Mais de trinta variedades de massagem oferecem hoje na capital. Qual a diferença entre eles?
Contente
Que técnica escolher?
— Se sobrecarregados esportes ou, pelo contrário, os músculos do trabalho sedentário
Requeridos «Descarregar» — O russo clássico é melhor,
Esportes, massagens tailandesas, — Diz Masseur Ivan denikin.
— Se você se esforça para perder peso, é melhor escolher anti-celulite e
Programas regulatórios linfáticos e combiná-los com cremes e envoltórios.
Se estamos esperando por relaxamento psicológico — Massagem ayurvédica é apropriada
e terapia de pedra.
Há contra-indicações!
— Cuidadosamente com uma massagem deve ser adolescentes, cujo quadro ósseo ainda não foi formado e gestantes, — Diz K.M. N., Terapeuta Marina Ushakov.
— Não a qualquer variação da massagem, mesmo o mais inofensivo, é impossível
Resort em sangramento e fraturas, dores agudas na área abdominal
e desordem intestinal, doenças infecciosas e em casos de ruim
consumo de sangue, bem como com um choque ou lesão cerebral e
Suspeitas para neoplasias malignas.
Massagem clássica
Combina acariciar, esfregar, amassar e vibração.
Corpo de cama inteiramente: pernas da parada — Top, mãos — Topo de escovas e girar — Careca. Tal massagem é feita com aquecimento
creme ou óleo.
Alvo: Relaxamento muscular, trazendo-os para o tom.
Massagem pedras
Primeiro basalto ou pedras de mármore aquecidas a 40-60 graus,
Coloque ao longo da espinha, nos pés e na palma. Após 10-15 minutos mestre
Começa a massagear eles o corpo. Às vezes combinam frio e quente
Pedras.
Alvo: Relaxamento, poi
Harmonia interna SK.
Massagem tailandesa
Movimentos de massagem passam por 10 linhas de energia principais
Corpo humano. Os mestres tailandeses estão confiantes — Menos de 2 horas
Esta massagem é impossível de fazer.
Eles também acreditam que a chave para o sucesso —
Sincronização da respiração do massagista e sua ala — então
Cadeia de energia «fecha». Fazer sem cremes e óleos —
Paciente vestido em roupas de algodão leves.
Alvo: Relaxamento muscular, trazendo-os para o tom, relaxamento.
Massagem indiana ayurvédica
Em ayurvédico (ayurveda — «Ciência da vida e longevidade» Traduzido por S
O complexo de massagem sânscrito) pode incluir várias técnicas.
— Técnicas Básicas em Ayurveda — Esta é uma massagem «Três dosh» (T.E.
Componentes da natureza humana) com óleos de ervas e massagem corporal
sacos quentes com ervas («Pona Shweda»), — Professor conta um técnico de massagem, D. M. N. Anna Savchenko.
Alvo: Remoção de tensão, luta contra a neurose, depressão.
Massagem de pé
Em outras palavras — massagem nos pés. Baseia-se na ideia de que os pontos 10 das principais zonas de todo o corpo são projetados nos pés de uma pessoa.
Alvo: Remoção de fadiga, impacto nos corpos corporais perturbadores.
Massagem anticelulite
Este tipo de massagem aumenta o fluxo de linfa e sangue e, assim, ajuda a combater o efeito «Corki Orange».
— Devido a prensas intensas e alisamento em lugares problemáticos
O trabalho dos capilares é ativado. Mas tal tipo de massagem é contra-indicado
Na doença varicososa, com doenças de pele e tumor, —
Aviso Anna Savchenko. — Além disso, não pode ser realizado se
Zona molesignada são moles «na perna».
Alvo: Perder peso.
Shiatsu
— A essência desta técnica manual de ponto japonês — em pressão
as pontas dos dedos em nós ativos e energeticamente importantes do humano
Corpo, — diz a Ivan Denikin. — O procedimento é suficientemente doloroso,
tenso. Sem derrames e esfregar em shiatsu.
Alvo: Concentração de consciência, trabalho com sensações dolorosas no corpo (por exemplo, dor de cabeça).
E prepare-se!
A chamada massagem plantada é realizada não à mão, mas… Mestres pernas. Profundamente trabalhadores camadas musculares.
Alvo: Relaxamento de músculos com overdress.
«Palestras»
Essas técnicas não são consideradas uma massagem pura. No entanto, muito popular em Moscou.
- Massagem cubos de gelo. No corpo estabelece alguns cubos congelados de ervas de bravoamento. Bodrit!
- Massagem chocolate quente. Constança com conteúdo
Cacau é derramado ao longo da espinha e as principais linhas de massagem e
transforma-se em uma máscara corporal de nutrientes.
- Massagem com pauzinhos de madeira. Em pontos significativos são pressionados com pauzinhos de madeira valiosa.
- Massagem em Aquacapsule. O dispositivo se assemelha a um solário — Um homem vai lá, e 15-20 minutos atingiu o jato de água. Promove a perda de peso.
