Claro, no corpo humano, em princípio não há órgãos sem importância. No entanto, o significado renal deve ser dito especialmente. Rim é, antes de tudo, o filtro mais poderoso. Eles lidam com todas as toxinas, micróbios, infecções que caem no corpo. Se o fígado todas as substâncias nocivas se decompõem, então os rins são então filtrados de sangue e removem. Todo mundo sabe que na menor doença, a análise de urina deve ser prescrita - é muito fácil para determinar a condição de todo o organismo.
Rim de trabalho
Os rins repetidamente bombam através de si todo o nosso sangue (por minuto - cerca de 1 litro), selecionando produtos de decomposição, toxinas e escórias, mortos e não completamente matados micróbios, e juntos com Sangue plasma Envie esta solução em ureteres, para a bexiga, de onde eles são retirados por todos de uma maneira famosa. Entrar em ureter, toxinas, infecção e produtos de decadência não pode voltar para os rins - a estrada se sobrepõe a válvula, que só deve ser aberta em uma direção.
Durante o dia através dos rins, há mais de duzentos litros de sangue, e de sujo e preso, se torna limpo e recém-pronto para a lavagem de cada célula do nosso corpo.
A fim de resistir aos micróbios, traga infecções e toxinas, os rins devem ter uma enorme margem de segurança e força. Não é por acaso que uma pessoa tem dois rins: se algo acontecer com um, o segundo está pronto para assumir totalmente toda a carga.
Rins não gostam de saúde negligente. Quantas vezes não prestamos atenção aos rascunhos claros, no habitat e dentes carios, carregam uma luz fria nas pernas e se permitem sentar no frio? Mas é o rim naquele tempo lutando com toda a infecção, filtrando os produtos de vários patógenos de microorganismos.
Não é de surpreender que às vezes eles não lidam, e depois que um cariesis ou um resfriado leve pode parecer fraco puxando a dor nas costas, a sensação de estagnação na manhã depois de despertar, baixa (subfebril) temperatura no final de um duro dia. Logo, tudo vem ao normal, um homem no fim de semana dormiu e descansou, bebeu algumas aspirinas na moda, ele novamente incrível e pula como um gafanhoto, mas ele não sabia que alguém estranho foi resolvido em seus rins. E este bacilo não está apenas esperando por um momento adequado para atacar novamente, mas também piora o trabalho dos rins. É muito multiplicado por si só, e ajuda a penetrar nas infecções ascendentes renais das formas excretórias, violando o funcionamento das válvulas dos ureteres, que agora não são cobertos com tanta força que devem.
As doenças renais começam tão imperceptíveis e suavemente que muitas vezes estão começando a tratá-las depois de entrar na fase crônica. Não surpreendentemente, uma variedade de Doenças rins são encontrados em crianças, e em adultos, embora as mulheres ainda são mais frequentemente do que em homens. Isto é devido à estrutura do corpo: os caminhos pelos quais nos rins podem obter infecção, mais curtos e mais amplos.
Como parte deste artigo, nosso site dirá como continuar o poder e a saúde deste maravilhoso filtro natural, sem o qual uma pessoa não pode viver? Que eles não gostam e o que nossos rins temem e que, pelo contrário, é útil para eles e nice?
O que é prejudicial para o rim?
Nutrição incorreta - E este é um conceito muito generalizado. Então, os rins não gostam de excesso de proteína e álcool, açúcar e sal, alimentos estúpidos e insalubres. Fale mais detalhes.
Rins não gostam de carne - especialmente se você come muito. Proteína não se acumula no corpo, como, por exemplo, e, infelizmente, gorduras. Portanto, todas as proteínas extras e os produtos da sua decadência devem ser derivadas - claro, através dos rins, que aumenta a carga neles. Se os rins não lidar com toda essa carga, os urascaria podem se formar neles.
É de acordo com as razões para os rins que são prejudiciais e tais dietas de proteína elegante são prejudiciais e tais na moda, que são completamente equilibradas e podem causar uma violação de troca de proteína. Cada rim é colocado em uma cápsula de gordura especial - lá está quente, suavemente e segura. A camada de gordura protege os rins de choques e frios, apoia-os em uma posição natural. É por isso que os rins são emagrecimento prejudiciais.
Dietas que queimam da gordura corporal são essencialmente irritadas os rins, privá-los. Como resultado, os rins recebem um duplo golpe: por um lado, eles devem filtrar sangue com um equilíbrio perturbado, produzir a decomposição do excesso de proteína, e do outro - para trabalhar em condições extremamente desfavoráveis, quase nuas no frio.
Os rins não gostam de abuso de álcool, incluindo bebidas alcoólicas fracas, como cerveja e todos os tipos de coquetéis. O corpo não deve apenas decompor álcool nos componentes e retirá-lo (e isso acontece através dos rins). Além disso, o álcool desidrata o corpo. Através dos rins primeiro passa o volume triplo de fluido - o corpo dá toda a umidade existente para remover álcool, e depois se trata de sua desvantagem, o sangue é espesso, e se torna muito mais difícil filtrá-lo. E os filtros que? Isso mesmo, rins!
Abuso é comida muito doce ou muito salgada viola o corpo de um equilíbrio de sal. Ao mesmo tempo, observe que a plena rejeição do sal (assim como o abuso) leva a insuficiência renal. O sal de homem deve usar em quantidades razoáveis. E essas quantidades razoáveis são cerca de três vezes menos do que a dose de dia habitual. Nós esquecemos que o sal é em muitos produtos, mesmo em doces. Entender comida - você vai se acostumar rapidamente e melhor sentir seu gosto. Claro, se os seus receptores de sabor ainda não estiverem finalmente surpresos por fortes bebidas alcoólicas e comida muito quente e afiada.
Transbordando bexiga e constipação. Se uma pessoa bebe uma quantidade normal de fluido, ele deve experimentar a necessidade de esvaziar a bexiga 4-6 vezes por dia. Se você fizer com menos frequência, vale a pena pensar se você bebe o suficiente. Ao mesmo tempo, não é necessário tolerar o último: quando a bexiga está lotada com uma bexiga, parte do líquido pode jogar sobre os ureteres novamente nos rins, e isso é antinatural e prejudicial para eles.
Quanto à constipação, eles são acompanhados pelo envenenamento do corpo com produtos de decaimento. Respiração pesada e fadiga, e condição de pele pobre. Em vez de produção, substâncias nocivas continuam a ser absorvidas nos intestinos e circulam no sangue, novamente e novamente passando pelos rins. Se os rins, se necessário, podem trabalhar um para o outro, filtrar também os venenos formados no intestino, eles não estão sob.
Frio, fadiga e doenças não realizadas. Nosso site já falou sobre o perigo de supercooling - pode causar imperceptivelmente dano renal crônico. By the way, com calor muito forte e muita sudorese, o rim também tem que não ser fácil, especialmente se o corpo carece de umidade: Nesse caso, o equilíbrio de sal-sal é perturbado, o sangue grosso é incomparável e os órgãos internos são geralmente bloqueados.
Fadiga e excesso de trabalho, cargas físicas e morais desproporcionais enfraquecem significativamente a resistência do organismo e sua imunidade. Como resultado, uma variedade de infecção pequena e grande, ocasionalmente no corpo, por exemplo, através do sistema respiratório, não atende à resistência e renal atinge o rim. Se, ao mesmo tempo, descobre que no rim tem sido entediado sem um caso «colega», juntos eles podem fazer muitos grandes para si mesmos, mas extremamente perigosos para o corpo de casos.
Bem, doenças não realizadas, incluindo cáries banais, são simplesmente um fornecedor permanente no sangue de venenos, toxinas e bacilos. Filtrá-los novamente tem que keoke.
E o que é útil?
O que você pode ajudar os rins? Como posso estender sua saúde e aumentar a força?? Na verdade, executar todas as dicas úteis não apenas úteis, mas também nice. Nosso site está feliz em recomendar você.
Esportes, dançar e movimento. Tráfego de amor nos rins. Com o trabalho sedentário, na área do cinto, a gordura é adiada, a flexibilidade da coluna é perturbada, estagnação de sangue. Ao mesmo tempo, quaisquer encostas de um lado para o outro, reviravoltas, os movimentos das coxas características da dança, acelerar o fluxo sanguíneo, melhorar o humor, tornar a respiração mais profunda e a vida - mais divertida. Observe que o trabalho físico severo quando o corpo não tem tempo para recuperar, não se aplica a fatores úteis.
Refeição útil deliciosa. O que está incluído aqui? Estas são frutas e legumes, verduras frescas - salsa, endro, aipo. Os produtos de brincando favoritos incluem Rosehip, morangos e bebês de morango, pepinos e abóbora. Rins adore peixe marinho e pimenta doce, vitamina A, maçãs, repolho e, claro, melancias e melões, como tudo um pouco diurético. Acontece que o suco de melancia encontrará primeiro nosso corpo, saturado sua umidade, diluir sangue e depois expulsa as soluções desincentradas de substâncias nocivas com as quais nossos filtros são facilmente e rapidamente se espalham.
A fim de ajudar os rins, especialmente se não forem bastante saudáveis, limite o consumo de queijo de cottage e queijo de resíduos fermentados, carne, chocolate e produtos de alto cálcio e vitamina C.
Bebida abundante. Bem, é claro, você precisa saber a norma - embora poucos dessa norma exceda, mas equivale a 2 e meio litros de fluido por dia (dependendo do tamanho do corpo, é claro). Esta taxa inclui o líquido contido em alimentos. A abundância de umidade torna nosso corpo não-microgênico para bactérias. Você apenas imagina como eles são lavados com um fluxo poderoso de água, não tanto para consertá-lo em qualquer lugar.
Café e chá preto forte como tal líquido em forma não muito, mas várias infusões ervas, chá verde, compostos, alta qualidade (!) água potável - tudo isso ajuda nossos rins. Muito útil para eles é um cranberry Morse para eles graças a um ácido especial, que rapidamente endireita com as mais diferentes bactérias. Mas com minerais é necessário ter cuidado: a água mineral ainda é, acima de tudo, o método fisioterapêutico de tratamento, e é necessário beber no testemunho médico, e não com sede ordinária.
A propósito, sobre a sede: Se você sentir a sensação de sede, isso significa que seu corpo já está gritando, grita, gritando que ele não tem umidade. Não traga antes disso, beba um pouco, mas muitas vezes. Aqui é o mesmo princípio que com o esvaziamento da bexiga: não tolera.
Paradoxalmente, às vezes pode ser a falta de fluido no corpo às vezes testemunhar: a umidade está faltando, e nosso corpo começa a acumular e salvar. Por sua vez, a despesa econômica não fisiológica de fluidos leva ao fato de que o sangue e a urina se tornam mais concentrados. Esse sangue espesso é difícil de filtrar, já foi dito, mas a urina concentrada pode levar à deposição de pedras na bexiga.
Calor seco. Kidneys adore calor seco em combinação com bebida abundante. Sauna - O melhor amigo dos rins. Parte das substâncias nocivas, que em condições normais seriam filtradas através dos rins, destacam-se a partir de então, e como resultado, os encargos no renal diminuem. Bem, os vasos sanguíneos estão se expandindo em calor, e os rins começam a ser abundantemente fornecidos com sangue.
Pose especial. Pose favorita de rins - joelho-cotovelo (em todos os quatro, inclinando-se de joelhos e cotovelos). Se você está tão em pé pelo menos cinco minutos por dia, os rins lhe dirão muito obrigado. Nesta postura, o rim está descansando, uniformemente fornecido com sangue e oxigênio, ceder livremente em ligamentos adicionais. Em renal Pacifícios nas costas tal postura que quero tomar instintivamente, mas isso não significa que você deve esperar por dor nas costas para fazer os rins legais.
Medicina alternativa
Aromas. Por muito tempo para o tratamento de certas doenças e manter as forças protetoras do corpo, uma pessoa usa óleos essenciais. Gerânio A redução da pressão, Pinheiro e eucalipto são lutando com sucesso com um resfriado, manjericão remove Palito de dente... Bem, para rins, comprar bergamot e patchouli óleo na farmácia.
Massagem leve da área inferior das costas com 6-8 gotas de patchouli de petróleo ajudará os rins a lidar com a inflamação, e os banhos de estar com bergamota (3-5 gotas de óleo) tranquilizarão espasmos e dores quando cystit.
Apimentado. Para a melhoria dos rins, a remoção da inflamação neles pode ser usada e especiarias - Bagas de zimbro. Duas ou três bagas podem ser perdidas em pó e levar 15 minutos antes das refeições. A influência medicinal possui infusão de álcool de bagas de zimbro - vodka de zimbro ou gin. Como Hipocrata disse, tudo é remédio, e tudo é veneno - uma questão de dose. Dose da dose Gina sem qualquer tônico não exceda 15-20 gramas.
Os sábios tibetanos consideram o zimbro síncrono com os rins na estrutura da informação, ele definitivamente se estende para eles e os ajudará a trabalhar. Ao mesmo tempo, se você subir completamente nas desequilíações de Ayurveda, você pode usar bagas de zimbro junto com substâncias tropas que aumentam sua ação em uma determinada direção.
Por exemplo, as bagas do zimbro de libra, tomadas com xarope de açúcar ou melaço, ajudará os rins a realizar sua função hematopoiética e de cortesia do sangue, e se o zimbro é misturado com sementes de salsa e mel, ajudará a dissolver pedras nos rins.
Ao mesmo tempo, dependendo da temporada, as proporções da composição estão mudando: no verão, deve ser mais «Frio» e conter mais substâncias adicionais do que o zimbro, e no inverno, pelo contrário, você pode adicionar pimenta lá para tornar o remédio mais «caloroso».
O uso de tais temperos e misturas é um caso fascinante, mas este método deve ser aplicado com cautela.
Exercícios. Muito útil para rins alongamento - todo o exercício simples conhecido. Tome no chão, puxe as pernas para a frente, não dobre os joelhos, estique as mãos para os dedos das pernas, ao mesmo tempo, não um hubbime, e tentamos tocar os joelhos. Segure neste post pelo menos 5 segundos, dê uma pausa 5 segundos e repita o exercício novamente. Gradualmente trazer tempo até 10 minutos.
Não funciona imediatamente - vai acabar em uma semana ou duas. Não funciona - tente por sua vez apenas para a mão direita e as pernas, e então - apenas para a esquerda.
Este exercício é chamado diferentemente: inclinando a frente sentado - na educação física convencional, «Long Spin» - Em Wushu, Paleshnasan - em Yoga. No entanto, como não é nenhum chamado, é bom bom para rim, mas também para baço, fígado e estômago.
Emoções. De acordo com a tradição taoísta com cada corpo, certas emoções estão associadas - positivas e negativas. Então, os habitantes renais se tornaram, por um lado, medo, e do outro - ternura e confiança. O medo é emoção negativa que oprime as atividades dos rins e os destrói. Há também feedback: uma pessoa com pacientes com rim mais do que o resto está inclinado a experimentar vários medos.
A ternura e confiança, pelo contrário, ajudam os rins a trabalhar, e esta conexão também funciona em ambas as direções: quanto mais saudável no rim do homem, mais fácil para isso experimentar essas emoções, e por outro lado, se com doenças renais Cultivar conscientemente confiança e sensibilidade, a recuperação virá muito mais rápida.
Os doids oferecem para explodir os medos de si mesmos, representando uma cor azul - a cor dos rins e fazendo um som, como se você florescesse a vela ou sopre em um dedo queimado. Imagine como a energia crua e fria e excessiva vai com esse som.
A importância do bom trabalho dos rins foi observada pelos antigos gregos, que disse que uma pessoa é saudável, somente se seu rim é saudável. De acordo com as tradições da medicina oriental, os rins são responsáveis pela fertilização e gravidez, a função reprodutiva do homem, sua vida e energia sexual. Com a participação direta dos rins no corpo, os líquidos são formados e circulados (saliva, suor, muco, líquido espinhal, plasma e t. D.). Com o trabalho insuficiente dos rins, a medicina oriental observa um agravamento de visão e audição, e rins saudáveis são a fonte de atividade intelectual e criativa ativa.
O que você quer!
