How to live without hemorrhoids?

Quanto a humanidade existe, tanto - infelizmente! - sofre de hemorróida. E tudo por causa do endireitamento - o impacto da força da comunicação mundial torna difícil para o fluxo de sangue venoso e provoca estagnação nos vasos das extremidades inferiores e da pelve.

Contente

Ir ao banheiro -
Isso, claro, a necessidade urgente de qualquer pessoa, mas não constante.
Nós hemorróides mantêm massas de roda durante o resto do corpo,
E durante a defecação eles suavem, sem interferir na passagem das fezes. E tudo
seria bom se não um «mas». Devido a nós de montagem excessivos
pode quebrar junto com a membrana mucosa, e agora ele já quebrou
Abastecimento de sangue, tubérculos hemorrhoidais aumentou em tamanho - um
Em suma, hemorróidas.

Quem é hemorrho doente?

Na maioria das vezes hemorróidas - esta é uma manifestação de uma imagem
Vida. «Doença de sombreamento» ultrapassa aqueles que se movem pouco e
Categoria separada de sofredores - mulheres grávidas. (Entre eles 41-42
% tem esta doença).

Então você se senta muito - no escritório para
computador, no workshop para a máquina de costura, na área de trabalho do contador
ou inspetor fiscal, casas atrás de um livro ou TV. Uma vez dentro
uma hora para decolar dessas classes e levar 5-10 minutos de intervalo para
andando. Cadeira macia é melhor substituir. Se hierárquico
A posição não permite a mudança de uma cadeira sólida, coloque-a
um forro especial de bolas de madeira, quantos
motoristas em seus carros. Se você não quiser estragar o tipo de local de trabalho
Item similar, coloque uma prancha de madeira sob a parte do filete -
certamente não se verá, e os benefícios não serão menos que
Dispositivos caros.

Prevenção de hemorróidas

Para a prevenção da hemorrória, é claro
o mesmo, é necessário fortalecer os músculos abdominais, mas infelizmente na maioria das vezes nós
Lembre-se disso quando os sinais desta doença já são encontrados.
Portanto, a principal coisa agora é comida. Não se envolva em farinha e
leite. E produtos de leite fermentados, especialmente com bifido - contendo - o seu
Comida. Farelo e legumes, feitos por água mineral sem gás - perfeito
Comida com hemorróidas. Digite a regra para beber água mineral três vezes ao dia
1 copo. Enriquecer a dieta do tecido alimentar - repolho, feijão,
Beterraba, abóbora, cenoura, melancias, melões, pão de centeio. Mas, saindo
fibra, beber mais fluido - até 2 litros por dia, caso contrário o seu
A dieta só causará desidratação do corpo e apenas.

Substituir
Papel higiênico de água - acorde a água fria depois de cada
Defecação. Os habitantes de muitos países do leste têm uma porcentagem de morbidade
hemorrótipo é muito menos só porque eles estão acostumados da infância
Este procedimento higiênico.

Sem palavras, negócio de prevenção
bom, mas como ser aqueles que não salvar mais uma dieta nem física
Estimativa? Ser tratado. Doutor prescreve você comprimidos e loções. Se
você viveria na América ou na Europa, ele prescreveria um minimamente invasivo
Terapia - uma pequena cirurgia em condições ambulatoriais. No nosso país
Esta técnica não toma raiz, cirurgiões preferem
Envie pacientes na faca (operação hemorrorequomia).

E
Finalmente, outro conselho - mesmo que pareça irreal, mas bastante
É possível lavar hemorróidas sob o chuveiro - é o suficiente para levar
chuveiro. A pressão da água não deve ser muito forte, água - legal,
O fluxo de água é enviado para a virilha de baixo para cima e na frente. No
Desempenho regular, esse evento traz frutas.

Agora
Muitos centros de fitness visitados, cuidando de sua figura. Mas se você tiver
Havia sinais desta doença, sem exercícios de poder para você,
Evite andar de bicicleta e passeios a cavalo. Mas nadando,
Ginástica, caminhadas vai sair como o caminho.

Eu desejo a todos
Encontre o equilíbrio entre o seu modo de vida e cuide do seu nativo,
o único corpo favorito e nunca ficar doente disso «Sitty
Doença». Ser saudável - e, portanto, feliz!