É seguro para a fome terapêutica em casa e quais regras precisam ser observadas. Por que a fome de açúcar não é uma técnica de bem-estar baseada no uso de açúcar?
Contente
Starvação médica em condições de casa confortáveis Muitos consideram a única opção para purificar o corpo. Entre em contato com uma clínica especializada — difícil, você precisa gastar nestes férias, e não é livre é prazer.
Se você cauteloso, não se apresse em qualquer lugar e não contar com um resultado instantâneo, o jejum pode ser realizado em qualquer lugar, se você soubesse por que você precisa. (A propósito, decidimos mencionar como o jejum de alimentos é confundido com clareza ultravioleta leve, fome de proteína e starvação tecnológica de açúcar.)
Regras de fome médica em casa
Regras de segurança para casa de jejum — Consulta com o médico, a entrada direita para a fome, saída gradual e menu pensativo após.
A fome medicinal em casa precisa começar com antecedência, mesmo antes do início real. Cerca de uma semana antes do primeiro dia de jejum, você precisa ir a uma dieta estrita de peixe, pássaros e legumes. Você precisa beber pelo menos dois litros de água por dia. Tratar um menu ascético suficiente com antecedência após o jejum. Se depois dos dias famintos para atacar alimentos e há a mesma coisa que você come agora, você não pode reduzir todas as vantagens da fome, além disso, atrapalhar o metabolismo e começar a trapacear.
O jejum é necessário gradualmente, é melhor abandonar o jantar na véspera de. Durante a fome deve estar em casa ou pelo menos para o máximo para reduzir a quantidade de trabalho e assuntos internos. Porque para o organismo não treinado a ausência de alimentos — Estresse, é desejável alistar o apoio de todas as famílias e monitorar cuidadosamente sua condição. Se os sintomas aparecerem, não especificados como normais (tontura, fraqueza, náusea e sensação de fome são normais), vale a pena parar de jejuar e iniciar uma saída.
Jejum completo necessário com sucos diluídos de frutas e / ou vegetais. A regra principal — O período de saída deve ser igual ao prazo para o jejum. Isto é, se você está com fome por uma semana, você também deve sair também sete dias.
Menu após a fome
Quando o jejum é realizado na clínica, você não precisa cuidar do alimento direito. Em casa, a dieta após a fome precisa ser pensada com antecedência. A base dela, bem como no período preparatório, deve ser vegetais, carne de aves de capoeira com baixo teor de gordura e peixe magro. Para o café da manhã, mingau no leite (mas sem óleo), frutas. Comida gordurosa é melhor não usar em tudo.
Paul Bregg, fundador de melhorar a fome, disse que o álcool, o café, o açúcar refinado — Os maiores inimigos de uma pessoa que são reduzidos a zerar todos os efeitos positivos da fome. No segundo em lugar prejudicial, ele colocou a carne vermelha e ofereceu se era possível abandonar os produtos de origem animal. Nós não seremos tão categóricos e só te chamamos de nutrição razoável. Mas álcool, chocolate e café ainda precisam excluir.
Erros terminológicos
Existem dois tipos de fome — Seco e água. Se você ouvir sobre «Exótico» Instalações, como açúcar, luz, proteína e outros, sabem: eles não têm relação para limpar o corpo.
Fome leve — Esta doença está se desenvolvendo no contexto da falta de sol. É insuficiência ultravioleta que reduz a imunidade. Pessoas de jejum leves que trabalham no escuro (por exemplo, mineiros), residentes das latitudes do norte (especialmente com a noite polar) e aqueles que passam dias inteiros no escritório, deixando-o apenas no dia escuro.
Fome da proteína — desvantagem no corpo de uma proteína vinda de fora. A deficiência de proteína é repleta de aparência de uma enorme quantidade de doenças, porque é a proteína — Material principal de construção para células de organismo.
Starvation de açúcar geralmente não está relacionado com a medicina. Starvation de açúcar fala apenas em relação ao vime de beterraba de açúcar. Você só pode sorrir que algumas pessoas tentam seriamente encontrar informações sobre como pairar em açúcar (por analogia com fome na água).
