Aerophobia: how to overcome the fear of aircraft

Contente

  • Qual é o medo da aeronave??
  • Como superar o medo da aeronave?

  • Aerofobia: Como superar o medo da aeronavePor que nos aeroportos muitas pessoas bêbadas? Só porque eles celebram o começo das férias? Infelizmente, a maioria deles é simplesmente com medo de voar. Não todos sabem sobre o seu forte medo de aeronaves, mas subconscientemente todos se esforçam para se afogar. E se alguém ajuda vinho e uísque no bar do aeroporto, outros podem sobreviver apenas com pílulas para dormir. Terceiro ir a medidas muito fundamentais — Syotreus se recusa a voar. Como superar o medo de aeronaves e não se recusar a si mesmo em um grande descanso em países distantes, nem em viagens de negócios fornecendo crescimento de carreira?

    Qual é o medo da aeronave??

    A principal razão para o medo dos vôos — falta de informação sobre aeronaves e vitalidade dos mitos transmitidos da boca para a boca. Por exemplo, sobre os poços de ar, turbulência e aviões antigos.

    A verdade é que o avião — O tipo mais seguro de transporte. Quando o plano cai e as pessoas morrem, este evento cai instantaneamente na imprensa, seus detalhes são discutidos por vários dias e até semanas. E tudo porque o acidente de ar — Evento de uma série de saída.

    Por ano em acidentes de avião em torno do mundo 500 pessoas morrem. Para comparação: 1,5 milhão de pessoas morrem em acidentes de carro no mundo. Apenas a mídia não está interessada em acidentes convencionais, se os mortos — pessoas comuns.

    Se todas as noites da notícia ouviu histórias coloridas sobre os milhares daqueles mortos nas estradas, nunca nos sentamos atrás do volante ou dos bancos de passageiros. Mas nós preferimos ignorar o perigo do carro e sopre o perigo de aeronaves. Só porque sabemos sobre aviões menos do que sobre carros.

    E, de fato, medos generalizados na frente de aeronaves baseadas exclusivamente em delírios e ignorância.
    Por exemplo, turbulência: quando o avião começa a tremer. Você Panick quando o carro em que você está dirigindo é tremer em uma estrada irregular? Provavelmente não. Exatamente o mesmo — Turbulência aerotransportada. Estes são comuns «Ughab», Só não na estrada, mas no ar. Eles também são naturais como resfriados em asfalto desigual ou calyy rustic.

    Ou tome o medo do barulho que o avião. Sim, sons mudam. Se apenas porque a aeronave precisa discar a velocidade quando a decolagem e, em seguida, estabilizá-la. Neste momento, o ruído dos motores muda. Ou quando a aeronave chega a pousar: ele precisa reduzir a velocidade, começar a girar e realizar outras ações para manter a pista.

    Quanto à velhice da aeronave, este conceito é puramente subjetivo. Antes de cada (!) Voo Todas as capacidades da aeronave são cuidadosamente verificadas. Mecânica de aeronaves realiza o diagnóstico completo do desempenho do motor, asas, chassis, dispositivos e tudo o que pode afetar o vôo. Mesmo que o avião já tenha feito três voos para hoje, antes que cada um após a equipe do aeroporto dê uma luz verde-piloto. Sem permissão de especialistas «por ferro» A aeronave não tem o direito de tomar passageiros. Isto é exatamente o que a expectativa de longo prazo da aeronave perto do terminal.

    Como superar o medo da aeronave?

    Como incomodar o medo da aeronave?Se as estatísticas falando sobre a segurança das aeronaves, você não convencê-lo, é hora de procurar ajuda. Mas você pode fazer algo sozinho.

    Claro, se a menção habitual do voo de outra pessoa lhe causar o ataque de náusea, batimento cardíaco e o desejo de se esconder sob o cobertor, um especialista irá ajudá-lo. Aerofobia — Medo lucralmente estudado, e psicoterapeutas têm um enorme arsenal de fundos, que com uma garantia cicatrizam de ataques de pânico.

    Se você pode fazer histórias de outras pessoas sobre aeronaves, mas evite pensamentos sobre o seu próprio voo, você pode tentar lidar com sua fobia você mesmo. A regra principal — Gradualidade. Comece por visualizar fotos de aeronaves, leia as histórias de pessoas na Internet sobre os vôos, estude todo o processo de treinar a aeronave para receber passageiros.

    Depois disso, vá para o aeroporto. Não há necessidade de comprar um ingresso e experimentar o vôo. Fique com o espectador: Assista aos aviões de decolagem e pouso, tire fotos, escreva todos os sentimentos que surgem de você no processo. Com o tempo, você se acostumará com o fato de que centenas e milhares de pessoas são lançadas com segurança, se encontram com parentes.

    Quando você sente que pode facilmente olhar para o desembarque da aeronave, comece a planejar seu próprio voo. Dê a si mesmo um tempo (quanto será necessário) para se acostumar com o pensamento que você vai ao redor da escada para o salão, sente-se na cadeira, tire, você lerá, olhará na vigia e, em seguida, gentilmente terra e sair em outro aeroporto. Imagine-se em vôo tantas vezes quanto você precisa para que você pare de bater no coração e suja suas palmas.

    Agora você está pronto para comprar um ingresso.

    Você também pode assistir ao vídeo sobre as causas e métodos modernos de tratamento da Aerofobia.

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