Parece que o verão quente não é de todo o tempo para um resfriado. No entanto, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, as estatísticas do trato respiratório superior no verão são 12% maiores do que no outono e inverno . Frio, angina, faringite, exacerbação de bronquite - as doenças de verão mais comuns. Por que?
Contente
Principal causa de verão frio — diferença de temperatura. Entrando em uma rua quente em um apartamento ou escritório, nós ligamos o ar condicionado para o poder completo, vôlei beber gás com gelo ou na praia, seco, mergulho em água fria, descuidadamente esquecendo essa temperatura de mudança afiada — este «estresse térmico» Para o seu corpo e sopre para a imunidade.
Para não ficar doente no calor do verão, você deve aderir a algumas regras simples. Primeiro de tudo, cuidadosamente, certifique-se de que a diferença entre a temperatura do ar na sala e a rua não era mais de 5 graus. Reduzir a temperatura precisa gradualmente. Claro, você não terá a oportunidade de descartar o ar condicionado em uma loja ou espaço de escritório. Portanto, carregamos com você um suéter leve que você pode colocar, entrando na sala fria.
As mesmas regras operam em outras situações. É melhor não se apressar no reservatório e vá lentamente, mergulhando gradualmente em água fria. Também cuidadosamente ser tratado para refrescar bebidas. Beba em pequenos goles, aquecendo na boca. Água carbonatada que usamos no verão em grandes quantidades, — Bebida não é o mais útil. O ácido carbônico presente em bebidas carbonatadas pode irritar a membrana mucosa da laringe, tornando-a mais acessível para uma variedade de vírus e bactérias.
Mas o que fazer se a doença não impediu? Neste caso, você deve sempre ter preparações confiáveis à mão para ajudar a pagar a doença no embrião. Entre essas drogas «Hexoral». Uma variedade de formas de dosagem torna conveniente usá-lo não só em casa, mas também na estrada. Spray pequeno pode sempre ter e usar comigo e usar quando os primeiros sinais da doença aparecerem. O spray inclui hexetidina, que suprime a reprodução de microrganismos e bactérias causando dor na garganta e outro desconforto. Um efeito similar tem um sólido para enxágue, que pode ser usado em casa — Por exemplo, de manhã e antes de dormir. E finalmente, a droga pode ser tomada em pílulas para reabsorção, confortável em forma e agradável a gosto. «Guias hexorais» contém clorexidina com efeito antibacteriano, e benzocaína ajuda a se livrar da dor na garganta.
E lembre-se: qualquer dor, mesmo o mais insignificante, — Este é o sinal SOS que envia seu corpo. Portanto, nos primeiros sintomas da doença, certifique-se de consultar um médico!
