Crunching nas articulações, grato no estômago, ronco - todos esses sinais que nosso corpo nos dá. Mas como decifrá-los e quando é hora de procurar ajuda aos médicos?
Contente
Se a voz do gnusavit
Por que? A causa mais óbvia desse problema —
nariz a pingar. Se você não tiver problemas com o nariz, por favor
Atenção em sua garganta e pulmões. Mais provável, o escarro foi acumulado lá,
que impede a passagem aérea livre — A partir daqui e som
o efeito.
O que fazer? Se a formação de escarro for causada
alergias frias ou sazonais, se livrar de sua lavagem
Sal quente. Divida o chão de uma colher de chá de sal em 100 g de água e
Corte em ambas as narinas e, em seguida, semportar. Repita 3 vezes ao dia.
Quando é hora de um médico? Se o molhado vai com uma tosse e
Tem uma cor amarelada; Se o seu mal-estar durar mais de 10 dias; E se
condição acompanhadaDores de cabeça na testa.
Se preocupado
t oternaya
Por que? Primeiro, você poderia engolir um pouco
ar junto com comida. Na maioria das vezes isso acontece quando comemos sopas —
Porque uma boca aberta larga para engolir a colher. Em segundo lugar,
Aberturas podem indicar esse estado como gastrointestinal
refluxo. Faz com que excessos ou pressão excessiva no estômago
(Portanto, o arroto tantas vezes se preocupa mulheres grávidas). Outro
As conseqüências do refluxo podem ser dor no peito, inflamação da garganta,
cheiro rouco e mau da boca.
O que fazer? Bem, para começar a não falar em
Tempo de comer e não mastigue uma mastigação. O uso de bebidas carbonatadas também é
Pode ser a causa do arroto. Mas isso é se o arroto não é
associado à doença. Se a causa de tudo refluxo, tente fazer
suas porções são menores e comendo mais frequentemente, beber menos café, não coma
Chocolate, cebola e alho.
Quando é hora de um médico? Se os sintomas de refluxo se manifestarem com mais frequência uma vez por semana e especialmente à noite.
Se o ourque no estômago
Por que? Como regra, esses sons são causados por simples
abreviaturas do estômago ou intestinos e estão associados a um processo normal
digestão. No entanto, às vezes cultivando a barriga pode emitir o seu
condição mental — Quando você está nervoso, quase todos os seus músculos
Corpos são tensos espontaneamente.
O que fazer? Nada. Se notar que o arroz
causa consumo de certos produtos, não os comê. Se arroz
Especialmente em causa durante os dias críticos, tente tomar
250 mg de magnésio à noite, aconselha Dr. Diana Taylor.
Quando é hora de um médico? Se o rion ocorrer em qualquer
situação mais ou menos intensa, entre em contato com um especialista. Ele
Pode prescrever você um antiespasmódico pulmonar.
Se os gases são freqüentes
Por que? Até certo ponto, é normal
processar — Seu corpo é libertado do ar e
outros gases formados pela digestão. Média,
O homem produz gases cerca de 20 vezes por dia — E é na ordem das coisas.
Normalmente, os gases são os seguintes produtos: leguminosas,
Adoçantes artificiais (sorbitol e xilite), alguma batata
chips, frutose e lactose (isto é, quase todos os produtos lácteos), e
também repolho de todas as variedades.
O que fazer? Coma menos produtos formadores de gás e mastigue mais devagar.
Quando é hora de um médico? Se a liberação de gases
acompanhado por sensações dolorosas no estômago ou intestinos, constipação,
diarréia ou inchaço. Esses sintomas podem indicar
Doenças intestinais ou intolerância alimentar.
Se o ronco é torturado
Por que? Na maioria das vezes ocorre quando os músculos e
Outros tecidos de garganta relaxam e tremem sob a influência do seu
respirando. Algumas pessoas têm ronco causar certeza dolorosa
Estados e sintomas, alguns ocorre assim, e alguém
Aparece devido ao álcool excessivo ou excessos
antes de dormir.
O que fazer? Se você se mudou ou bebeu bem,
Dormir do lado. Às vezes, o ronco pode ser associado ao excesso de peso — então
Tente perder um par de quilogramas.
Quando é hora de um médico? Se você acordar de
próprio ronco ou ter problemas com a respiração em um sonho.
Talvez ronco causado por tal estado como sufocamento sonolento — pode
levar a distúrbios sérios e até mesmo doenças cardíacas.
Se a articulação é crocante
Por que? Se a crise não é acompanhada pela dor
Sentindo, você não pode se preocupar. O som aparece devido a bolhas
ar em líquido protegendo suas articulações, ou devido à tensão em
músculos causados por estresse ou excesso de trabalho.
O que fazer? Amassar o pescoço e escova a mão duas vezes por dia; Inscreva-se para uma massagem ou yoga para remover o estresse e relaxar os músculos.
Quando é hora de um médico? Quando com uma crise
Dor ou tumor aparece. Eles podem ser uma conseqüência de lesão ou
exercício esportivo sem sucesso ou aponte para o desenvolvimento da artrose.