O que é flatfoot? Quais são as causas do flatfoot? Como diagnosticar, tratamento e prevenção da doença? Respostas a estas perguntas que você encontrará no artigo.
Contente
Flatfoot, razões
Para entender o que um flatfoot dá uma olhada em
Seu pé. Nota - na borda interna é côncava. este
Um enredo côncavo é como um amortecedor. Afinal, você sabe disso
Ao caminhar ou correr peso corporal, você tem que ir a pé. Quando,
Quando esta é a função mais amortização deixa de lidar com a carga,
Parar os cofres são construídos, chamados flatfoot. Falando em médica
Idioma: Flatfoot é um achatamento de arcos de pé.
Isso é
A doença pode se desenvolver em qualquer idade, como acontece
congênito e adquirido. Adquirido Flatfoot como
Você vê, você pode avisar. Já no início da doença que você pode
Observe alguns de seus sinais (sintomas).
- À noite, as paradas estão cansadas, há começo downhow, se houvesse uma forte atividade física - as parsas paradas.
- A dor se torna mais forte, atinge o joelho.
- Dor na dor se junta, dor de cabeça. Parece enorme
Desejo de jogar fora seus sapatos e andar descalço. Você dificilmente se compra
Sapatos, como a parada se tornou mais, dedos deformados.
Se você observar essas mudanças - isso significa que você tem apenas um flatfoot.
Flatfoot surge da carga errada. Não necessariamente muito forte, pode se desenvolver da falta de carga.
Sapatos errados. Isso mais freqüentemente se refere a
Mulheres. Aqui e salto alto, e longa caminhada. por falar nisso,
As mulheres são 4 vezes mais parecidas com essa ilamentação do que os homens. Está relacionado
De modo que há mais razões para a flatfooting - gravidez,
excesso de peso. Em 3% dos casos, o planefoot é herdado.
Diagnóstico de flatfoot
Para começar, gaste mini-diagnóstico
em casa. Espalhe a parada por óleo vegetal e coloque a pista no grande
Folha de papel. Agora olhe para o próximo que você saiu. Normal
na borda interna da parada não entra em contato com o apoio, que forma
Recreio. E não deve haver traço neste lugar. Se é, uma parcela sem
Imprima menos da metade do seu pé, então você tem flatfoot.
Agora colocar o diagnóstico preciso - vire para
ortopédico. Você precisa de um estudo de raios-x para entender
Quanto o caso com plana está sendo executado. Necessário ao visitar
Doutor lembre-se de todos os sintomas que você tem recentemente
Observado e até mesmo dor de cabeça.
Tratamento de flocaso
Infelizmente, lançou Flatfoot
Métodos terapêuticos não curam. Será necessário cirúrgico
intervenção. Mas no início do palco é possível se livrar de
Dessa doença. Para começar, você precisará escolher os sapatos certos para
da sua parada. Recomendações individuais, você depende da deformação
Foots você recebe do médico. A, em geral, o sapato de salto não deve ser
acima de 4 centímetros, a meia de sapato não é apontada, mas uma rodada livre
Formulários. O calcanhar deve ser firmemente fixado nos sapatos. Para ajudar a minha
Parada - palmilhas ortopédicas necessárias. Eles permitirão uniformemente
Distribuir carga. A palmilha deve ser ordenada individualmente em cada
caso.
Compre um tapete de pés de massagem. Conduta
Massagem nos pés à noite depois do trabalho. Tapete de massagem de verão pode com
Sucesso para substituir andar descalço em seixos ou areia.
Não importa o quão difícil você trabalhe ou não, vamos
descanso. Como as pessoas experientes dizem: Se houver uma oportunidade para se sentar - não
Ficar, e se houver uma oportunidade para se deitar, não se sente.
Não negligencie o complexo médico
Educação física e massagem que você nomeará um médico. Isso é talvez,
Maneira principal de curar flatfoot. A propósito, esses métodos são aplicáveis e
Para a prevenção lisafota.
PREVENÇÃO ACPLATFOOT
Atenção aos passos precisam ser dadas de nascimento.
Você não pode tumoso com bebidas próximas meias, controles deslizantes apertados, não
É aconselhável a crianças sob o ano para usar botas. Estas medidas permitirão as pernas
Desenvolver correto.
E outro estágio importante de uma atitude mais cuidadosa em relação aos passos - depois
40 anos. Nesta idade é melhor abandonar longas cargas,
Salto alto. Se você sentir fadiga nas pernas - não seja preguiçoso e
Faça um banho em água morna com sal marinho.
Suas pernas serão gratas para você se você cuidar deles.
