Symptoms and treatment of fibromyalgia

Por muito tempo, esses pacientes visitam diferentes médicos, até que finalmente, eles não colocarão o diagnóstico correto. Como facilitar o estado dos sofredores de doença misteriosa, as razões pelas quais cientistas e médicos continuam a discutir?

Visão geral da doença

As estatísticas relatam que mais de quatro por cento de todo o planeta estão sofrendo desta patologia. Outros nomes de doenças - fibromyase e fibrose.

Até o momento, os cientistas identificaram vários fatores que podem tornar as pessoas vulneráveis ​​e mais suscetíveis ao desenvolvimento da fibromialgia:

1. Fêmea. Acontece que de dez nove doentes - estas são mulheres. E a progressão da doença cai no período da menopausa.
2. Encontrar em um ambiente social e cultural tenso.
3. Emotionalidade elevada.
4. Lesões psicológicas e físicas sofridas na infância.
5. Predisposição hereditária - muitas vezes a doença é distribuída entre os membros da família, entre as irmãs, irmãos, pais e filhos.

Os médicos introduziram tal termo «Fibromialgia primária juvenil». Este tipo foi encontrado em alguns adolescentes, principalmente meninas, de 13 a 14 anos. E se neste momento o diagnóstico for confirmado e o tratamento imediatamente começou, acaba por ser mais bem sucedido do que os adultos.

E agora nosso site listará as supostas causas da fibromialgia:

1. Estudos mostraram mudanças nos produtos químicos cerebrais. Reduzindo o número de serotonina, considerado pelo intermediário dos componentes do sistema nervoso nos departamentos do cérebro, intestinos e outras partes do corpo. Contribui para a ocorrência de fases profundas do sono, regula os níveis de sensibilidade da dor.
2. Violações no eixo do sistema hormonal chamado «Glândulas adrenais hipotalamus-pituitárias», controlar a reação do corpo para o estresse, bem como o sono. Acontece que pacientes com fibromialgia são níveis mais baixos de cortisol, norepinefrina. Provavelmente, acidentes de carro ou outros lesões físicas, infecções, doença da tireóide, explosões emocionais, recepções,.
3. Reduzindo o fator de crescimento semelhante à insulina - 1, abreviado chamado IGF-1. A falta desse hormônio leva à fraqueza muscular, perda de energia.
4. Violações no trabalho do sistema imunológico.
5. Percepção anômala da dor, sensibilidade superior a eles, bem como cheiros intensivos de iluminação brilhante e sons altos.

Sintomas relacionados

O método universal de tratamento e droga eficaz da fibromialgia ainda não é. Especialistas acreditam que a abordagem da terapia deve ser abrangente:

1. Medicamentos, melhorando a qualidade do sono«Perseguir», «Nova Passite», Tintura Valeriana, Peônia, Skipidem, Sonnat, Lunes). Normalização do sono em pacientes leva a um enfraquecimento das manifestações da doença.
2. Se necessário, os miorlaxantes (ciclobenzrina) e antidepressivos (amitriptilina, northriptyline, desipramina), anticonvulsivantes (pregabalina, gabapentina) são nomeados.
3. Em casos mais sérios, o Cymbalt é emitido (duloxetina), Milnacipran, Prognac.
4. Pérolas - Tramadol, pomada de capsaicina, creme longo, gel. No começo, você pode usar tablets ibuprofen, Brufen, Nimulide.
5. Fisioterapia (banhos de areia, chuveiro quente, ginástica de cura em água morna, estilagem, apliqués de lama). Há pacientes que se sentem melhor no tratamento do frio (chuveiro frio, crioparcets). Você pode tentar laser e Magnetotherapy, Igloreflexmoterapia, TENS (Eletronotimulação Transcutânea), Hidromassagem.
6. Relaxamento muscular - para remover a tensão nos músculos. Ioga útil, qigong, tai chi, pilates.
7. Psicoterapia, treinamento autógeno, hipnose.
8. O benefício trazem meditação, massagem terapêutica.
9. Integração psicofísica do Dr. Milton Trainer, que inclui alongamento, rolamento passivo, vibração, concussões rítmicas leves.
10. Fitoterapia. Muitos médicos acreditam que os agentes adaptos naturais são muito eficazes na luta contra a doença, por exemplo, uma tintura de chinês, ginseng ou leve. Eles estimulam o trabalho dos músculos, tom e restauram o sistema imunológico.

    Em lugares doentes você pode esfregar o óleo de peneta. Em 5 partes do óleo, uma parte da pimenta vermelha (terra) é tomada.

    Você ainda pode fazer tintura de flores lilás. Para sua preparação, uma colher de sopa de flores lilás secas (branco) por 100 ml de vodka é tomada. Preparando a tintura por 3 semanas, estando em um lugar escuro.

11. Pesquisadores da Áustria e da Turquia argumentam que para reduzir pacientes com dor e fadiga, eles devem ser tomados Vitamina D. Há também informações sobre a necessidade de recepção Antioxidantes, Tais como vitaminas C, e.

Sobre dieta

1. Deve haver muitos produtos ricos em nutrição Ácido fólico, Vitamina B12, cálcio, ferro, manganês:
• vitela ou carne, carne de frango, peixe;
• Brócolis, folhas de salada, pimenta búlgara, cenoura, pepinos, legumes, engolir, abóbora;
• Grão integral - trigo mourisco, arroz sem fim marrom, farelo.
2. O corpo precisa de chegada constante de ácidos graxos essenciais, que são ricos em:
• Gordura de peixe (pode ser comprado em uma farmácia em cápsulas);
• óleos vegetais (lençóis, rima, mostarda, girassol);
• Variedades gordas de peixe (salmão, sardinhas, atum, arenque);
• Nozes e Porcas de Cedro, Amêndoas.
3. Dores musculares e articulares diminuirão, se diariamente quando o chá de cerveja adicionar a raiz ralada de gengibre para ele (colher de chá por dia).
4. Para estimular a geração de energia, o corpo precisa do ácido málico. Portanto, comer marmelo, maçãs verdes de variedades de ácido, ameixas, dogwood, cereja, damascos.
5. Músculos e sistema nervoso precisam de magnésio, e são ricos - espinafre, nozes (cedro, nozes), farinha de aveia, farelo, cacau, abacate, figos, bananas, damascos, lentilhas, feijão, brancos brotados trigo.

Sobre exercício físico e esportes

Muitos ficarão surpresos: «Todo o corpo dói - o que é o esforço físico!» Acredite em mim, o estado de sofrimento de fibromialgia melhora, se eles se ocuparem diariamente pela atividade física moderada. Ao mesmo tempo, a atrofia muscular é prevenir, o humor e a auto-estima aumenta, revigorando endorfinas são produzidas. Esqueça a dor, o mal-estar é possível, fazendo:

• dançando;
• caminhada rápida;
• correndo na água;
• natação;
• aquaeróbico;
• anda de bicicleta;
• Esquiar na floresta de inverno.

Você pode gradualmente fazer em um passo, bicicleta, esteira.

Mas uma grande atividade física é contraindicada. É impossível ser fascinado por esses esportes, onde não evitar movimentos rápidos e nítidos - tênis, atletismo pesado, boxe ..

Muito duro com dor alguns exercícios. E ainda, diariamente de manhã, tente envolver-se aos primeiros 5-10 minutos. Semanalmente durante uma semana desta vez você pode ampliar, como aviso os resultados positivos de tal treinamento.

Os cientistas continuam a estudar essa misteriosa patologia, esperam obter o conhecimento necessário que ajudará a lidar com a doença. Após a aprendizagem do diagnóstico «Fibromialgia», Não pegue uma doença, «Não dobre as pernas». Não conquista a dor e a morte. Mantenha sua mente e pensamentos sob controle. Lembre-se que em seu corpo há muitas reservas ocultas, você só precisa ajudá-los a divulgar.