Flatfoot

Contente

  • Pé chato
  • Tratamento de flocaso
  • Diagnóstico de flatfoot
  • PREVENÇÃO ACPLATFOOT
  • Exercícios

  • Estatísticas especiais sobre esta pontuação não é, portanto, falando sobre como
    muitas vezes ocorre em pessoas com flatfoot, os médicos são expressos improváveis -
    «Rapidamente vai perto». Algumas pessoas param de perder sua depreciação
    Funções ao longo dos anos - para culpar e seleção irregular de sapatos,
    e estilo de vida de baixa vivência. Mas a maior parte do legado das crianças
    anos. Então, sobre as pernas, na verdade, precisam cuidar dos primeiros
    Idade. E em como é melhor fazê-lo, você ajudará a descobrir o principal
    Traumatologista das Crianças-Ortopedista Ministério da Saúde da Federação Russa, Chefe da Clínica Infantil
    arma ortopedia cito eles. N. N. Priorov Professor Oleg Alekseevich Malakhov e chefe do Departamento de Reabilitação do mesmo Instituto
    Ciências Médicas Mikhail Borisovich Zykunov.



    Pé chato

    Flatfoot pode ser congênito, como resultado do subdesenvolvimento muscular,
    Ausência de ossos pequenos-terroros, outras malformações do desenvolvimento. Conheçer
    Muitas vezes (aproximadamente 11% de todas as deformações do pé congênito). Mas em geral
    fator hereditário desempenha um grande papel. Se pai ou mãe sofrer
    Flatfoot, você precisa preparar antecipadamente que o mesmo «história» Será
    filho.

    Promover deformações do pé podem encaixar. Com grave
    o osso de hipovitaminose d se torna macio, enfraquece o osso muscular
    Aparelho. Flatfoot neste caso é frequentemente combinado com outros
    Mudanças ósseas características de raquitismo.

    Poliomielite graças à vacinação tornou-se um raro culpado
    Flatcase - Pare deforma-se mais frequentemente como resultado da paralisia
    Músculos de tolebra.

    Em uma idade mais avançada de flatfoot
    pode ser causado por lesões - fratura de ossos da parada dianteira,
    Mas na maioria das vezes há resultado de cruzar incorretamente fraturas de tornozelo.

    O tipo mais comum de flatfoot - estática,
    Ele surge em crianças, porque seus músculos ainda são fracos e às vezes
    Não suporte de carga. Força principal que suporta o arco
    Em altura normal, - músculos suplementos. Eles começam dos ossos
    Shin, seus tendões voltam do tornozelo interno. Se estes
    Os músculos não funcionam bem, o pé do pé é abaixado, os ossos do pé
    E Shins são deslocados. Como resultado, o pé é alongado e expande
    Na parte do meio, e o calcanhar se desvia.



    Tratamento de flocaso

    Tratá-lo com a visão uma doença simples é bastante difícil. além do mais,
    É improvável que o momento viesse quando uma pessoa será capaz de suspirar de peso:
    Bem, eu curava! Flatfoot é dado uma vez por toda a vida.
    Com a ajuda de eventos especiais, você só pode apertar a doença,
    Não dê a ela significativamente afetar dias de semana todos os dias.

    Pé chato
    Com flatfoot congênita, a massagem é necessária, em casos difíceis
    Os pés da criança são fixados na posição certa com gesso especial
    ataduras. Na idade pré-escolar, o tratamento principal deve ser
    Ao fortalecer a rolha da parada com massagem e ginástica, e o uso
    Supinadores de casca são nomeados nesta idade.

    Alunos, pelo contrário, é de particular importância para a seleção
    Bons sapatos ortopédicos com o layout do arco e aumentando interno
    bordas do calcanhar. Há um ponto importante aqui: o pé do bebê está crescendo rapidamente,
    Então sapatos precisam ser capazes de mudar. Pouco erro no design
    O sapato não pode ajudar, mas, pelo contrário, levar à patologia.

    Em adolescentes em grave
    Corridas planas acompanhadas por dores agudas, o tratamento começa
    com ataduras de gesso mesclânea. Depois do desaparecimento da dor
    Sapatos ortopédicos nomeados, massagem, ginástica. E somente se todos
    Isso não levou a nada, a operação é possível.

    Ginástica. Deve se tornar ocupação diária e familiar para
    Paciente com flatfoot. Faça melhor mais de uma vez e 2-3 vezes por dia.

    Massagem. Tem um bom efeito auxiliar, melhora
    suprimento de sangue e tons os músculos que apertem o arco. Masite
    Shin - na parte de trás do interior dos ossos para o pé - e ela mesma
    Pare - do calcanhar para os ossos dos dedos. Leva - acariciando,
    Esfregando, amassar. Auto-massagem precisa ser acariciada
    a base da palma da elevação do primeiro dedo, o arco do pé, a traseira
    e a superfície interna da canela.

    Com plataforma pronunciada, o adolescente precisará pensar
    Sobre a escolha de uma profissão, não associada a uma longa caminhada, em pé. E aqui
    Quanto ao exército, de acordo com as últimas ordens do Ministério da Defesa,
    Contra-indicação para a chamada é apenas um 3º grau flatfoot
    com artrose das articulações do pé.



    Diagnóstico de flatfoot

    Deve-se ter em mente que até 4 anos para colocar o diagnóstico infantil
    «pé chato» Apenas frivolamente. Crianças nas pernas têm
    travesseiro de gordura fisiológica, e se você fizer uma pegada
    (Plantografia), então você pode ver a formação que
    Flatfoot não é realmente. Outra razão pela qual
    Diagnosticadamente diagnosticar - pernas em forma de x. Parar neste caso parece
    plano, mas se a perna colocar estritamente verticalmente, então a marca
    Acontece normal. É por isso que se o diagnóstico não colocar ortopedista, mas,
    Diga, cirurgião ou médico de educação física física, a doença pode ser
    detectado onde não há.

    Mas desde os anos desde 5-6, os próprios pais
    Completamente pode perceber qualquer mal-entendido.
    Conferência, deflexão de paradas fora ou para dentro ao andar ou ficar de pé
    pode indicar flatfoot. Pesquise as botas do bebê -
    Eles se desgastam no interior da sola e do calcanhar. Em mais
    criança envelhecida mais velha expressará suas queixas pelo qual você pode
    suspeitar que o flatfoot - ao caminhar, as pernas estão rapidamente cansadas,
    A dor nos músculos da panturrilha aparece, na sola no campo do pé do pé.
    Às vezes a dor se espalha da sola através do tornozelo até o quadril, criando
    Imagem de Ishias. Com pronunciado flatfoot pára sua forma,
    O que já foi mencionado acima.

    Flatfoot significa a perda completa de todas as funções da haste
    pés. Você pode compará-lo com uma tração em duas rodas: com boa
    versadores e desgastados. No primeiro solo na estrada «volte» só
    Swaying fácil e no segundo qualquer oco - já decente
    Sacudir. Aqui está uma sacudida quando caminhar o flatfoot dá a perna,
    Joint Tazobed. Tudo isso pode levar a um resultado deplorável -
    Artrose.



    PREVENÇÃO ACPLATFOOT

    Mas, claro, a melhor luta com o flatfoot - sua prevenção. É no fortalecimento dos músculos que suportam o arco.

    Pé chato
    A parada frontal do pé é quase impossível fortalecer a massagem
    ou ginástica, apenas a seleção certa de sapatos ajudará - com uma ampla
    Weeke, duras e calcanhar que não sobrecarregue os dedos. No
    graus iniciais infantis infantis melhor não usar sandálias
    com saltos abertos, chinelos macios, botas. Botas melhores são melhores
    com solas sólidas, calcanhar pequeno e laço.

    Certifique-se de seguir a massa do corpo da criança para que não seja maior
    Norma. Os músculos das crianças enfraquecidos juntamente com alto peso dão um grande
    a probabilidade de que o arco seja omitido.

    O corpo natural fortalecimento ajuda a fortalecer o pé.
    É útil nadar para a criança - melhor que um rastreamento, mas você pode apenas linguar
    Na beira da piscina - é importante que as batidas. Útil para andar
    descalço - na areia (não quente) ou seixos (não aguda). Corre
    Nos montanhosos e hillocks, caminhe no log.

    Aulas de educação física são definitivamente úteis e crianças com flatfoot.
    Recomendações para restrições aqui são muito parentes. Por exemplo,
    Esqui de esqui, patins ou halterofilismo dão excessivo
    Carregar no arco da parada. Por outro lado, eles não são contraindicados se
    Não há severas manifestações clínicas de doença - dores, edema. Então, quase
    Todos os patinadores no tempo são formados piscando, o que não interfere
    Eles procuram resultados de esportes altos. No famoso jumper
    Na altura de Vladimir Yashchenko, havia um pronunciado flatfoot. No entanto, o seu próprio
    Falta, ele desenhou em uma vantagem - no momento em que o salto corrigiu
    Os músculos deformados do pé, o que levantou o salto. Físico
    Carga em qualquer caso, desenvolve os músculos das pernas e fortalece o arco do pé.



    Exercícios


    Na posição inicial sentada com pernas endireitadas:

    • Joelhos e saltos estão conectados, a parada certa é muito dispersa;
      Pegue o departamento da frente do pé esquerdo sob a sola direita e repita
      Exercício mudando as pernas.
    • Acaricie a borda interna e o pé direito da superfície plantar deixou Shin, repita, mudando as pernas.

    Status sentado em uma cadeira:

    • Dobre os polegares.
    • Trazendo parar por dentro.
    • Circando pés dentro.
    • Ambos os pés para capturar e levantar a bola (vôlei ou impresso).
    • Dedos capturando e levantando um lápis.
    • Dedos capturando e levantando uma esponja.
    • Dedos param de apertar tapete fino.


    E toda a sua vida
    ».

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