O que é - pernas bonitas? As pernas de alguém são magra, e alguém para que não há ecos e dor neles ... Se você conseguiu sentir desconforto, digamos, fadiga ou até a dor nos passos - é hora de ver o médico ortopédico.
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Diga-me por misericórdia, que de mulheres não quer ter pernas bonitas? Especialmente quando a primavera vem quando a frente é uma viagem para o mar… Linda nem mesmo no sentido de delgado, bronzeado ou… mais alguns lá… (Embora isso não tenha lugar – Afinal, é tão bom – Veja os olhares admiradores dos homens, para ver com o que trabalho eles tiram suas vistas a partir dessas pernas maravilhosas). Linda, no sentido – Saudável… Sem manchas azuis e não menos estrelas azuis… Sem mencionar que não havia nas pernas das veias subcutâneas inchadas e outros edema diferentes… Esse é o problema – Tão problemas…
Eu sei com certeza (a vida já viveu muito) – Todo mundo quer ter pernas bonitas e saudáveis… Mesmo homens (embora sobre a beleza das pernas, a palavra certa, eles pensam menos)… O que falar sobre mulheres…
Vamos dar uma pergunta, meus queridos amigos: o que é isso – Lindas pernas? Alguém dirá: «Linda - estas são pernas lisas». Alguém palls: «Delgado»… Alguém deixa cair algo assim - um tipo… Dizer, «Para moles para estar sob o joelho»… Bem, ou algo mais assim… Como quais fantasias neste tópico podem surgir…
Mas apenas motivo só pessoas felizes… Feliz porque - saudável… T.E, aqueles que não têm problemas com veias de perna (por exemplo, doenças varicosas das pernas), sem tromboflebite e síndrome de síndrome pós-terrível (PTFs), insuficiência crônica, linfedhma (elephantia)… Eu não falo sobre as úlceras tróficas das pernas causadas pela insuficiência crônica…
Em suma, pessoas felizes razão à sua própria maneira… Como afirmado no provérbio dizendo: «Alguém tem uma sopa líquida, e alguém tem pequenas pérolas». Realmente por isso é… As pernas de alguém são magra, e alguém para que não havia ecos e dor…
Agora quero dizer importante para a saúde… Eu queria escrever para a saúde das pernas… Mas não apenas as pernas, mas para todos os órgãos e sistemas fisiológicos do corpo humano. Pernas saudáveis (e, portanto, a saúde) são incompatíveis com os sapatos vestindo em saltos altos. Os sapatos em um salto alto se dividem no fluff e poeira todos os ossos do laço da parada, todas as vantagens das juntas infladas, destruindo impiedosamente a construção arqueada do arco da parada. E isso não é nada como Flatfoot… Algumas palavras sobre sapatos… Bem, sobre Flatfoot, claro… Esta informação é extremamente importante para toda a vida subsequente…
Se você experimentou desconforto ao caminhar, digamos, fadiga ou mesmo dor nos passos – É hora de parecer um médico ortopédico. Afinal, tais sensações – Um dos sinais fiéis de flatfoot. Se esta visita for negligenciada, então em breve você notará a aparência dos pés dos pés (a princípio mais perto do final do dia de trabalho). Mas esta é as manifestações iniciais de doenças varicosas – uma conseqüência da gravidade insuficiente das arcos de parada, t.E. Nossos amortecedores… Neste caso, este exercício é útil, o que melhora o fluxo de linfios da parada, bem como fluxo sanguíneo venoso em pés e pernas:
Posição de origem: deitada nas costas, as pernas levantam 40-50 cm acima do nível do piso ou outra superfície, onde você decide fazer este exercício: Parar os dedos possível para você se dobrar rapidamente e incutir, enquanto, de vez em quando, em contato com os passos. Duração da sessão: 40-45 segundos. Faça isso 3-4 vezes por dia e você se beneficiará…
E se você puder usar um malhas de compressão (a classe de compressão é apenas em coordenação com o flebólogo clínico, ou com um médico de consultor médico da rede Orteca) e usar creme ou gel, melhorando a saída venosa das pernas – Então suas pernas vão responder-lhe silêncio grato – deixam de lembrar a dor ou outras sensações desagradáveis…
Estudos mostraram que há mais de dois terços das pessoas que vivem na Terra. É congênito ou adquirido (e graus variados de gravidade)… Digamos, que parecia devido à gravidez, quando a carga de trabalho dos pés da falha feminina é incrivelmente aumentando em virtude tanto do crescente peso corporal quanto o feto se desenvolve e o número de águas acumuladas, e em virtude de sérias alterações hormonais corpo de uma mulher – Como resultado, a síntese de ácido hialurônico também está mudando, o que leva ao amolecimento dos tecidos, ligamentos de todas as articulações. Isso leva a parar a parada.
É por isso que os médicos experientes e experientes - ginecologistas das consultas das mulheres com suas enfermarias durante a gravidez recomendam usar palmilhas ortopédicas especiais, mudanças corretivas na parada.
Uma das razões para o desenvolvimento de liso adquirido é sapatos malsucedidos. Eu volto para o tema de sapatos de salto alto… Saltos altos, nariz estreito em sapatos, no qual as pernas não são baseadas em toda a superfície da parada, e o centro de gravidade suporta muda nas cabeças de amarras – Aqui é uma das razões mais comuns para o desenvolvimento do Flatfoot e, como resultado de muitas outras doenças que se desenvolvem como resultado de flocas.
Para a formação adequada de arcos de parada, você precisa treinar seus músculos e um fichário. Andando na areia, pequenas pedras encorajam os músculos e feixes de parada trabalhando em diferentes modos, e sem tal enfraquecer e perder a capacidade de se manter em devido (isto é, na forma de arco-arco). Como isso surge flatfoot. E não é conhecido por ser tratado; É corrigido usando estúdades ortopédicas, vários revisores para parar...
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