Hoje, todos os dias 200 filhos do mundo são dotual do diabetes tipo II tipo. Senil. Aqueles que já sofreram pessoas quase exclusivamente após 50-60 anos. A razão é alimentos de alta caloria e facilmente digerível, dietas não adequadas e falta de movimento.
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Você está na lista?
Na Rússia, de acordo com dados oficiais, há 2,5 milhões. pacientes com diabetes, mas recentemente dentro do projeto nacional «Saúde» O serviço civil foi realizado. 6,7 milhões foram investigados. Residentes russos com idade entre 35 e 55 anos. Diabetes de açúcar foi detectado em 770 mil deles — mais do que cada décimo! E estas são pessoas que se consideram saudáveis e não sabem que estão no próprio Dores estão doentes.
Os médicos estão confiantes: a real prevalência da doença é 3-4 vezes maior do que os números oficiais, mas muitas vezes é pela primeira vez que esse diagnóstico é muito tarde — Quando uma pessoa sofreu um ataque cardíaco devido ao diabetes.
Até agora, uma resposta inequívoca para a questão sobre as causas do diabetes mellitus.
Definitivamente, a hereditariedade desempenha um grande papel. Mas também é claro que muitas vezes a transição da predisposição hereditária para a doença ocorre sob a influência de fatores externos: obesidade, hipodamínicos, tabagismo, alcoolismo.
Como prevenir?
Diabetes - uma daquelas poucas doenças para prevenir e o tratamento de que muito pode fazer muito. Na Finlândia, foi realizado um estudo durante o qual as pessoas com predisposição a esta doença foram divididas em 2 grupos.
Pacientes do primeiro grupo foram recomendados para mudar significativamente seu estilo de vida, em primeiro lugar — Reduza o peso corporal e aumente a carga física. Foi no segundo grupo continuou a aderir à atividade nutricional e física usual. Após 3,2 anos de observação, descobriu-se que uma mudança no estilo de vida levou a uma diminuição no risco do desenvolvimento de um diabetes tipo 2 58%.
Dieta - A principal coisa no diabetes. A essência disso — Restrição de carboidratos para não carregar o pâncreas e restrição de calorias — de modo a não engordar. A exceção está implícita (às vezes uma limitação acentuada) de carboidratos facilmente duráveis (açúcar, doces), com redução do corpo acima do peso da caloria, a conformidade com o modo de potência — 5-6 vezes por dia.
É necessário comer mais produtos de origem vegetal, especialmente legumes e verdes, uma vez que contêm celulose e fibras necessárias para uma glicose de absorção mais devagar da intestina. Além disso, 50-70% das gorduras de animais devem ser substituídas por vegetais. O álcool é contra-indicado, já que, mesmo em pequenas quantidades, reduz o fluxo de glicose do fígado.
Jogar fumar. O tabagismo tem que desenvolver o diabetes e suas complicações. Cuidado com a pressão. Sabe-se que o aumento da pressão pode ser um impulso para uma violação da troca de carboidratos. Não há duas outras doenças que estariam tão intimamente ligadas entre si como diabetes e doenças cardiovasculares. Quanto melhor a pessoa controlar sua pressão, melhor protegerá suas embarcações.
Grau de ameaça
Todos os anos no mundo do diabetes do segundo tipo (7 milhões, 7 milhões de pessoas estão doentes, — Diz Marina Shestakova, diretor do Instituto de Diabetes Fguen. — Todos os anos, o diabetes que sofrem produz mais de 1 milhão de amputações, uma vez que os navios são afetados principalmente pela doença — Pernas, corações, olhos, rins. Todos os anos, 700 mil pacientes reabastecem o exército dos cegos. Cerca de 500 mil pessoas perdem seus rins e são forçadas a mudar para hemodiálise. Todos os anos, 4 milhões de pacientes com diabetes estão morrendo. Para este período, a AIDS e a hepatite estão transportando.
Eles não eram doenças quebradas
- Vyacheslav inocente, ator
- Halley Berry
- Sharon stone
- Sylvester Stallone
- Mikhail Gorbachev
- Pelé
- Marples Adrian, Campeão Mundial em Triathlon
- Bobby Clark, jogador de hóquei canadense.