Existem exercícios especiais, com a ajuda de que sério a AIDS recue. Por exemplo, indicações para o uso de cultura física terapêutica, ginástica médica e massagem são: uretrite crônica, Kurait e... prostatite.
Contente
Exercícios deitados nas costas
- Retrair a passagem traseira com relaxamento muscular subseqüente.
- Lento e reproduzindo pernas retas, as pernas dobradas nos joelhos e articulações do quadril os mesmos exercícios com resistência condicional fornecida pelo assistente.
- Aumentar a pélvis com o suporte pare o gênero e a reprodução simultânea dos joelhos.
- Apertado e aperto simultâneo de pernas dobradas nos joelhos, para o peito.
- Espancamento estressante da espinha com um apoio nos saltos de pés alados e nos cotovelos.
- Reprodução e mistura de pernas retas com passagem subseqüente.
- Movimentos circulares alternados e simultâneos de pernas retas de dentro para fora.
- Lento e reproduzindo pernas retas, inclinando passos sobre a parede ou rack na máxima altura possível.
- Levantando um cinto com um apoio no pé e das lâminas.
Exercícios ao lado
- Puxando o pé dobrado para o peito.
- Movimentos circulares da perna reta.
- Movimentos circulares com pé dobrado no joelho e articulações do quadril.
Exercícios no estômago
- Pés altos e simultâneos de levantamento reto.
- Movendo as pernas como quando nadar.
- Criação de pernas retas com passagem subseqüente.
- Dobrando suas costas com um suporte para as mãos e sem suporte.
Exercícios em pé
- Voltas, encostas do casco, combinações de turnos com encostas, com os movimentos das mãos para girar.
Todos esses exercícios são repetidos, a partir de 4-5 vezes, com um aumento gradual de até 10-12 vezes.
