Quais são as causas do ronco? Como tratar o ronco? Respostas às perguntas que você encontrará no artigo.
Contente
Próprio ronco. Geralmente aqueles que, esse ronco impede, se sentem sentidos
tudo «Prelras» Canções da noite. E não só porque o ronco tem
combinação desagradável de sons para o nosso ouvido, de que outra pessoa
longa falha em adormecer. Além disso, os sons externos simplesmente interferem
Sono normal, você acorda entre as noites, às vezes vários
uma vez. Na maioria das vezes as pessoas procuram se livrar de roncar para não interferir
Dormir para os outros porque eles mesmos parece que não se incomoda. Mas ronco
Às vezes pode ser um sinal de anormalidades mais sérias…
Quais são as causas do ronco
Antes de falar sobre como se livrar do ronco, vamos lidar,
De onde ele vem. Esses sons surgem da vibração do estreito
Paredes grotten. E a razão para sua estreitamento está escondida em que excessivamente
relaxa apoiar seus músculos de céu macio e linguagem. Durante o sono
Esses músculos em algumas pessoas são tão relaxados que às vezes interferem
Respiração normal.
Na maioria das vezes, o ronco aparece com a idade, no processo de envelhecimento do músculo da linguagem
e céu suave enfraquece e não são capazes de apoiar
Maneiras respiratórias em estado aberto. Embora em alguns casos
A causa do ronco pode ser estreiteza congênita da faringe.
A causa da dificuldade respirando, e como resultado, a aparência de ronco pode
ser uma partição nasal curva, pólipos (tumores) no nariz ou que
mesmo estreito congênito dos movimentos nasais. Além disso e céu alongado
língua e até mordida errada
pode levar ao aparecimento de ronco. Quem teria pensado que tudo
Então interligado. Na verdade a saúde do nosso corpo como
um sistema. E pelo fato de alguém de repente apareceu roncando, há o seu próprio
A razão é como «sinal» que existem alguns desvios.
Vale a pena se preocupar com o ronco? Nem sempre. Percebe-se que ronco
Talvez você saiba sobre você e em pessoas que tomaram álcool antes de dormir. MAS,
Como é conhecido, sob a ação dos músculos do álcool relaxam que
leva ao fato de que dormir depois disso faz sons de ronco. Mesmo
A situação também é um homem fortemente cansado, no corpo
forças insuficientes para apoiar os músculos (incluindo linguagem e macia
céu) em tom. Em tais casos, quando o ronco se manifestou uma vez, mas
não mais repetido, naturalmente se preocupar com nada.
Outro fator que afeta a saúde geral, bem como
A aparência do ronco pode se tornar obesidade. Principalmente devido ao fato de que
Pintado no pescoço do pescoço cria pressão excessiva sobre
Airways.
Antes de tudo, é importante estabelecer a causa e decidir qual
Método de tratamento para você escolher. É possível tratar ronco e não precisa,
Se, por exemplo, não se reflete no estado geral de saúde, e
ele não interfere.
Por esclarecer as razões do ronco, é aconselhável entrar em contato com uma dúvida e um otorrinolaringologista, que, conduzindo a pesquisa necessária, recomenda o tratamento mais adequado.
Como tratar o ronco
Tendo entendido nas possíveis razões para a aparência do ronco, você pode falar sobre os métodos existentes de seu tratamento. A razão mais frequente para a aparência de ronco é o enfraquecimento dos músculos
Céu macio e linguagem. Devemos aprender a dormir nas costas, quando a razão para roncar se torna
Linguagem Top. Por sua própria vontade, naturalmente, aposentar sua
O corpo não funcionará. Para isso, eles geralmente são aconselhados a fazer o seguinte
maneira: você coloca pijama com uma bola bordada nas costas
tênis. Espere até que seu corpo se reconstruir por cerca de um mês.
Conforto durante o sono, claro, sofrerá com isso. Mas ainda se para
Você é importante para se livrar de roncar sem remédios e
Intervenção cirúrgica, então esta é uma das melhores soluções para o problema.
Mas, infelizmente, dormir do lado nem sempre dá um efeito positivo.
O resultado pode ser tal, não será capaz de se livrar completamente do ronco, mas
Apenas reduza seu poder. Então, além do método descrito acima, você pode
Use um conjunto de exercícios para fortalecer os músculos do céu macio
e linguagem.
Primeiro tente arrastar a língua para a frente,
Como você faz quando mostra a garganta doente do médico?. Quanto mais você
Anexar esforços, melhor - você deve sentir como
músculos na base da língua. Repita este exercício 30 vezes. Então, B
o oposto disso, um número de vezes tentam fazer
linguagem de movimento de volta para a garganta.
Fazendo cerca de 30 movimentos do menor
Maxilar de volta, você também contribuirá para o fortalecimento de músculos fracos.
Então leve em meus dentes qualquer item e segure com a força durante
5 minutos.
Não espere um resultado rápido desses exercícios. Mas se você
Você vai repetir todos os dias pela manhã e à noite, definitivamente melhorar
será perceptível. Quando desta forma você se livrar de roncar, então em
Além disso, será necessário apenas para fazer periodicamente esses exercícios,
Para manter os músculos necessários no tom.
Para se livrar do ronco também foram inventados dispositivos,
que são colocados dentro da cavidade oral. Alguns deles algo
assemelham-se a um mamilo para crianças. Ação deste método de tratamento de ronco
Com base na ideia de que a linguagem constantemente tentará tocar
um sujeito estranho na boca e devido a este ser
em suspense.
O segundo dispositivo é semelhante à inserção protetora de pugilistas. Mas B
A diferença de sua inserção do ronco é fabricada para cada pessoa
para que a mandíbula seja constantemente indicada para a frente.
É necessário para aumentar o tamanho do trato respiratório.
No entanto, esta inserção é bastante uma estrada na fabricação (até trezentos
dólares).
Nota importante em dispositivos intrarocráticos. Melhor que eles
usar para se livrar de ronco apenas se for manifestado em
forma fácil, sem complicações. E se houver algum problema
com respiração pelo nariz, então seu uso é ineficaz e em geral
indesejável.
Com a aparência de ronco devido a dificuldade em respirar através do nariz há
Várias soluções do problema. Se o seu médico estabelecer essa dificuldade
respiração surgir devido à curvatura da partição nasal, então em
a maioria dos casos irá suficientemente fixar esta falha. Se
O problema reside no estreito dos movimentos nasais, depois um dos
As soluções serão o uso da expansão do nariz sob a forma de
Adesivos de primavera nas asas. Para aliviar a respiração pelo nariz e o
se livrar do ronco, o suficiente para o mais divorciado em
lados das asas do nariz stick tal adesivo.
Para alívio temporário do ronco, você pode usar especial
comprimidos. Sua recepção bem ajuda a não interferir com os outros durante
Sono noturno, por exemplo, quando você vai ao hospital no hospital. Mas
Grávida estas pílulas são contraindicadas. Comprimidos geralmente ação
visivelmente após a primeira recepção, mas o principal resultado do tratamento de ronco
Torna-se apenas em alguns dias. Portanto, se possível,
Tome comprimidos de ronco de preferência antecipadamente. Mas os médicos não recomendam
Constantemente usar tal método para tratar ronco, recomendar a recepção
Tais comprimidos sem mais de um mês. Depois de precisar fazer
Pausa para o mesmo período.
Que tipo de tratamento em cada caso deve ser realizado por um médico
Resultados da polissonografia, que permite estabelecer o efeito de ronco
no corpo. E já, com base nisso, a decisão é tomada se é necessário
Cirúrgico no céu macio. Sem aprofundar no curso da operação, você pode
dizer que leva a uma redução nos tamanhos de um céu suave, assim
Eliminando sua flacidez quando relaxar. Ao mesmo tempo, passa quase
sem dor e leva cerca de 15 minutos. Mas não é completamente
confiar na operação. Infelizmente, a operação ajuda a se livrar de
ronco não é em todos os casos, até mesmo o reaquecimento não decide
Problemas. Pelo contrário, alguns pacientes têm complicações depois
Operações.
Possíveis causas de ronco podem ser um pouco um pouco, por isso é importante
Instalar corretamente antes do uso de qualquer método
Tratar ronco. Então, por exemplo, para pessoas sofrendo exceto
obesidade, também de ronco, talvez o suficiente vai perder peso em
Vários quilogramas. E então o problema do ronco será eliminado por si só. De
Essas perguntas recomendamos que você procure ajuda de especialistas.
Como você pode ver, há muitas maneiras de se livrar do ronco. Mas em
Que razão ele surge e quanto é o problema para
todos separadamente podem ser entendidos consultados com
Especialista. Como o ronco pode se tornar problemas mais sérios de tais,
como falta de oxigênio e até paradas respiratórias em um sonho (síndrome
apneia obstrutiva
dorme). E deve ser um problema não só para uma pessoa roncando, mas
Para quem esse ronco impede. Uma pessoa que ronco não será capaz
conte sobre o seu problema porque ele mesmo não consegue sentir,
Portanto, você precisa de ajuda para fechar as pessoas.
Mas ainda assim, esperamos que, para muitos roncos não serem um sintoma de alguns
Problemas de saúde mais sérios. E se livrar disso pode ser
Nenhuma intervenção do médico.
