Cabeça pesada, céu fora da janela asfalto, os próprios olhos fechados por si mesmos. «Provavelmente saltos de pressão»,- Decida você e peça um tablet de colega. Ou beber café Resten nega e preto. Mas você perdeu uma pequena, mas necessária ação: não mediu a pressão.
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Como lidar com a hipotensão?
Enquanto isso, a pressão não é apenas um conceito de tração: é um conceito de tração forte. Isto é, todas as normas adotadas que podem não existir. Todas as medições do relógio realizadas na Inglaterra mostraram que a pressão sistólica (superior) flutuou - em pessoas saudáveis! - Durante o dia de 60 para... 240 mm pilares de mercúrio, diastólica (inferior) - de 30, bem como até 200. Distância, como vemos, um tamanho enorme. Mas uma coisa, afinal, sabemos com certeza - que com a idade da pressão aumenta. Metade dos homens mais velhos e 70% da pressão de mulheres idosas acima da norma, então quase tudo é conhecido sobre a hipertensão.
Sobre hipotensão (pressão reduzida) ouviu menos. Do ponto de vista da ciência do hipotônio - esta condição do corpo, em que a pressão sistólica não exceda 100 mm de pilares de mercúrio e diastólica - 60 mm. Ao mesmo tempo, o tom de navios venosos diminui, a circulação sanguínea diminui e, como resultado, o tom total do corpo cai. Do ponto de vista cotidiano da hipotensão - algo como uma doença sonolenta, na qual tudo é percebido como através da janela não lavada: infunciada, viva.
Hytononiki pode ser dividido em dois grupos. O primeiro inclui pessoas que reduziram a pressão - um sintoma de alguma doença. Neste caso, você precisa ser tratado com hipotensão, mas o que causa. Pode ser uma interrupção circulatória ou insuficiência cardíaca, ou doenças infecciosas ou problemas hormonais - não contar.
O segundo grupo inclui todos os outros, isto é, aqueles para os quais a pressão reduzida é pelo menos ruim, mas a norma.
O que acontece hipotensão?
A hipotensão é os seguintes tipos:
A hipotensão temporária estão sujeitas a pessoas sob a influência de emissões eletromagnéticas, ruído, vibrações; causar e alguns produtos químicos.
Hipotensão profissional - muitos atletas e bailarinas: então eles reagem a superloads físicos.
Crianças, adolescentes, garotas jovens formam uma terceira categoria de Hytononiki: idade.
Queda fraca?
De um modo geral, o impacto do século caiu em fraco. Esta é uma reação comum que ainda não formou um organismo em tempestades magnéticas, mudanças de tempo. Pressão nestas criaturas extremamente gentis podem ser reduzidas devido a vibrações de fundo hormonal.
O ambiente solidal em tais casos está à procura de alguma mão cardíaca em bolsos de mama, embora seja necessário ter cuidado com ele: nitroglicerina, por exemplo, ainda mais reduz a pressão.
A primeira coisa a fazer é colocar uma pessoa. Na posição horizontal, o suprimento de sangue para o cérebro é melhorado, e a vítima (vítima) é mais rápida entra em consciência. Sob a cabeça, não é necessário colocar qualquer coisa: reduzirá o fluxo sanguíneo para o cérebro e aumentará o perigo para se sobrepor ao trato respiratório. Se não houver possibilidade de colocar, é necessário que a pessoa se sentasse e baixasse a cabeça (idealmente, deveria estar entre os joelhos).
Há um pouco conhecido, mas muito bom - clique no ponto de acupressão (é a uma distância de 2/3 do lábio superior para o nariz), o que restaura a sensação de equilíbrio e faz com que uma maré de energia. Pressione o polegar com a ponta, direcionando a pressão (ligeiramente).
Muito bom em tais casos e pares de óleos essenciais: eles estimulam a consciência, ajudam o funcionamento normal do cérebro e do coração. O melhor destes óleos é uma mistura de alecrim e cânfora e óleo de hortelã. Você pode simplesmente trazer uma bolha com óleo para o nariz da vítima, e você pode cair 5-6 gotas em um lenço puro.
Sintomas de hipotensão
Na maioria das vezes Hytononiki se queixa de dor de cabeça e tontura. Enquanto isso, há muitos deles: insônia, dor nas articulações, coração. Outro sinal fiel de hipotensão - antipatia para o transporte público. Hytononiki, em particular, dificilmente tolerar o metrô.
Devo dizer que eles são incrivelmente dependentes da estação e do tempo: eles reagem absolutamente a todas as flutuações de pressão atmosférica, temperatura, umidade do ar. Eu me pergunto o que eles são melhores em dias frios. Hora do dia também importa: os hipotônicos são lentos, inseparáveis, vêm à vida apenas em duas horas. No meio do dia - recessão. À noite - novamente reavivamento.
Lutar ou não lutar?
Faz sentido lutar com pressão reduzida. Tudo o que é necessário é levantar o tom de vida. Que você pessoalmente a levanta, então há seu remédio.
- Se você é melhor depois de comer, tente durante o dia há menos, mas com mais frequência. Chá verde forte muito útil.
- Ajuda uma alma contrastante, apenas as transições do calor a frio não devem ser afiadas, suaves. Pode levar os vasos e no banho. Apenas não abuse disso: ficar no par mais de 12 minutos é perigoso.
- Respire ar fresco - a melhor maneira de agitar.
- Tintura em uma base natural - ginseng, eleutherokokok - também uma coisa boa (se o médico não se importa).
- Tome a regra para medir periodicamente a pressão. Isso ajudará a evitar surpresas desagradáveis, e mais importante - descobrir o que ajuda você: um chuveiro contrastante, uma tintura de ginseng ou larch beco no parque.
Ginástica para Hytononikov
