sangue
Esportes na prevenção da trombose venosa profunda é essencial. Aulas com certos esportes (caminhando andando, natação, ciclismo, dançar, golfe) contribuem para manter o tom das veias. Não é recomendado participar de aulas em esportes que estão relacionados à carga no pé do pé - tênis, squash, salto, aeróbica, peso atletismo.
Atualmente, as drogas são usadas como prevenção de doenças vasculares. Estes incluem tais drogas que reduzem a possibilidade de formação de trombos. Esta, na maioria das vezes, aspirina ou drogas são grupos de ¼ Comprimidos por dia.
