Em um certo momento de vida, sentimos um forte desejo de nos tornarmos pais. Em alguns, isso acontece imediatamente após o casamento, há aqueles que planejam continuar o tipo por um certo período de vida. E aqueles e outros querem conceber uma criança rapidamente - bem, não do primeiro, então a partir da segunda vez. É para você que nosso site fala como engravidar rapidamente.
Eu acho que este artigo irá ler predominantemente mulheres. Mas, no entanto, no processo do nascimento de uma nova vida, duas pessoas participam - um homem e uma mulher, porque e o que é chamado, tente experimentar os dois. E desconhecido para outra pessoa ..
Eu irei esclarecer imediatamente que a probabilidade vai engravidar rapidamente em casais saudáveis são muito maiores que os de casais com saúde fraca. Portanto, não será supérfluo por ambos os futuros pais passarem alguns testes. O que exatamente determinará seu ginecologista.
Quando planejei uma gravidez, meu médico aconselhou passar tais análises - sangue para o HIV e sífilis, Análise em infecções sexualmente transmissíveis e ultra-som dos pequenos órgãos da pelve (melhores sensores vaginais de ultra-som). Felizmente, descobriu-me que eu não tinha nenhum desvio, e meu marido e comecei um processo com uma alma calma.
Como você pode ver, o primeiro passo para a rápida concepção é verificar o estado da saúde dos futuros pais.
Ovulação e esperma de alta qualidade - tudo que você precisa!
sim Sim! É assim que os médicos dizem. Da futura mãe, além de um corpo saudável, você também precisa determinar claramente o dia da ovulação. Em mulheres com um ciclo menstrual regular, defina a ovulação é muito simples. Para isso, a partir da duração do seu ciclo, tome 14 dias (por exemplo, 30-14 = 16). Isso é exatamente o 16º dia do ciclo (contagem a partir do primeiro dia de menstruação) é provável que aconteça concepção. Mas você não deve esperar por este dia! Considerando o fato de que o esperma pode viver de até 5 dias após a relação sexual, as tentativas devem ser iniciadas em 6 dias antes e continuar 5 dias após a ovulação. Bem, se você tem um ciclo irregular, você, é claro, pode fazer um gráfico de temperatura basal (sem sair da cama todas as manhãs) e calcular o dia x. Ou você pode comprar um teste-determinante da ovulação na farmácia e não sofrer.
Mas o pai deve fornecer espermatozóides de alta qualidade para o processo. O que fazer para isso? Foi provado que o esperma de um homem é atualizado a cada 2 meses. Assim, nosso site recomenda que o futuro pai, todos esses dois meses levam um estilo de vida saudável: abandonar maus hábitos, não beba bebidas alcoólicas, coma e faça caminhadas diárias junto com uma futura mamãe. E ele não deve ser usado roupas de baixo e tomar banhos quentes.
Mas isso não é tudo. Acontece que a qualidade do espermatozóide depende diretamente da frequência de atos sexuais. Cientistas britânicos descobriram que o sexo diário melhora a qualidade do esperma, que garante conceber um bebê saudável. Mas, por outro lado, a ejaculação freqüente reduz a quantidade de fluido de sementes, que um pouco reduz a probabilidade de concepção. Então o que fazer? Os cientistas recomendam fazer amor a cada dois ou três dias, e não refrescar as semanas, como pensado anteriormente.
O que você precisa e não precisa engravidar rapidamente
Além do precedente, ainda existem alguns fatores que afetam a capacidade de conceber. Então o que fazer para engravidar rapidamente.
- Tempo de concepção. Acredita-se que é mais fácil engravidar no final do outono ou no início da primavera. É na queda do corpo humano que está no pico da saúde devido aos vegetais e frutas do verão consumido, o sol de verão e descanso. E primavera - o tempo de despertar uma nova vida, o que significa que o nascimento de uma criança é a hora. E também, o melhor momento para a concepção é a manhã, então você faz sexo de manhã!
- Peso perfeito. Queridos futuros moms, esqueça a dieta - você ainda tem tempo para ser linda. Agora você tem uma tarefa incrivelmente importante - para conceber e suportar uma criança. Portanto, um par de meses antes da concepção planejada, resolver seu peso. Mulheres muito finas ou muito exuberantes podem ter problemas com a concepção. E esta regra diz respeito aos homens. Eles têm menos espermatozóides com perda de peso ou ganho de peso. Forte esforço físico também afetará negativamente a qualidade do esperma.
- Sem hábitos nocivos. Isso, claro, fumar e beber bebidas alcoólicas. Fumar mulheres em 30% diminuem chances de engravidar. E em fumantes «mais fraco» esperma. Até café, ou melhor, a cafeína afeta adversamente a concepção, então se livrar desse hábito. Embora você possa mudar para o café sem cafeína. Os homens devem estar à frente de parar esteróides para que o corpo seja usado para a ausência desses hormônios.
- Dieta balanceada. Sabe-se que para mulheres grávidas há uma dieta especial. Mas para o planejamento de vapor também, existem suas próprias regras, e para homens e mulheres diferentes. Nosso site aconselha a se inclinar em verdes e legumes frondosos, cereais e pão ricos em ácido fólico, porque é uma vitamina muito importante. Mulheres que têm problemas com a ovulação, diariamente precisam comer carne e leguminosas e outros produtos contendo ferro. Bem, e produtos lácteos, é claro, o cálcio será útil para você e posteriormente. Seus maridos alimentam peixe, nozes e carne. Estes produtos aumentam a mobilidade dos espermatozóides. Bem, e recomendação geral - remova doce e farinha da dieta.
Esqueça de fast food! Cachorros-quentes e hambúrgueres que você não só esmaga seu estômago, mas também fornecer conservantes, corantes e até carcinógenos (especialmente alimentos cozidos no óleo vegetal - fritura, batatas Belyashi). Nem você nem o futuro filho «kit» para nada!
Depois de completar a relação sexual, não é necessário pular e administrar por seus assuntos. Coloque o travesseiro sob os quadris e descer um resto de dez minutos. Você ainda pode ficar nas lâminas, como na escola sobre educação física. Eu lembro de como meu marido riu, quando me vi na pose de bétula ... mas tudo acabou da primeira vez!
E mais. Recusar sexo oral, porque a saliva afeta negativamente a qualidade do esperma. Suponho que essa recomendação não goste dos futuros pais, mas ninguém pede a tais vítimas para sempre. Seja paciente algumas semanas!
Não use nenhum lubrificante! Eles criam um meio, afetando negativamente o espermatozóide. Se você não pode fazer sem lubrificação, use proteína de ovo - natural e seguro!
Eu trabalho na instituição onde não passa sem estresse. Mas quando comecei a pensar na criança, me dei um encaixe - deixe pelo menos o mundo inteiro desmoronou, eu não me importo! No meu mundo deve ser calmo e aconchegante. E sou surpreendentemente capaz de confrontar o estresse. Além disso, quase todos os dias depois do trabalho, tomei banho com lavanda espuma perfumada. E nos fins de semana, certamente iremos para a natureza. Felizmente, o outono foi maravilhoso, e houve uma oportunidade para ir para a floresta nos cogumelos, frite um kebab e embebido em uma cadeira de salão. Não acredite, tais ações simples realmente criou um mundo especial especial, no qual havia apenas um lugar para mim, seu marido e nosso aguardado Karapus. E tudo mais não era seriamente percebido.
Isso é todas as principais pontas para aqueles que querem engravidar rapidamente. Embora não, nem todos. Mais muitas vezes imagine seu bebê, fale com ele, espere sinceramente por sua aparência. Afinal, não em Vain Antigo disse «Temer seus desejos». E você não tem medo, mas sonha e tudo será capaz de ter sucesso!
