As chamadas publicitárias sobre adolescentes se livrarem da acne usando cosméticos especiais. Mas a atenção atenta precisa adicionar nutrição adequada.
Contente
Em busca do culpado
Uma vez acreditava-se que a acne veio de chocolate e comida oleosa. Então
Eu tive que admitir que um «Pragas» Entre os produtos NE
existir. Embora os dermatologistas-praticantes saibam: um alimento completo saudável
afeta perfeitamente a pele.
Então os cientistas começaram a falar que os hormônios dos homens são guiados em acne jovem
- Andrógeno. Seu nível aumenta significativamente em meninos e meninas em
Tempo hormonal perestroika e aumenta os produtos da pele. Mas
Se a aparência da acne era simplesmente uma reação a um excesso de andrógeno,
eles sofreriam os caras mais corajosos e legais, e isso não é tão. COM
A acne teimosamente luta contra as meninas a quem o conceito «excesso
Andrógeno» Pobre aplicado.
Hoje, os cientistas dizem que a acne jovem surgem por causa dos elevados
sensibilidade da pele para andrógeno. E sensibilidade aumenta isso
estresse. EM
Do porquê na véspera do exame ou data responsável
Adolescentes costumam descobrir que o rosto polvilhou espinhas terríveis.
Pobre comida também é estresse
Mas estresse para o corpo – Estas não são apenas experiências ou doenças violentas;
Comida pobre – também estresse. E adolescentes que escaparam de baixo
Controle adulto, muitas vezes mau e irregularmente comido, abuso
Dourborn – chips, bolachas, fast food, gás...
Quando o corpo está em estado de estresse, quaisquer substâncias que
Precisamos confrontá-lo, literalmente interfone de todas as rachaduras,
Todos os órgãos e sistemas são tirados porque – meios
sobreviver. E se essas substâncias inicialmente em falta?
Portanto, um adolescente é tão importante jantar em casa com verduras frescas, sopa,
Fruta para a sobremesa. Tal almoço em si cria um sentimento
Estabilidade e alivia o estresse. E ele fornece vitaminas,
que precisam de adolescentes em tal quantidade a ter o suficiente
Neutralização do estresse, e manter a pele suave.
E no trombetado
Sobre a importância da vitamina e para a saúde da pele todos sabem. Esta vitamina ou sua
Análogos sintéticos fazem parte de muitos cremes. Vitamina a rica
óleo de peixe e fígado, manteiga, creme e gemas «Rústico» Yaitz.
Tente ensinar uma criança a pescar – Embora cordões graciosas, pelo menos
a salmão de baixa tensão; Até Sledka – e tão bom como uma fonte de vitamina
MAS.
Em pessoas que estão constantemente sentadas em fast food, há uma significativa
Grupo de déficit de nitamina. Sua falta não só afeta
condição de pele e cabelo, mas também provoca exaustão nervosa, aumenta
desejo por açúcar e álcool. Para fornecer o corpo com estes
Vitaminas, você precisa comer carne, cereais sólidos e laticínios naturais
Produtos, não pão branco e salsichas.
Aditivos para comida rápida
Se você está ocupado e categoricamente, não tem tempo para preparar variáveis caseiras, um adolescente não pode fazer sem aditivos alimentares.
A primeira coisa é recomendada para um estudante com acne, – levedura de cerveja.
Este é um meio eficaz para restaurar o metabolismo prejudicado,
Concentrado Natural de Aminoácidos, Minerais e Vitaminas. Além dos outros
efeitos úteis, eles reduzem o desejo por doce.
Se a criança se recusar a levar levedura, tente o complexo
Em vitaminas. Além do complexo dois meses, vamos
Ácido pantotênico – A importância dela para a saúde da pele é confirmada
Pesquisar.
É mais difícil lidar com a deficiência de vitamina A.
Grandes doses de droga de farmácia podem ser tóxicas e pequenas –
Não é eficaz o suficiente. Se a criança não comer peixe, você pode apenas
Tomando a pesca em cápsulas.
