Como reconhecer o estresse das crianças?
Condição estressante é a reação natural do corpo, acompanhada por uma tensão emocional nervosa desde os primeiros dias da vida da criança. Nosso site ajudará a lidar com as razões para sua aparência, os primeiros sinais e como lidar com essa situação.
Sintomas que acompanham o estresse:
- Irritabilidade.
- Tensão muscular.
- Atividade infantil baixa.
- Dor nas costas, abdômen ou enxaqueca.
- Violação ou excessiva Levantando appetite.
- Mudanças no funcionamento da bexiga e intestinos.
- Violações do sono.
- Defeituosa.
- Remanescente.
- Fadigüabilidade rápida.
- Concentração ruim de atenção e memorização.
- Redução ou ganho de peso corporal.
O estresse em adolescentes merece consideração separada. Esta categoria de crianças é mais suscetível a cargas emocionais e está experimentando-os muito brilhantes. Então, as razões para a aparência de um estado estressante no Tinacelier podem agir:
- Nascimento na família de uma nova criança. Como o objeto de atenção se torna um irmão ou irmã mais novo, a criança se sente desnecessária ou não mais. A rápida psique atrai pinturas terríveis, e o ciúme não controlado pode levar a conseqüências adversas.
- Movendo ou mudando o ambiente. Este fator derruba o ritmo da vida de um adolescente e ele tem que re-experimentar a adaptação, a formação de sua reputação na equipe e.
- Divórcio ou brigas de pais. Isso poste sua marca na saúde mental da criança, quebrando seus conceitos e fundações.
- Informações negativas arando o fluxo da rede ou da televisão.
- Morte de um animal de estimação próximo ou parente.
Como ajudar seu filho a superar o estresse?
Ajude um adulto e os pais a superar o estresse em uma criança - uma tarefa prioritária que pode prevenir muitas conseqüências negativas e devolver o bebê a uma vida saudável. Aqui estão duas maneiras de: Eliminar o estresse e ajudar a desenvolver estratégias favoráveis para combater a depressão emocional.
Ações para eliminar o estresse:
- Acorde sobre as experiências e sentimentos do seu filho.
- Crie uma atmosfera de franqueza e confiança, enrole, que qualquer experiência é positiva.
- Aprecie seu filho com quaisquer ações e situações.
- Demonstrar cuidado aberto, amor e calor. Abraço sempre que possível.
- Remunerar ações sobre aqueles que podem ser realizados, e aqueles que não estão, mas não são excessivamente rígidos.
- Enfatizar o que é mais importante cooperar e não competir.
- Encontrar aulas que a criança pode ajudar a família.
- Levar em conta seus desejos, e não apenas suas necessidades e oportunidades.
É muito importante que os pais ajudassem seu filho a desenvolver habilidades positivas para combater tal estado, como será útil para ele em qualquer idade. Você pode ajudar de jeito:
- As crianças seguirão o exemplo dos pais, e não seus conselhos. Portanto, aplique exemplos prudentes de imitação aos seus filhos - mantenha a calma em uma situação difícil, controle agressivo e raiva.
- Desenvolver pensamento racional. Exponha a criança que ele deve se preocupar com as conseqüências de suas ações, delimitar os conceitos de fantasias e realidade. Muitas vezes, as crianças pensam que os pais são criados porque ele não ganhou a medalha em competições. Convencê-lo das razões certas.
- Controle o bebê, mas com moderação. Permitir que ele toma decisões dentro da família.
- Ser aberto e franco com isso. Discuta como o dia foi no trabalho e em uma criança na escola, encoraje sua abertura.
- Envolver-se em atividade física. Incentive os interesses da criança e, se possível, domine seus hobbies com ele.
- Nutrição adequada fortalece o sistema nervoso.
- Relociar técnicas e mais muitas vezes gastam lazer.
