Sabe-se que os agentes hormonais usados para tratar a endometriose afetam o ciclo menstrual. Outros efeitos colaterais - marés e libido reduzido. Nosso conselho para aqueles que estão experimentando tais «Clímax artificial».
Contente
Suar inclinação e noite
Muitas drogas que são usadas em mulheres para o tratamento da endometriose (Lupron, Sinarlal, Prostup, Enantant e Zoladex) dão efeitos colaterais que se assemelham a manifestações da menopausa, incluindo marés e suores noturnos. Claro, este não são os únicos efeitos colaterais e não são os mais sérios deles. Mas algumas mulheres são mal inconvenientes durante a vida cotidiana, dormem, trabalham.
As dicas propostas são projetadas para facilitar facilmente os efeitos colaterais em mulheres que tomam drogas para o tratamento da endometriose:
- Coma mais legumes frescos, cereais, frutas frescas, bem como «Útil» Gorduras que estão contidas em peixes, azeitonas e nozes.
- Limite o consumo de carboidratos refinados.
- Use roupas fáceis de fibras naturais, como algodão, linho, seda. Blusa com mangas curtas ou jaquetas sem mangas ajudará mais facilmente a controlar a temperatura. Evite roupas de tecido sintético e lã.
- O álcool contribui para os laços, por isso é necessário abandonar completamente o álcool durante o tratamento.
- Bebidas quentes, sopas e pratos picantes também contribuem para a ocorrência de marés. Isso é verdade de cafeína e algumas drogas (por exemplo, medicamentos anti-alérgicos).
- Preste atenção à sua reação a certas alimentos e bebidas. Se eles causam qualquer sentimento desagradável, tente evitar seu uso.
- Beba mais fluido durante o dia.
- Realizar certos exercícios físicos durante o dia. Estudos mostram que os exercícios físicos reduzem a gravidade das marés. O principal é fazê-los de manhã, e não antes de dormir.
- Use fã.
- Usar um fã com você.
- Suponha que no quarto seja legal, para o qual você pode usar fãs ou ar condicionado. Você pode dormir com uma janela aberta.
- É aconselhável dormir em roupas íntimas de algodão, como é melhor sente falta de calor.
- Fumar também serve como um impulso para a ocorrência de marés. Portanto, recomenda-se recusá-lo para o tratamento.
- Roupa interior deve ser feita de algodão para ignorar facilmente ar e suor.
- Use vitamina E, óleo de primrose noite, vitamina e complexos minerais.
- Estresse – uma das causas das marés. Tente evitar tensões desnecessárias, tente relaxar, pedir-lhe para fazer uma massagem, ou ouvir música calma.
- Evite um banho quente ou chuveiro antes de dormir. Se você precisa tomar um banho antes de dormir, a água deve ser legal.
- Respiração profunda e lenta pode ajudar a controlar varas.
- Se você prefigcar a maré, beba imediatamente um copo de água fria ou chá de ervas fria. Você pode rir com toalhas molhadas.
- Se as suas marés são muito pronunciadas, e os métodos listados não ajudam, recomenda-se consultar o médico. O médico pode atribuir certos medicamentos (por exemplo, antidepressivos ou cobertura de estrogênio).
