Provavelmente, você provavelmente já ouviu essa hipertensão - o principal culpado de desastres vasculares do cérebro. O surgimento de acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco é frequentemente associado ao tratamento inadequado da hipertensão. Como impedir o desenvolvimento de tais complicações terríveis?
Contente
Trabalhamos com pacientes com hipertensão há vários anos e estava convencido de que um dos principais problemas é a falta de conhecimento sobre sua doença. Poucas da hipertensão doente imagina-se, sobre quais padrões de vida, ele precisa prestar atenção. Hipertensão é «Humano em si de todas as doenças humanas». Então chamou seu cientista russo f.MAS. Andreev de volta em 1947. Hoje, a prevalência desta doença é tal que todo terceiro residente do planeta sofre.
Qual é o resultado de tal aumento na incidência de hipertensão? Primeiro de tudo, sem dúvida é o fato de que esta doença é uma doença de civilização. Processos mentais inerentes aos organismos com alto nível de organização do sistema nervoso. No processo evolutivo do maior desenvolvimento, eles conseguiram apenas em humanos. Isso é «Aquisição evolutiva» deu origem a muitos problemas para toda a humanidade.
Como resultado de sobrecotagens e conflitos da neurose, ocorre a neurose - psicodia típica.
Existem várias formas de neurose: neurastenia (excesso de trabalho nervoso, exaustão); histeria; Neuroses de estados obsessivos (medo de espaços fechados - claustrofobia e outros.); Neurose motora (manifestada por vários distúrbios motores - carrapatos, gagueira, etc.); Neurose vegetativa (distonia vegetativa).
Para nós, mais importantes em termos de formação de hipertensão tem este último, embora seja impossível excluir o papel e outras formas de neuroses, considere-os isolados. A distonia vegetativa é manifestada por uma violação mais ou menos seletiva das funções dos órgãos internos (estas são distúrbios funcionais).
Na maioria das vezes, observa-se disfunção de sistemas cardiovasculares, respiratórios e digestivos. Distúrbios cardiovasculares são manifestados por sudorese, dor na região do coração (estes são cardeesurese), a instabilidade da pressão arterial e pulso, às vezes há crises vasculares que são acompanhadas por um tesouro semelhante a um chips, taquicardia (frequência cardíaca), pressão.
É bem sabido que o resultado do estresse pode ser favorável - depois de transferir situações estressantes que o corpo é totalmente restaurado devido à inclusão de compensação. Se o estresse for esticado no tempo ou tiver mais energia, o sofrimento se desenvolve (estresse crônico desfavorável).
Compensação neste caso não funciona e gradualmente entra em patologia. Assim, há um aumento persistente de pressão, taquicardia e t.D. Tal mecanismo para a ocorrência de hipertensão é uma das teorias. Hoje também há uma teoria genética de acordo com as quais existem genes significativos que contribuem para o estabelecimento de hipertensão sob certas condições. Cientista russo yu.EM. Convidado o conceito de um conceito de defeito de membrana celular, segundo o qual a membrana de células subjacentes às paredes dos vasos torna-se super-permeável para íons de cálcio e sódio - tais células em resposta a quaisquer irritantes do lado de fora e do interior são comparados com excitação com espasmo.
Todos os teóricos apresentados acima explicam a origem da hipertensão primária ou essencial (ou, como costumavam ser chamados, hipertensão). A hipertensão também pode ser um sintoma de qualquer doença. Na maioria das vezes é a patologia dos rins - o chamado «renal» hipertensão. Além disso, as doenças endócrinas podem ser dadas ao desenvolvimento da hipertensão, a patologia dos vasos (doença de ACC, aterosclerose), etc.
Que pressão deve ser considerada aumentada? Anteriormente, esta questão causou muita discussão. No entanto, em 1999, que e a sociedade internacional de hipertensão (poderiam) com base em pesquisas importantes realizadas em todo o mundo deram critérios claros para a hipertensão. O nível ideal de pressão para todas as faixas etárias foi declarado 120/80 mm RT.Arte e menor. A pressão normal é dentro de 130/85 e menos.
Pressão 130-139 / 85-89 mm.Rt.Arte., que foi considerado anteriormente normal, agora se refere ao aumento da pressão normal. Portanto, se sua pressão for 140/90 mm RT.Arte., Este é o sinal para apelar ao médico, a fim de evitar o desenvolvimento da doença. Lembre-se: hoje não há conceitos como «trabalhando» ou pressão familiar!
Claro, fatores de risco. Esses incluem:
Estes são os chamados fatores de risco modificáveis, t.E. Esses fatores que podemos mudar.
Deve ser assimilado que os pacientes com hipertensão devem monitorar constantemente o nível de pressão. Isso é feito com um tonometer. Hoje existem muitos modelos de tonometeres - mecânicos (esfigmomanômetros) e eletrônicos (automáticos e semi-automáticos). Os últimos são muito convenientes para usar, compact. Muitas vezes você tem que ouvir: qual tonômetro eletrônico é melhor para comprar: automático ou semi-automático?
Eu sempre recomendo a compra de um tonometer semi-automático, T.Para. É diferente de «automático» O fato de o ar no manguito ser injetado manualmente, como em um tonômetro convencional, e a pressão da máquina determina automaticamente. Além da pressão, ele mostrará a frequência de pulso. Stand semi-automático tonometers mais barato «Automatov», E na qualidade da medição de pressão, eles não inferem. Eu gostaria de avisá-lo de comprar tonometros automáticos usados no pulso, t.Para. Eles dão grandes erros na medição.
Até o momento, muitos programas de tratamento de hipertensão foram desenvolvidos, incluindo domésticos - Dag1. É para esses programas que a hipertensão é tratada. O médico selecionará o mais adequado. No entanto, é necessário lembrar que a principal ênfase deve ser feita nos fatores de risco listados acima. Esta é uma recusa de fumar, lutar acima do peso, evitando sobrecotagens neuropsíquicas, aumentando o regime motor.
Menos quilogramas - menos risco
Reduzir o peso corporal por 1 kg ajuda a reduzir a pressão arterial por 1 mm de RT.Arte., E o risco de derrames do cérebro miocárdico e infarto diminui em 8 (!) uma vez. Se reduzirmos o peso, o problema da hipertensão pode se resolver, mas se houver uma consolidação resistente do aumento da pressão, será possível reduzir a dose de drogas para reduzir a pressão para reduzir a pressão.
Fumar é um fator de risco comprovado. Então, os fumantes são doenças muito mais frequentemente observadas, como aterosclerose e hipertensão. Além disso, se a hipertensão doente é fumantes, o risco de derrames e infarto é significativamente aumentado. Os americanos meticulosos calculam que cada fumante custa medicina por dia por 3 dólares mais caros do que não fumadores, t.Para. fica com mais frequência, mais difícil e mais longo, mas funciona pior e menos. Na conclusão do contrato de seguro, o agente certamente perguntará se você fuma. Se sim, as condições propostas serão menos benéficas, t.Para. A maioria das companhias de seguros considera fumar como um sério fator de risco.
Como estar com estresse? Vivemos muito quando é difícil evitar situações estressantes. Neste caso, os exercícios motores ajudam. Os fisiologistas domésticos provaram que há uma chamada excitação de proteção que ocorre ao dirigir. Esta excitação protetora tem propriedades para lutar contra estados estressantes. Isso ajuda a correr, esquiar, nadar, etc. Esportes. Finalmente apenas andar longa. É necessário expandir o regime do motor. A aparência de veículos pessoais reduz o regime motor, surge hipodamina que promove o desenvolvimento de um sofrimento (estresse adverso).
Além dos exercícios motorizados na luta contra a sobretensão neuropsiquiátrica, a fitoterapia pode ajudar. Eu vou dar uma receita: infusão de valeriana - 1 st.Colher em 2 copos de água fervente, insistir 40 minutos, tensão, tomar 1/4 xícara 3-4 vezes por dia. Melhoria da fitoterapia ocorre na 2-3ª semana. Efeito resistente pode ser obtido com recepção longa e regular (6-8 meses).
Há situações em que a correção de drogas de sobretensão nervosa é necessária. Neste caso, é necessário cumprir rigorosamente todas as recomendações do médico, uma vez que cada droga é selecionada individualmente.
Eu gostaria de recomendar algumas taxas medicinais. Eles são seguros com a recepção de longo prazo e dar um bom efeito.
A pressão elevada:
Hawthorn (Flores) - 1 parte
Valeriana (raiz) - 1 parte
Campo de cavalos - 1 parte
Sounder (grama) - 1 parte
Placa-mãe - 5 peças.
Duas colheres de colheita derramam 200 ml de água fervente e insistir em uma garrafa térmica por 2 horas. Aplique 1 colher de sopa 3 vezes por dia.
Para melhorar a circulação cerebral:
Dormon (grama) - 3 partes
Dashtroke (grama) - 6 partes
Hawthorn (Frutas, Flores) - 4 partes
Tollga (flores, grama) - 3 partes
Valeriana (raiz) - 2 partes
Horsetail (grama) - 1 parte.
Duas colheres de coleta de coleta derramar 200 ml de água fervente, insistir em uma garrafa térmica por 2 horas. Beba um terceiro copo 3 vezes por dia.
Com aterosclerose:
Aclicity (folha) - 3 partes
Kalina (frutas) - 3 partes
Cranberry (folha) - 5 partes
Framboesa (folha) - 5 partes
Hawthorn (Frutas) - 4 partes
Duas colheres de colmo derramam 200 ml de água fervente e insistir em thermos 2 horas. Levar até um terço de um copo 3 vezes por dia.
Essas taxas são seguras em uso, mas Eles não substituem o tratamento medicinal! Você deve informar seu médico assistente sobre esses encargos que você aceita, t.Para. Em seu passado, pode ser necessário reduzir a dose de drogas que reduzem e controlam a pressão.
Quais são os possíveis erros que permitem pacientes no tratamento da hipertensão?
1) Recepção episódica de drogas anti-hipertonitivas e não permanente. Até o momento, é provado que o tratamento da hipertensão deve ser vitalício. Nenhuma técnica de curso de drogas - somente para que você possa minimizar o risco de desastres vasculares.
2) A escolha de uma droga hipotensiva não é sobre a recomendação do médico, mas no conselho de amigos ou conhecidos. A seleção de drogas são estritamente individuais e o que ajuda seu amigo pode ser ineficaz para você.
3) Recusa do tratamento se não houver efeito rápido. A eficácia do efeito anti-hipertoneno da droga é estimada em média após 7-10 dias de sua recepção regular.
4) Abolição independente da droga. Aqui os pacientes têm um estereótipo: se a pressão acabar por estar em números normais, por que então beber medicação? O fato é que as drogas modernas não apenas reduzem a pressão, mas também contribuem para a manutenção em um nível normal durante muito tempo. Se no fundo do tratamento você terá números de pressão normais, isso significa que o tratamento é selecionado qualitativamente e não deve ser interrompido.
O médico lhe dirá os números da pressão alvo para a qual você deve se esforçar. Além disso, há drogas que, com uma súbita cessação de admissão, causam o efeito de um ricochete - um aumento acentuado na pressão, até uma espiã. Portanto, a droga deve ser adquirida com antecedência, sem esperar, enquanto o último tablet entra em movimento.
Assim, com o tratamento adequado da hipertensão, é possível minimizar a ocorrência de suas complicações mais forma - derrames e infarto. Isso irá ajudá-lo a um médico que é sempre seu aliado e uma pessoa que pensa. No entanto, o efeito do tratamento dependerá em grande parte: esta é uma luta com fatores de risco e cumprimento preciso de todas as recomendações dadas pelo médico.
Então, há dois - um médico e doença no ringue. Em cujo lado você vai definir - ele vai ganhar!
