A dor é tão insuportável que eu quero chamar o carrasco, apenas não sentir. Esperar por! Não se apresse para dizer adeus à vida! Temos maneiras de aliviar a dor sem drogas.
Contente
- Uma dor tão diferente
- O que é dor
- Como lidar com a dor com... Dor
- Dor e seu significado
- Dor e emoções
- Auto-pressão
Uma dor tão diferente
Duas pessoas com a mesma enxaqueca: Calmamente continua a ser engajada em assuntos comuns, apenas observando que ele tem uma dor de cabeça, o outro é contorcendo-se com sofrimento e sonhos de uma guilhotina, sem saber como lidar com a dor de cabeça. Obviamente, todos reagimos diferentemente à dor. E não o último papel na percepção da dor Nossas plantas psicológicas jogam.
Apenas os masoquistas têm prazer da dor. A dor normal do homem não gosta e tenta evitá-la. Mas ainda encontra-se quase diário. E bem, se esta é uma lesão comum ou um pequeno arranhão. E se a dor é causada por uma doença crônica ou uma doença no palco agudo? E se os analgésicos drogas não ajudam?
Sugerimos que você aprenda a aumentar o limiar da dor. Não sentir dor, não vamos ensinar você, mas me diga como lidar com a dor em qualquer situação usando recursos cerebrais.
O que é dor
A dor ocorre quando irritando os finais nervosos. Em lugares onde eles são mais do que em outros lugares, a dor mal remove — Tal, por exemplo, dor de dente. Mas a dor não é detalhe. Aquele que é ponto localizado, usa o nome do epicrítico, não é muito forte e pode ser completamente sobrevivido. Aplica-se a ele, por exemplo, dor quando machucado. Segundo tipo de dor — Protopático — é o assunto principal da nossa atenção. Esta é uma dor que nasce em um determinado lugar, mas se sentiu em um grande corpo. Tal é a dor de cabeça, que, intensificando-se, é percebida por uma pessoa como crânio literalmente adultos.
Como lidar com a dor com... Dor
Sabendo que a dor localizada está mais fácil, você pode usá-la para distrair a atenção do protopático. Por exemplo, se você tem um dente monstruosamente dolorido, e ainda não entrou nas mãos de um dentista com a anestesia salvadora, você pode se despejar, apertar seus dedos fortemente, torça o seu pulso. Você não prejudica nenhum dano dessa maneira, no entanto, você pode se atrever a distrair de dor de dente exaustiva e viver para uma cadeira odontológica. Mesmo um lote banal de lábios pode aliviar significativamente o dente impossível ou dor ocular.
Dor e seu significado
Significado considerável em como levamos dor, jogadores e atitude cultural para a dor. Se você sabe que tratar dentes — Dói, você vai se afastar com a dor e começar a sofrer até mesmo no mais moderno consultório odontológico. Se você nunca pensou que enxaqueca — Este é um pesadelo que na enxaqueca eu quero beber veneno para parar esses tormentos inconcebíveis, você sentirá toda a gama de dor. Uma pessoa que está familiarizada com a dor de cabeça habitual, reunião com a enxaqueca, é claro, não se alegra, mas também não se considera um mártir. Mas vale a pena encontrar que sua dor de cabeça — Enxaqueca, dos quais não há salvação, como ele começa a se arrepender muito, e seu sofrimento aumenta.
Neste princípio, o efeito placebo foi construído. Acreditando o fato de que o tablet irá ajudá-lo, você espera que espere alívio da dor, seu corpo produz uma quantidade aumentada de analgésicos naturais e endorfinas, e você sente a dor passa.
Dor e emoções
A propósito, o alívio emocional da dor é construído em efeitos semelhantes. Se você estivesse à beira da morte (por exemplo, experimentamos uma operação complexa e perigosa), e antes que há muito tempo sofrido de dor e temia a morte, as dores de reabilitação multi-semana parecem-lhe felicidade. Caso contrário, haverá uma pessoa que nunca fiqueva à beira da morte: ele parecerá ser uma maldição, e ele sofrerá muito.
Se, enquanto isso te machuca, há um homem próximo ao seu lado, que mantém sua mão, traços na minha cabeça, sorri, — você é mais fácil de experimentar qualquer dor. Sentindo amado — Pouso analgésico baseado nas mesmas emoções humanas.
Auto-pressão
Como lidar com a dor de cabeça se estiver longe de farmácias ou você não ajuda mais analgésicos? Mude o foco de atenção. Se um dia em que você tem uma cabeça da minha cabeça, você precisa de sangue fora do nariz para entregar um projeto importante e ao mesmo tempo um interessante, você sofrerá muito menos do que se a dor irá ultrapassar você no fim de semana contra o Fundo de ociosidade total. Também funciona meditação, qualquer mantra, até mesmo inventado imediatamente, no joelho: «Estou em grande forma, minha cabeça fresca e clara, não há dor». Tudo o que você faz se você deslocar a atenção da dor por qualquer coisa, você sente menos dor.
Você vai saber pelo menos uma das ferramentas que suprimem a dor listadas por nós? Quais formas não drogas para lidar com a dor que você tem?
